Что такое смачная бедра

То, что стилист прописал: 7 базовых вещей, которые скроют пышные бедра на раз-два

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Общие советы

• Если широкие бедра – это проблема, которая постоянно вас расстраивает и заставляет сомневаться в своей привлекательности, запомните главное правило: каждый образ нужно уравновешивать. Ваша задача – сделать верхнюю часть объемнее, а от нижней отвести внимание.

• Верный союзник в создании правильных пропорций фигуры – это подплечники. Пускай они будут не только на пиджаках, но также на платьях и рубашках. Данный элемент сможет расширить линию плеч и тем самым создать необходимый баланс. Не хотите подплечники? Тогда отдайте предпочтение их модной альтернативе – объемным рукавам. Они будут выполнять те же задачи.

• Одна из основных ошибок девушек с полными бедрами – любовь к свободным, расклешенным блузам. Подобная одежда заставляет выглядеть мешковато, а также визуально добавляет пару-тройку лишних килограммов, из-за того, что пышные бедра оказываются наравне с плечами, а талия исчезает.

• Следует отказаться от жакетов длиной до середины бедра. Он придает «нижним девяносто» массивности, а также скрывает тонкую талию. Лучше отдавать предпочтение удлиненным вариантам, которые визуально стройнят.

• Необходимую вертикаль можно создать не только с помощью принта в полоску. Не менее эффективными будут глубокие складки, диагональная клетка, вертикальные разрезы.

1. Темные джинсы

Первая вещь, которую необходимо в обязательном порядке добавить в свой гардероб – черные или темно-синие джинсы. Материал должен быть не тонким, а плотным, хорошо держать форму. Идеальный фасон – прямые или расклешенные, без лишнего декора, потертостей и дырок, обилия карманов. Особенно нужно следить за тем, чтобы не было лишних элементов в области бедер, также в этой зоне не должен отличаться цвет денима, иначе вы привлечете к ней излишнее внимание. Темные джинсы не только помогут решить проблему с бедрами, но и выручат в стандартной ситуации под названием «мне нечего надеть». Они идеально сочетаются с любым верхом и обувью, поэтому станут настоящей палочкой-выручалочкой при составлении образа.

2. Классические брюки клеш

Этот тренд стремительно вернулся к нам из 90-х и так же быстро завоевал любовь современных модниц. Однако девушки с полными бедрами часто обходят их стороной, недоумевая, как широкие штаны помогут устранить главную проблему их фигуры. Как и во многих других ситуациях, здесь важно просто подобрать правильный фасон. Мы советуем обратить внимание на классические брюки с заниженной талией без карманов и декора. Обратите внимание, что они не должны чересчур сильно обтягивать ваши бедра. Но и выбирать модель, которая будет сидеть как мешок с картошкой, тоже неправильно – следует искать золотую середину. Выбирайте брюки с клешем, который начинается от бедра – в этом случае вы достигните обратного эффекта и удачно скроете «нижние девяносто».

3. Юбка А-силуэта

Несмотря на то, что юбку данного фасона часто советуют стилисты, с ней нужно быть предельно осторожными. А-силуэт весьма коварен, он может как идеально замаскировать крупные бедра, так и сделать на них ненужный акцент. Поэтому относитесь к выбору данной вещи очень внимательно. Самым лучшим вариантом станет юбка плиссе такого силуэта длины миди. Это прекрасная база любого современного гардероба, которая к тому же выглядит очень женственно и романтично. Есть еще один плюс – складки, присутствующие на такой юбке, создадут необходимую вертикаль и вытянут силуэт, сделав его стройнее.

4. Платье с завышенной талией

Еще один маст хэв гардероба любой девушки, не только с крупными бедрами. У такого наряда много преимуществ. Он скрывает лишние килограммы в области талии и бедер, делает невидимыми складки на животе. Для теплого сезона стоит подбирать платья с завышенной талией с романтичным принтом, например, цветочным – получится очень нежный и утонченный образ. А вот крупная контрастная клетка, широкая полоска, большой горох, яркий рисунки на светлом фоне сделают фигуру рыхлой и еще больше подчеркнут полноту, вместо того, чтобы грамотно скрывать ее. Поэтому постарайтесь быть с принтами поосторожнее. Крупные цветы, кстати, тоже не подходят.

5. Платье или юбка с баской

Этот элемент уже много лет вызывает противоречивые мнения среди дизайнеров, стилистов и, собственно, самих обладательниц пышных бедер. Одни считают, что наряды и аксессуары с баской противопоказаны, так как данная деталь располагается как раз на бедрах, тем самым привлекая ненужное внимание к этой части тела. Другие же придерживаются той точки зрения, что баска выгодно подчеркивает талию, а значит, переносит акцент с «нижних девяносто». Мы склонны поддерживать второе мнение, так как считаем, что платья и юбки с аккуратной баской смотрятся очень изящно и соблазнительно. Только выбирать наряды следует с осторожностью – многие модели с баской выглядят устаревшими и малопривлекательными.

6. Блузы с декором

Несмотря на то, что в последнее время на модном пьедестале прочно обосновались белые рубашки в стиле оверсайз, нежные и романтичные блузы не собираются сдавать своих позиций. Это идеальный вариант для похода в офис и даже свидания (если правильно подобрать низ). Кроме того, они всегда смотрятся очень женственно.

При выборе блузы отдавайте предпочтение моделям с украшением в области груди. Это могут быть воланы, жабо или утонченный бант. Во-первых, декоративные элементы сделают образ более праздничным и интересным, а во-вторых, станут отвлекающим маневром от крупных бедер. Кстати, не хуже с этой задачей справятся и объемные рукава – тренд 2021 года. В коллекциях дизайнеров можно встретить самые разнообразные варианты, начиная от вариантов с очаровательными рукавами-фонариками в коллекции Balmain, и заканчивая гиперболизированных рукавов «летучая мышь» Tom Ford.

Что касается материала, то легкие ткани по типу шелка или шифона уже давно перестали быть единственно верным вариантом. Jil Sander и Fendi представили оригинальные кожаные блузы, а у Sportmax можно найти хлопковые варианты в викторианском стиле.

7. Удлиненные рубашки

Если прямые джинсы и брюки клеш не относятся к вашим фаворитам, и вы решительно настроены дополнять свой гардероб исключительно скинни, значит, вам точно понадобится несколько стильных удлиненных рубашек. Очень важно, чтобы их длина не заканчивалась на середине бедра, а была чуть ниже самого широкого места в этой зоне. Это поможет зрительно сбросить несколько лишних килограммов. Следите, чтобы контрастная граница цветов верха и низа (если вы, например, выбираете белую рубашку и черные брюки) не проходила в самой объемной части бедра.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник

О чем говорят широкие бедра у женщины? Об этом мало кто знает!

Женщинам свойственно часто быть недовольными своей фигурой и весом, ведь не удается надеть «то самое платье». Однако ученым удалось доказать, что тип женской фигуры влияет не только на подобные аспекты повседневной жизни, но и на особенности памяти.

Избыточный вес в целом является негативным явлением, особенно если дело касается представительниц прекрасного пола. Американские исследователи предположили, что лишний вес, сконцентрированный в районе бедер, может ухудшить память даже молодых девушек.

Фото: moscowseasons.com

В медицинском колледже Северо-западного университета, расположенного в штате Иллинойс, провели довольно интересное тестирование. В ходе исследований специалистам удалось выявить следующую закономерность: женщины, обладающие комплекцией «яблоко», являлись гораздо более сообразительными, чем женщины с грушевидным телосложением.

Фото: clutch.net.ua

В журнале Американского гериатрического общества ученые опубликовали работы, согласно которым поддержание здорового веса является крайне важным не только для здоровья тела, но также для полноценного функционирования мозга. Исследователи при этом замечают о необходимости «полезного» жира в районе талии. Согласно их данным, небольшое количество жировых отложений не только не препятствует нормальной мозговой активности, но и улучшает ее.

Особенности фигуры

Фото: ointeres.ru

Как мужчины относятся к женщинам с широкими бедрами?

Фото: kladovushka.ru

Мужчины старше двадцати лет считают девушек с выдающимися бедрами более привлекательными, чем тех, у которых разница между талией и бедрами небольшая. Самыми соблазнительными фигурами считаются «груша», «песочные часы» или «гитара». И сами мужчины при этом не осознают, почему их привлекают женщины с таким типом фигуры.

Объясняется все достаточно просто. Они на подсознательном уровне понимают, что такой женщине будет проще родить, поэтому инстинкты выходят на первый план и выбор падает на нее.

Источник

Широкие бедра

Как только не называют широкие бедра! Стоит этой части женской фигуры хоть немного увеличиться в размерах, тут же находятся «эстеты», заявляющие, что бедра выглядят огромными, толстыми, в лучшем случае, пухлыми или пышными. Ситуация осложняется тем, что убрать жир с бедер с помощью диет и физических упражнений очень сложно, у большинства женщин после похудения сохраняются данные природой пропорции тела, а это значит, что изначально полные бедра все равно будут выглядеть объемными, как ни мори себя голодом и ни потей в спортзале.

Крупные бедра не придают женской фигуре ни легкости, ни изящества, боле того, визуально укорачивают ноги и лишают походку грациозности. Принято считать, что о том, как убрать жир на бедрах, главным образом задумываются модницы, не желающие ограничивать себя в выборе нарядов. Конечно, эстетика тела важна, но гораздо важнее здоровье, поэтому избавиться от отложений жировой ткани в области бедер стремятся и дамы, не понаслышке знающие, сколько мучений доставляет стирание кожи внутренней поверхности бедер, а также женщины, страдающие от варикозной болезни и отеков нижних конечностей.

Почему толстеют бедра

Кажется, что живот и бедра буквально притягивают жир. В принципе, так оно и есть – организм женщины запрограммирован на материнство и таким образом защищает важные для вынашивания и рождения ребенка зоны. Полные бедра могут быть генетической особенностью и чаще встречаются у дам с фигурой, напоминающей грушу. Девушкам с «яблочной» фигурой повезло больше – у них крайне редко бывают отложения жира, называемые ушками или галифе. Очень часто «виновником» увеличения объема верхней части ног становится эстроген – гормон, благодаря которому женщина и является женщиной, то есть испытывает сексуальное влечение к противоположному полу и имеет округлые женственные формы. Наконец, самая банальная причина отложения жира на бедрах – это ожирение. В последнем случае бороться с наследственностью и женской природой, возможно, не придется – достаточно «только» похудеть. Однако снижение веса – тоже борьба, в том числе с неправильным пищевым поведением, гиподинамией и собственной ленью, так что рассчитывать на легкий и быстрый успех и в этом случае не приходится.

Главные причины пышных бедер:

Внимание! Чрезмерно полные бедра могут быть симптомом слоновости ног (лимфедемы) – заболевания, вызываемого нарушениями кровообращения и лимфотока. Лечением этой патологии занимаются врачи-флебологи.

Что такое ушки (галифе) на бедрах

Нередко широкие бедра обнаруживаются у стройной девушки, явно не обремененной лишним весом. Такой эффект создают отложения жира в верхней части бедер, которые называют «ушками» или «галифе». Интересно, что подобная особенность бывает исключительно у женщин, даже у очень полных мужчин жир в этой зоне не откладывается. Проблема в том, что «ушки» состоят из резервных жировых клеток, которые в отличие от накопительных жировых клеток, находятся внутри тканей, а самое главное, они способны вырабатывать эстроген и организм их держит «про запас», рассчитывая задействовать, если яичники по какой-то причине снизят выработку женских гормонов. Таким образом, ни похудение, ни физические упражнения не помогут полностью убрать ушки на бедрах – в таких ситуациях рассчитывать можно только на пластическую хирургию или современные аппаратные процедуры.

Как убрать жир на бедрах методами пластической хирургии

Эффективно избавиться от жира на бедрах поможет липосакция, операция проводится в два этапа – сначала на внешней части бедра, а затем на внутренней. Вид липосакции зависит от толщины подкожной жировой клетчатки и ее подвижности. Ультразвуковая липосакция хороша для внутренней поверхности бедер, так как ультразвук прекрасно разбивает рыхлый жир, имеющийся в этой зоне, а для коррекции наружной части бедра используют механическую липосакцию, при которой жир разрушают и удаляют посредством длинной кюреты и вакуумного отсоса. Уменьшающая объем бедер операция делается под общим наркозом. Чтобы спрятать швы, разрезы обычно делают в подколенной зоне. Реабилитационный период продолжается около месяца, в течение которого обязательно нужно носить компрессионное белье.

Как уменьшить ляшки в объеме и избежать в будущем бугристости (неровности) кожи в этой зоне? Такой вопрос волнует многих пациенток, столкнувшихся с отеками, синяками и изменением чувствительности кожи в зоне коррекции. Специалисты утверждают, что причин для паники нет, т.к. перечисленные осложнения носят временный характер и проходят через две-три недели, а что касается возможных проблем с гладкостью кожи, то их удастся избежать, если выполнять все рекомендации хирурга. У липосакции есть противопоказания, например, операцию нельзя делать при нарушениях свертываемости крови, ожирении (развитие которого спровоцировано гормональным сбоем), сахарном диабете, сердечно-сосудистых и целом ряде других хронических заболеваний.

Крайне сложно уменьшить размер бедер, если их объем обусловлен разрастанием не жировой, а мышечной ткани. Мышцы бедер поддерживают двигательную активность, поэтому их невозможно подвергнуть хирургической коррекции.

Видео: ушки на бедрах («Жить здорово!», Е. Малышева)

Косметологические процедуры для уменьшения объема бедер:

Массажи, в том числе лимфодренажный, антицеллюлитный, вакуумный, медовый и гидромассаж (душ Шарко). Вне зависимости от техники выполнения массажа во время процедуры ткани бедер разогреваются, и в проблемной зоне улучшаются кровоток и отток лимфы, а это значит, жир не только лучше расщепляется (разбивается), но и быстрее выводится из организма, кстати, вместе с токсинами и шлаками.

Обертывания бедер пленкой (косметической или пищевой). Рекомендуется эту процедуру делать после теплого душа и массажа, то есть наносить используемый состав на разогретую кожу. Для тех, кому хочется убрать ушки на бедрах, в качестве лечебного состава лучше всего брать цитрусовые и хвойные эфирные масла, обладающие дренажным эффектом, а для усиления действия масел рекомендуется их использовать вместе с косметической глиной, которая, в свою очередь, способствует нормализации обменных процессов. Сегодня для обертываний полных бедер используются самые разные продукты, в том числе мед и шоколад, которые, если верить рекламе, не только улучшают кожу и обеспечивают отток лишней жидкости, но и улучшают настроение. Какой бы состав для обертывания ни выбрать – главное обеспечить парниковый эффект. Действием аналогичным обертываниям обладает специальное белье. Обычно это шорты, выполненные из специального материала, в которых рекомендуется заниматься спортом.

Если хочется поскорей избавиться от огромных бедер (кстати, часто девушки склонны преувеличивать размеры этой части тела!), то следует воспользоваться услугами опытного косметолога и пройти курс таких процедур как:

Сколько стоит уменьшить бедра. Цена операции и процедур в Москве

Как уменьшить ляшки: питание и спорт

Диеты и «подсушивание», то есть выведение жидкости из организма используются исключительно на первом этапе похудения, когда стоит задача уменьшить жировые «запасы» во всех зонах тела. Как только вес приходит в норму, а тело обретает желанную стройность, можно приступать к ликвидации «ушек». Поскольку в области галифе откладываются резервные клетки жировой клетчатки, надежнее удерживающие жир, чем накопительные, единственный способ от них избавиться – это преобразовать в занимающую меньший объем мышечную ткань. Оговоримся, что и на этом этапе нужно придерживаться правильного питания, а также выполнять специальные физические упражнения и косметологические процедуры, позволяющие укрепить мышцы и подтянуть кожу.

Как убрать жир с бедер: питание

Отложение жира на бедрах является для женщин естественным, более того, физиологически обоснованным процессом, поэтому превышение калорийности рациона неминуемо приведет к увеличению «ушек». Каких-то особых ограничений в питании нет – рекомендации те же, что для общего похудения: отказ от простых углеводов (продукты, содержащие много сахара и кондитерские изделия), небольшой объем потребляемой за один раз пищи (200 мл) и дробное, например, пятиразовое питание. Убрать бедра быстро не получится, а значит жесткие диеты (монопитание, безсолевая и им подобные) использовать нельзя, чтобы не лишать организм необходимых веществ. Диетологи не советуют ограничивать себя в каких-либо продуктах (самое главное – не голодать!), просто выбирать низкокалорийные варианты. Хотя есть и запреты: однозначно следует отказаться от фаст-фуда, жареной и копченой пищи, а также от алкоголя, который стимулирует аппетит и ухудшает метаболизм.

Среди продуктов, полезных для желающих уменьшить объем бедер людей, традиционно содержатся постное мясо, морская рыба, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, яйца (в умеренном количестве) и макароны, изготовленные из муки твердых сортов пшеницы. Также специалисты рекомендуют пить много воды – два и более литра (если врач не рекомендует придерживаться другого питьевого режима) в сутки.

Как уменьшить объем бедер с помощью упражнений

Бедра сложно поддаются коррекции, но при совершении специальных физических упражнений можно довольно быстро улучшить их форму. Основной упор делается на стимуляцию мышц бедра и блокировку отложений жира в резервных клетках жировой ткани с перспективой преобразования этих клеток в мышечную ткань.

Считается, что кардионагрузки (ходьбу, бег) бесполезны для коррекции бедер, однако, если использовать перепад высот, нужные мышцы все же удастся нагрузить. Например, уменьшить объем бедер помогут ходьба по ступенькам и в гору, а также пробежки по некрутому склону. Еще одно хорошее упражнение, способствующее ускорению расщепления жиров в области бедер – это кручение обруча (хула-хупа), его главное преимущество заключается в возможности «домашнего» выполнения.

У кого из знаменитостей широкие бедра

Если не удается сузить бедра (честно говоря, это мало кому удается!) психологи советуют полюбить эту часть тела такой, какой ее создала природа. Ведь не комплексуют по поводу размеров своих бедер Ким Кардашьян, Дженнифер Лопес и Бейонсе! Напротив, эти знаменитости ввели моду на аппетитные попы и сделали широкие бедра своим главным «козырем». Главное, чтобы тело выглядело гармонично, тогда дамы, обладающие пышными формами, будут вызывать зависть у своих худосочных подруг. Как, например, Анфиса Чехова, которая не прячет, а напротив, умело подчеркивает широкие бедра и большую грудь.

Источник

Как одеваться девушкам с широкими бедрами: 7 главных секретов

Объем в бедрах — совсем не проблема, однако при составлении образов обладательницы пышных форм нередко сталкиваются со сложностями. Вместе с экспертом разбираемся, как правильно подчеркнуть достоинства и сбалансировать фигуру.

Бодипозитив — пожалуй, лучший тренд, который только был в моде за последнее время. Хотя на подиумах мы все еще чаще видим женщин с модельными параметрами, многие бренды теперь стараются выпускать линейки и капсулы, учитывающие разные особенности женского тела. Правда, несмотря на то, что многие дизайнеры ратуют за современные веяния, в коллекциях подавляющего большинства брендов размерная сетка все еще остается стандартизированной и не учитывающей все возможное разнообразие фигур.

Как правильно расставить акценты в образе и подчеркнуть красивые, широкие бедра? Вместе со стилистом Анной Московцевой составили простую инструкцию по подбору базового гардероба для девушек с таким типом фигуры.

Правильно выбираем нижнее белье

Начнем с базы — нижнего белья. От его выбора будет зависеть, как будет смотреться весь образ в целом. Не стесняйтесь размера на этикетке, покупайте бельё, которое точно вам подходит. Так, неправильно подобранный меньший размер, форма, материал трусиков нарушают пропорции ягодиц и бедер, могут визуально сделать зону галифе больше, создавая так называемые «ушки».

Поэтому, если хотите визуально скорректировать фигуру, под джинсы и брюки надевайте бесшовные или корректирующие слипы и шортики. Так бедра будут казаться менее объемными, а силуэт станет мягче и гармоничнее. Под платья и юбки свободного кроя можно надевать любое белье, главное, чтобы оно было подходящего размера и не нарушало пропорции (читайте также: Размер не имеет значения: как выбрать бюстгальтер по форме груди).

Платья и юбки незаменимы в гардеробе

Самый простой и удобный вариант одежды для фигуры с широкими бедрами — платья и юбки.

Пышные бедра красиво смотрятся в платьях А-силуэта (берем пример с иконы стиля Твигги), на запах и моделях с завышенной талией. Также присмотритесь к платьям с акцентом на груди: это может быть красивый вырез, воротник и другие детали (читайте также: 6 платьев, которые должны быть в гардеробе каждой женщины).

Из юбок выбирайте модели прямого кроя и формы «трапеция». При этом не бойтесь легких струящихся тканей, но выбирайте модели с чехлом или подъюбником. Одежда должна держать форму, такая хитрость поможет удлинить силуэт, фигура будет казаться стройнее.

Грамотно выбираем модель брюк

Не стоит бояться актуальных в этом сезоне широких моделей брюк, например, палаццо. Они визуально «удлиняют» силуэт, корректируют фигуру и при правильно подобранном верхе подчеркивают все достоинства. Берите пример с топовой модели плюс-сайз Эшли Грэхем и выбирайте модели из плотного материала, чтобы они держали форму и не создавали ненужных складок.

При выборе джинсов покупайте черные или темно-синие модели с классической линией талии, из плотной ткани, прямые или расклешенные. Без лишнего декора и карманов, которые только добавят ненужного объема. Скинни допустимы, но в этом случае не забудьте подчеркнуть талию и выбрать удлиненный верх — пиджак, жакет или джинсовку.

Источник