Что такое скребок гуаша и как им пользоваться

Массаж лица скребком гуаша

В сегодняшнем посте я хочу рассказать вам о массаже лица с помощью гуаша (гуа ша), китайской методике лимфодренажного массажа (в этот раз я собой прямо-таки горжусь, пообещала сделать пост в начале месяца, когда показывала свой весенний уход за кожей, и вот сделала, даже и года не прошло). В общем, сегодня постараюсь рассказать о технике массажа, различных скребках гуаша (ужасное слово, да), а также своем опыте использования массажных плиток гуаша (я практикую такой массаж уже около двух лет, пробовала две различные плитки гуаша и вот сейчас как раз собираюсь заказать третью). Но давайте обо всем по порядку…

Скребки гуаша

Итак, по большому счету скребки гуаша для массажа лица в плане своей функциональности мало чем различаются между собой (я бы сказала, что на самом деле вообще не различаются, по крайней мере это вторая плитка, которой я пользуюсь и результат один и тот же), здесь я постаралась собрать все плитки гуаша которые я нашла на английских сайтах (единственное, я не совсем уверена, в «трехглавых» плитках типа Jane Scrivner, как мне кажется, они не совсем удобны для проработки зоны подбородка):

В общем-то у меня сейчас скребок White Lotus Jade Gua Sha (до этого у меня был еще один нефритовый скребок, но после неудачного приземления на кафель, с ним пришлось проститься), в целом я была всю дорогу довольна им (повторюсь, по большому счету все плитки гуаша для лицевого массажа примерно одинаковые – форма, размер, толщина самого материала практически идентичны)… Но когда я увидела плитки от Odacite, то просто влюбилась в скребок из розового кварца (по сравнению с этим розовым красавцем мой нефритовый скребок уже начал мне казаться каким-то уродцем), для меня Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz – это просто визуальный восторг и я уже решила, что обязательно куплю эту плитку (смотрю на нее уже пару недель, никак не могу придумать оправдание такой замене, так как по сути скребки идентичны)…

Использование

Скребок гуаша назван в честь одноименной техники китайского массажа (суть которой в достаточно жестких «скребущих» движениях, после которых на теле остаются микроскопические кровоизлияния, которые внешне устрашающе выглядят как «кровавые дорожки). Современный массаж лица с массажной плиткой гуаша по сути имеет лишь визуальное сходство со своим «прародителем» (сходство в виде формы скребка), сам же массаж делается с небольшим нажимом (и не травмирует кожу).

Итак, массаж лица гуаша – это по сути лимфодренажный массаж, который направлен на улучшение циркуляции лимфы и кровообращения снятия напряжения, тонизирования кожи, улучшение контуров лица, снятие отечности и разглаживание морщинок. Более подробные видео с техникой массажа лица гуаша я прикреплю ниже, сейчас же я хотела бы вкратце проговорить основные моменты:

Для разных областей лица можно использовать разные части скребка гуаша, в принципе тут можно использовать массажер любым удобным способом, однако есть следующие рекомендации:

По поводу эффективности массажа гуаша, массаж прекрасно снимает отечность, при постоянном применении действительно улучшаются контуры лица (особенно это заметно в области скул, которые становятся более явными, а также в районе подбородка), улучшается тонус кожи, заметно смягчаются морщинки. В целом кожа выглядит более свежей, здоровой и подтянутой.

И еще пару слов по поводу воздействия гуаша на морщинки. У меня есть достаточно глубокая межбровная морщина, с которой я всеми силами сражаюсь. Так вот, по этой области я делала более интенсивный массаж (снизу вверх) с большим нажимом, нежели чем на других областях лица, активно разминала лоб. Сначала ощущения были, я бы даже сказала, немного болезненные, но постепенно напряжение в мышцах снималось и прорабатывать лоб становилось все легче и легче. В результате могу сказать, что в итоге моя ненавистная морщинка стала выглядеть намного лучше (изменения даже заметили некоторые мои друзья).

Заключение

Вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать относительно массажа лица гуаша. В заключение я хотела бы уточнить момент относительно использования массажеров для лица, на мой взгляд, по большому счету неважно, какой массажер использовать, главное в этом деле – регулярность. К примеру, в моем арсенале на данный момент три массажера (сейчас я чередую их по настроению) – ReFa, Nurse Jamie и White Lotus. Да, все эти девайсы немного различаются в плане личного удобства использования для различных областей (к примеру, гуаша мне удобнее всего использовать на зоне лба и щек, ReFa – на области щек и боковых поверхностях подбородка, Nurse Jamie – в области вокруг глаз и подбородка), но опять же по большому счету все они взаимозаменяемы…

Источник

Не убивай кожу! Почему массаж гуаша на самом деле опасен

У древнекитайской методики массажа лица камнем гуаша миллионы поклонниц по всему миру. Бьюти-блогеры показывают в сториз, как массируют лицо с утра пораньше, а звезды уверяют, что делают такой самомассаж даже в пути на съемки — вместо того, чтобы проводить часы у косметолога. Однако призываем тебя не верить исключительно инфлюенсерам! Ведь есть у методики гуаша и множество противников. Передаем слово эксперту.

Эмилия Кларк, Миранда Керр, Дакота Фаннинг, Эмма Робертс, Карли Клосс. Наталья Водянова, Вера Брежнева, Лена Перминова — и многие-многие другие. Перечислять звездных поклонниц массажа гуаша можно очень долго! Впрочем, методика была известна еще многие годы назад. Точнее, тысячелетия.

Что такое «гуаша»?

Гуаша — это одновременно и техника фейслифтинга, и название скребка, которые пришли к нам из Древнего Китая, ещё в 1 веке до н.э. Сам массажер производится из натуральных материалов — нефрита, агата, оникса, кварца, сердолика или же дерева.

Несмотря на свою простоту, аксессуар для бьюти-рутины получил бешеное распространение. И причиной тому стала как раз его компактность и мобильность. Проводить массаж гуаша можно как самостоятельно — дома, в путешествии, отеле, так и побаловать себя салонной процедурой в руках умелого мастера. В общем, всегда можно выбрать, что ближе тебе!

Принцип массажа пластиной гуаша

Дословно «гуаша» переводится как «выскребая плохое», поэтому и суть техники заключается в скребковых интенсивных движениях по массажным линиям и акупунктурным точкам лица и тела.

В профессиональной косметологии массаж гуаша дает мощный эффект, который можно смело назвать «скульптурированием без пластики, филлеров и ботокса». Всё благодаря проработке гребнем не только эпидермиса, но и подкожного слоя мышц.

Под давлением пластины гуаша активизируются обменные процессы в тканях. Лимфоток и кровообращение запускают «заснувший» метаболизм, выводят токсины и застои, ускоряют выработку коллагена и эластина — главных омолаживающих веществ в организме. А еще массаж снимает мышечное напряжение и расщепляет подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.

Источник

Как выбрать лучший скребок гуаша и техника выполнения массажа гуаша

Камни играют огромную роль в жизни человека, начиная с незапамятных времен. Их использовали для лечения, строительства домов, создания домашней утвари, украшений и косметических приборов. Одним из таких стал скребок Гуаша. Слава о нем распространилась по всему миру, а insta-дивы то и дело публикуют на своих страничках красочные фото и рассказывают о чудесных свойствах необычного beauty-гаджета. Но что на самом деле представляет собой скребок Гуаша? Как подойти к его выбору? Как правильно пользоваться прибором, чтобы получить максимум пользы? На эти и другие вопросы отвечаем ниже.

Содержание статьи:

Немного об истории массажа Гуаша

Техникой Гуаша владели не только придворные лекари, но также обычные крестьяне, проживающие в деревне. Массаж ничем не отличался от придворного и деревенского, единственное, что богатые люди могли себе позволить скребки из драгоценных камней, в то время как бедным китайцам приходилось изготавливать гаджет из подручных материалов – кости животных, рога буйволов, монеты, обычные камни или даже китайская ложка для супа. Главное – правильное владение техникой. По словам китайских целителей, массаж Гуаша может избавить от стресса, улучшить процесс регенерации, а также избавить от негативной и застойной энергии в организме, называемой «Ци». Именно эта энергия провоцирует воспалительные процессы и хроническую боль. Растирание поверхности кожи скребком расщепляет «Ци», что способствует скорейшему выздоровлению.

Современные скребки Гуаша выполнены, преимущественно, из натуральных камней. Особой популярностью пользуются нефрит, агат, оникс, кварц. Сам скребок довольно интересен на вид и представляет собой тонкую изогнутую пластину с закругленными зубчиками или без них (от формы Гуаша зависит количество этих зубчиков). Инструмент не царапает кожу и может иметь разную толщину, от которой зависит область использования.

Полезные свойства массажа Гуаша

Массаж Гуаша для лица: техника

Чтобы освоить технику массажа Гуаша, не обязательно оканчивать специальные курсы или посещать клинику китайской медицины. Методика довольно проста, сеанс массажа можно провести самостоятельно, не выходя из дома. Техника Гуаша заключается в поглаживании кожи по специальным линиям. Массажисты интенсивно воздействуют на кожу, держа скребок под определенным углом (от 15 до 45 градусов). В результате сеанса кожа розовеет, появляется приятное тепло.

Одно из основных условий правильного массажа – расположение кристалла и использование нужной стороны. Длинная необходима для проработки больших областей, малая – для подбородка, щек и шеи, выемка – для области вокруг глаз, а выступ – для акупунктурных точек и особых точек красоты на лице, способствующих эффекту лифтинга. Движения скребком должны быть плавными и аккуратными. Перед массажем обязательно очистите лицо от загрязнений, продезинфицируйте сам скребок и нанесите на кожу крем, масло или сыворотку. Технику Гуаша не рекомендуется проводить на сухой коже.

Начинайте массаж с шеи по направлению снизу вверх, уделяя внимание не только передней, но и задней поверхности. Имеющиеся мышечные зажимы негативно сказываются не только на общем самочувствии, но и состоянии волос, качестве сна, снижают зрение и провоцируют головные боли. Избегайте давления в области щитовидной железы. Повторяйте штрихи не менее 5-10 раз. Движения должны быть направлены по массажным линиям.

После шеи переходите ко лбу. Приложите скребок Гуаша широкой стороной, двигайтесь от центра к виску. Затем узкой стороной проработайте область под глазами – от переносицы к виску. Следующие этапы – ведение скребка от уголка губ до основания уха, от подбородка к мочкам ушей, от внутреннего угла глаза к виску, от кончика носа к центру лба, от крыльев носа к вискам. Каждое движение необходимо проделать с обеими сторонами лица. В идеале – работать синхронно, но для этого понадобится 2 скребка Гуаша.

В завершении массажа скребком Гуаша необходимо вымыть инструмент, продезинфицировать его и убрать в специальный чехол во избежание деформации. После процедуры рекомендуется отдохнуть, отказавшись от любого вида активностей. Кожа должна успеть восстановиться. Оптимальное количество сеансов для достижения выраженного результата составляет от 12 до 15 процедур каждый день или через день. Начинать стоит постепенно, с 10 минут, доводя длительность процедуры до 40 минут.

Медленные массажные движения в сочетании с сильным нажатием улучшают кровообращение и обеспечивают выраженный лимфодренажный эффект, помогают устранить отечность и вывести накопленные в коже токсины. Медленные движения в сочетании со слабым нажатием позволяют устранить спазмы мимических мышц лица, уменьшить глубину морщин и кожных складок.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ГУАША

Выбираем скребок Гуаша: какой лучше?

Первым делом необходимо обратить внимание на форму. Скребки отличаются друг от друга и подходят для проработки разных зон. При выборе скребка обратите внимание на отсутствие острых углов: они могут травмировать кожу лица в процессе массажа.

Форма скребка Треугольник

Форма скребка Квадрат или прямоугольник

Голова, позвоночник, поясница

Форма скребка Бумеранг

Форма скребка Ложка

Лицо, шея, область декольте

Форма скребка Лапка

Область вокруг рта, под глазами, шея, руки и ноги

Форма скребка Сердце

Спина, руки, шея, ноги

Форма скребка Рыбка

Форма скребка Гребень

Волосистая часть головы

Форма скребка Полумесяц

Массажер-скребок Гуаша и микротоки для лица m911, Gezatone

Массажер-скребок Гуаша от бренда Gezatone сочетает в себе три современные методики: ионофорез, вибромассаж и глубокий прогрев. Каждая процедура направлена на достижение определенных результатов. Ионофорез повышает увлажненность кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, подтягивает овал лица, разглаживает морщины, ускоряет кровообращение, выводит шлаки и токсины. Вибромассаж улучшает лимфодренаж, кровообращение и обменные процессы, снимает спазм мимических мышц, разглаживает имеющиеся морщины и предупреждает образование новых, тонизирует кожу и выводит избыточную жидкость из тканей. Глубокий прогрев усиливает проникновение питательных веществ, расслабляет мышцы, уменьшает выраженность морщинок. Три метода в сочетании с техникой массажа удваивает эффект.

Массажер-скребок Гуаша и микротоки для лица m915, Gezatone

Уникальный инструмент для омоложения кожи! Современный скребок Гуаша в классической форме с современными возможностями оснащен дополнительными функциями: микротоковая терапия, вибромассажер, фототерапия и ионофорез для лица. Сочетание высокоэффективных методик обеспечивает выраженный и стойкий результат за короткое время. Пользоваться массажером-скребком Гуаша очень легко – подробная инструкция на русском языке поможет разобраться. Всего 15 минут в день, и вы обеспечите своей коже полноценный салонный уход, не выходя из дома. Овал лица подтянется, тонус и плотность кожи повысятся, уменьшится количество и глубина морщин, улучшится цвет лица, сократится сальный блеск, сузится диаметр пор. Кожа приобретет свежий и отдохнувший вид, восстановит внутреннее сияние, будет выглядеть здоровой и упругой.

Роллер-массажер для лица из натурального нефрита двусторонний AMG330, Gezatone

Двусторонний роллер-массажер, для основы которого, был взят природный зеленый нефрит, обладающий огромным спектром положительных свойств. Считается, что камень восстанавливает жизненную энергию, улучшает общее самочувствие, борется с болезнями. Поверхность роликов – гладкая, без острых углов, шероховатостей и неровностей. Массаж пройдет легко и комфортно. Роллер-массажер AMG330 поможет разгладить морщинки, подтянуть овал лица, уменьшить выраженность «второго подбородка», вывести лишнюю жидкость, улучшить цвет лица, стереть следы усталости и стресса, повысить тургор кожи. Инструментом легко пользоваться, он хорошо лежит в руке и скользит по коже. С бьюти-гаждетом AMG330 от Gezatone доступны 2 вида массажа: тонизирующий и релаксирующий. Вид воздействия зависит от силы и интенсивности движений, а также температуры массажера.

Набор нефритовый роллер-массажер для лица и скребок Гуаша AMG331, Gezatone

Набор, состоящий из двух эффективных инструментов для ухода за кожей, поможет добиться впечатляющих результатов за короткий промежуток времени. Полудрагоценный камень нефрит обладает многочисленными целебными свойствами. Нефрит всегда прохладен, поэтому хорошо борется с отечностью, бодрит кожу и освежает цвет лица даже после бессонной ночи. Сочетание двух методик массажа оказывает комплексное влияние: морщинки разглаживаются, повышается плотность, тонус и эластичность кожных покровов, исчезает отечность, выравнивается тон и микрорельеф, сужаются поры, уменьшается выраженность кругов под глазами, подтягиваются контуры овала лица, исчезают мышечные спазмы. Набор AMG331 от Gezatone оказывает стимулирующее действие на все зоны лица, шеи и области декольте, а также подходит для массажа глаз.

Вывод: какой скребок Гуаша лучше?

Выбирая между классическим инструментом и современными аппаратами, мы рекомендуем отдавать предпочтение последним вариантам. Логика проста: инновационные приборы сочетают в себе не только классический массаж Гуаша, но и эффективные аппаратные методики, которые усиливают действие. Благодаря комплексному воздействию на кожу, можно добиться более выраженных и быстрых результатов. Плюсом ко всему, покупая всего один прибор, вы получаете бонусом сразу несколько и можете варьировать уход за кожей, сочетая сеансы или используя их отдельно, по необходимости.

Источник

Как сделать массаж гуаша? 12 Простых шагов, как сделать массаж гуаша для лица самому + советы от массажиста

Проводите каждое утро в борьбе с отёками лица и в попытках вернуть коже здоровый цвет? Включите в свой утренний ритуал массаж лица. Он не только поможет проснуться и войти в новый день, но и заметно освежит лицо.

Звучит привлекательно, но в вашем плотном графике нет места для новой бьюти-рутины? Массаж скребком гуаша займёт всего 10 минут. Ваш кофе как раз успеет свариться.

Из статьи вы узнаете:

Как делать массаж гуаша правильно и не навредить нежной коже лица, с нами поделилась Евгения Мирошниченко — специалист и преподаватель по массажу лица.

Массаж гуаша: что это и в чём польза?

Массаж гуаша — это комплекс механического воздействия на мышцы лица с помощью скребка, который позволяет наладить кровоток сосудов и капилляров.

Скребок гуаша — инструмент для проведения массажа лица по китайской технологии. Изготовляется из камня.

Массаж гуаша пришёл из Китая, где его использовали ещё в XIV веке для борьбы с болезнями. За семь веков техника массажа распространилась по всему миру и обросла различными методами выполнения.

Думаете, что массаж гуаша — это только про борьбу с морщинами, и вам рано даже задумываться о модной процедуре?

5 причин попробовать массаж гуаша

Массаж гуаша — отличный способ уделить время себе и получить заряд бодрости и свежести.

Попробуйте массаж утром, чтобы убрать отёки, окончательно проснуться и вернуть здоровый цвет лица. Включите скребок гуаша в ваш вечерний ритуал, чтобы расслабить мышцы после долгого дня и настроиться на спокойный сон.

2 правила массажа гуаша

Уже открыли интернет-магазин и подобрали скребок гуаша или достали свой с дальней полки шкафа? Осталось разобраться, как делать массаж гуаша правильно и не навредить коже.

Правило 1. Выполняйте массаж гуаша только на чистую кожу.

Так вы не разнесёте грязь по всему лицу и не покроетесь высыпаниями.

Запишитесь на лучшие курсы обучения массажу в твоём городе: Ростов-на-Дону, Краснодар, Нижний Новгород, Екатеринбург, Новосибирск.

Правило 2. Используйте массажное средство.

Любой массаж проводите только по специальному средству, чтобы не растягивать кожу. Подберите массажное масло или крем с приятной для вас консистенцией и запахом. Ароматерапия — приятное дополнение к полезной процедуре.

Осторожно: не используйте в качестве массажного гидрофильное масло.

Оно предназначено только для снятия макияжа, и может привести к появлению высыпаний и покраснений, если делать с ним массаж.

Тщательно смывайте средство после массажа, чтобы не закупорить поры. Для этого не просто умойтесь водой, а воспользуйтесь гелем или пенкой для глубокого очищения.

Какой скребок выбрать для массажа гуаша

Видов скребков несколько: они различаются по размеру и камню, из которого сделаны.

Определиться с размером легко. Скребки гуаша универсальны и подойдут для проработки всего лица. Узкой частью вы проработаете пространство вокруг глаз, а широкой — зону лба и скул. Ниже мы дадим подробную инструкцию, как работать каждой стороной.

От количества цветов гуаша разбегаются глаза и вы не знаете, выбрать ли нежный розовый, стильный чёрный или интересный зелёный? Разнообразие расцветок — это не уловки маркетинга. Скребки гуаша делают из разных камней, и каждый вид имеет свои особенности.

В чём отличие?

Как делать массаж гуаша: пошаговая инструкция

Шаг 1. На очищенное лицо нанесите масло для массажа. Подберите наиболее приятное для вас. Например: из шиповника виноградной косточки или алоэ.

Возьмите несколько капель масла и разогрейте в ладонях. Нанесите его лёгкими прижимающими движениями на шею и лицо.

Начинаем с массажа шеи

Шаг 2. Используйте рельефную часть скребка и двигайте им по задней поверхности шеи снизу вверх. Нижняя точка находится на месте, до которого вы можете достать рукой, а верхняя — на линии роста волос.

Остановитесь на верхней точке и немного помассируйте её пульсирующими движениями 7-10 раз.

Шаг 3. Перейдите на боковую часть шеи. Положите гуаша широкой стороной на место, где шея переходит в плечо. Двигайте скребок к уху со средним давлением.

Задержитесь в верхней точки и помассируйте её 7-10 раз.

Шаг 4. Повторите действия для передней части шеи. Двигайтесь от ключицы до нижней скулы.

Переходим к массажу лица

Шаг 5. Перейдите на лицо. Проведите скребком от подбородка до мочки уха 7-10 раз. Повторите то же самое на другой половине. Все движения должны идти от центра лица в сторону ушей.

Шаг 6. Используйте выемку скребка и пройдитесь по носу сверху вниз. Двигайтесь от переносицы к кончику носа.

Шаг 7. Теперь используйте ребро скребка для проработки зоны скул. Скользите инструментом от носа.

Шаг 8. Доведите скребок до зоны уха и слегка помассируйте эту часть. Затем повторите действие до 10 раз. Ориентируйтесь на собственные ощущения.

Шаг 9. Переверните скребок узкой частью вверх и перейдите к самой нежной части лица — зоне под глазами. Придерживайте пальцем уголок глаза и проводите уголком скребка снизу вверх.

Старайтесь приподнимать и уводить кожу наверх, это даст лифтинг-эффект от процедуры. Будьте особенно аккуратны в этой зоне и не допускайте нажима. Обязательно задержитесь в верхней точке в районе лба и помассируйте висок. Повторите 7-10 раз.

Шаг 10. Перейдите на зону лба. Широкой частью скребка проработайте надбровную зону. Ведите инструмент от середины лба к волосам. Повторите 7-10 раз.

Поэкспериментируйте и попробуйте использовать в этой зоне разные грани скребка. Следите за ощущениями и уделяйте особенное внимание местам, где чувствуете зажимы или напряжение.

Шаг 11. Завершите комплекс движением для оттока лимфы. Это избавит лицо от отёков.

Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывайте инструмент и проведите им вниз, обогните ушную раковину и спуститесь к боковой части шеи. Конечная точка — ключица.

Повторите на другой стороне лица.

Шаг 12. Удалите остатки масла гелем или пенкой для умывания и нанесите на лицо маску. Дайте ему отдохнуть.

Всё дело в замедлении процесса детоксикации, которое происходит на холоде. Выпейте после процедуры стакан горячей воды или травяной чай, чтобы помочь организму вывести токсины.

Хотите посмотреть видео про массаж гуаша, чтобы точно сделать всё правильно?

Мы собрали самое главное по массажу, чтобы вы точно не запутались и получили максимум эффекта и удовольствия от процедуры:

Мечтаете освоить не только массаж гуаша, но и другие техники по работе с лицом и борьбе с отёчностью и зажимами мышц? Запишитесь на курсы по массажу и самомассажу. Мастер научит вас самым эффективным и безопасным методикам расслабления и лифтинга.

Техник массажа множество — подходящий курс сможет найти каждый. Цена занятий начинается от 5 000 и доходит до 20 000 рублей. Всё зависит от длительности обучения и насыщенности программы.

На что обратить внимание при выборе курса?

Мечтаете разнообразить ритуал ухода за кожей и научиться профессиональным приёмам борьбы с морщинами и несовершенствами? Вам подойдут курсы косметологии.

Подходящую программу найдут даже новички в этой сфере. Преподаватель поможет подобрать ваши первые профессиональные уходовые средства и даст персональные советы, как поддержать молодость и здоровье кожи. Стоимость курсов косметологии начинается с 5 000 и доходит до 50 000 рублей.

Хотите комплексно подойти к преображению и не только вернуть здоровый цвет лица массажем, но и разнообразить свой образ качественным макияжем? Запишитесь на обучение к профессиональному визажисту и освойте эффектный макияж на каждый день.

Мастер обучит создавать крутой образ за считанные минуты, даже если утром у вас катастрофически не хватает времени. Вы соберёте свою идеальную косметику и узнаете секрет идеальных стрелок и естественного тона. Стоят такие курсы от 1 000 до 15 000 рублей.

Массаж гуаша отлично впишется в вашу бьюти-рутину и удивит вас уже после нескольких процедур. Не переживайте, если с первого раза не получилось сделать всё идеально — вам лишь нужно немного практики.

Главное — наслаждайтесь процессом и благодарите себя за заботу о своём здоровье. Ваше тело скажет вам спасибо!

Вам может подойти это обучение:

Лучшие курсы обучения массажу в твоём городе: Ростов-на-Дону, Краснодар, Нижний Новгород, Екатеринбург, Новосибирск.

Понравилась статья? Ставьте лайки и делайте репосты, чтобы не потерять инструкцию по массажу лица и точно попробовать процедуру на себе.

Источник