Что такое вдохновение и озарение
Что такое вдохновение и как его искать
Вокруг нас так немного вещей и явлений, которые на нас влияют. И еще меньше того, что заставляет стараться, работать и созидать. В этой статье я попытался собрать все то, что называется источниками творческого вдохновения.
Размышляя над тем, что написать в статье про источники вдохновения, я пришел к выводу, что для многих из нас они индивидуальны. Одним невероятно сложно найти что-то вдохновляющее, другие находят вдохновение во всем, что их окружает. Однако есть некоторые вещи, из которых черпают вдохновение большинство из нас. Эти вещи помогают нам найти силы, чтобы созидать. И их очень полезно знать тем, кому сложно заставить себя что-то сделать или у кого ничего не выходит в результате долгой работы: не только художникам, поэтам и музыкантам, но и всем, кто пытается просто-напросто пересилить свою лень.
Что такое вдохновение и как его искать
Источники вдохновения
Цитаты о вдохновении
Отзывы и комментарии
Что такое вдохновение
Вдохновение – это особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью и огромным подъёмом и напряжением сил человека. Часто используют в сочетании «творческое вдохновение», поскольку оно является типичной чертой и составным элементом творчества. Вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательная и эмоциональная сферы человека соединены и направлены на решение единой творческой задачи. Нередко в состоянии творческого вдохновения возникают озарения.
В моменты творческого вдохновения человек имеет сильное влияние на других людей, легко может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой. Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи (Википедия).
Проблема творческого вдохновения
Проблема творческого вдохновения заключается в том, что его достаточно сложно достигнуть целенаправленно. По сути, вдохновение является плодом любви к своему делу, какой-то яркой идее, крепко засевшей у человека в голове, а также стечения многих обстоятельств. С другой стороны, проблема вдохновения связана с тем, что не существует вечного источника вдохновения. Нам постоянно нужно искать что-то новое, что может мотивировать нас.
Как найти источник вдохновения
Что же может стать источником вдохновения, что даст нам такое состояние, которое характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями, когда все познавательные процессы протекают особенно продуктивно? Люди черпают вдохновение из различных источников.
Многие из нас, и не только ученые, изобретатели, деятели искусства, но и бизнесмены, ищущие новую идею, или школьники, пишущие сочинение, старались найти вдохновение. У кого-то это получается легко, у кого-то сложнее, у кого-то не получается вовсе. Ниже я попытался сделать подборку наиболее сильных мотиваторов и вдохновителей, а также привел некоторые популярные цитаты знаменитых творческих людей.
Примеры источников вдохновения
Где и откуда черпать вдохновение? Побродив по просторам интернета, можно найти множество примеров того, чем вдохновляются творческие люди. Я постарался собрать воедино универсальные источники вдохновения, которые чаще всего упоминаются в сети.
Нарушение зоны комфорта, трудности и испытания. Когда зона комфорта нарушается, у человека возникает желание снова вернуться в удобное для себя состояние. Преодоление препятствий дает удовлетворение и воодушевляет на новые свершения.
Когнитивный диссонанс или психологические противоречия. Абсолютно у всех людей время от времени случается состояние психического дискомфорта, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций. В случае возникновения диссонанса индивид будет всеми силами стремиться снизить степень несоответствия между двумя своими установками, пытаясь достичь консонанса. Это и служит источником вдохновения.
Сублимация – это переключение психической энергии из одного состояния в другое. По Зигмунду Фрейду, в ходе сублимации инстинктивная (по большей части сексуальная) энергия переключаются в неинстинктивные формы поведения. Другими словами, сублимация это преобразование эротического неудовлетворенного желания, чувства в творческую деятельность.
Любовь – это один из самых сильных источников вдохновения. Часто любовь в качестве источника творческого порыва отождествляют только с сублимацией, но это не всегда так. Любовь не всегда является отражением сексуального влечения. Например, мать любит своего ребенка, и это связывается с желанием заботиться и оберегать предмет своей любви. Многие великие свершения были сделаны во имя любви, а поэты вдохновлялись своими музами, женщинами которых по-настоящему любили.
Чтение. Книги являются источником мудрости. Чтение — это долгосрочный вклад в свое развитие. Читая книги, мы постоянно накапливаем идеи, мнения, точки зрения, цитаты и символы, чтобы потом приступать к работе вдохновленными.
Путешествия. Поездки в новые города и страны, как и книги — это всегда новые впечатления, эмоции и отличный источник вдохновения. Нередко самые интересные идеи возникают у нас во время долгих поездок.
Природа. Ее разнообразие и краски вдохновляли людей во все времена. В городских условиях влияние природы может оказаться существенным: достаточно выбраться за город, и вы почувствуете прилив сил и эмоциональный подъем.
Успешные люди. Успешные люди могут быть и в вашем окружении, старайтесь общаться с ними как можно больше, перенимая их образ мышления и действий. Также успех всемирно известных людей может стать примером и вдохновить. Это может быть банальное чувство зависти или, к примеру, искреннее восхищение – в любом случае чужой успех может стимулировать нас работать больше и лучше.
Музыка и другие формы искусства. Они вызывают в нас много эмоций, ассоциаций, помогают оторваться от повседневности, становятся источником креатива. Живопись, стихи (поэзия), музыка, театр, кино, опера.
Семья и близкие друзья — источник вдохновения, по сути это любовь, но также и чувство родства, чего-то своего. Мы собственники по натуре и дорожим своими родными и близкими, вдохновляемся ими, совершаем значимые поступки ради них.
Самопознание. Изучение природы человека, погружение в наши мотивы и эмоции, нередко помогает узнать много нового о себе, в том числе и то, как мотивировать и вдохновлять себя.
Спорт. В здоровом теле — здоровый дух. Спорт влияет на нашу внешнюю красоту, а также пробуждает некоторые физические и химические процессы в организме, что может дать силы для созидания. К примеру, вечерняя пробежка может зарядить вас творческой энергией и вдохновить на творчество.
Дети. Общаясь с детьми, участвуя в их воспитании, мы часто видим в них себя. Мы радуемся их успехам, как своим, мы подпитываемся их неуемной энергией и их чистым разумом.
Воспоминания. Вызвать нужные для вдохновения чувства можно воспоминаниями, они могут быть различными в зависимости от того, какой след они оставили в вашей душе. Счастливейшие моменты вашей жизни помогут создать позитивный настрой, а грустные эмоции, заставят переосмыслить пережитое и начать новую жизнь.
Цитаты о вдохновении
В поисках источника творчества вы можете посмотреть, что говорили знаменитые творческие личности о проблеме вдохновения.
Да Винчи
Картина у живописца будет мало совершенна, если он в качестве вдохновителя берет картины других; если же он будет учиться на предметах природы, то он произведет хороший плод.
(Леонардо да Винчи)
Пушкин
Искать вдохновение всегда казалось мне смешной и нелепой причудою: вдохновения не сыщешь; оно само должно найти поэта.
(Александр Сергеевич Пушкин)
Гете
В каждом художнике заложен росток дерзновения, без которого немыслим ни один талант.
(Иоганн Вольфганг Гёте)
Бушеми
Не важно, откуда берется вдохновение. По крайней мере, до тех пор, пока тебя устраивают его плоды.
(Стив Бушеми)
Вагнер
Я убеждён, что есть универсальные потоки Божественной мысли, вибрирующей эфир всюду и что любой, кто может чувствовать эти колебания, вдохновлён.
(Рихард Вагнер)
Чайковский
Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых.
(Петр Ильич Чайковский)
Вдохновение приходит только во время работы.
(Габриэль Гарсиа Маркес)
Наполеон
Вдохновение — это быстро сделанный расчет.
(Наполеон Бонапарт)
Дали
Комар, ранним утром впивающийся вам в ляжку, может послужить молнией, которая озарит в вашем черепе неизведанные ещё горизонты.
(Сальвадор Дали)
Тим Рот
Вдохновение нужно черпать в том, что тебя пугает.
(Тим Рот)
Что такое вдохновение: разбираемся в одном из самых загадочных феноменов в психологии
Откуда берется энергия творчества и зачем она нужна.
Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое вдохновение, откуда оно берется, как проявляется. А еще я расскажу вам, как великие деятели культуры справлялись с проблемой отсутствия вдохновения. Даже если вы далеки от искусства, не спешите закрывать статью. Вдохновение необходимо каждому человеку, чем бы он ни занимался. Читайте дальше, и я объясню вам, почему.
Что такое вдохновение: определение понятия
Вдохновение – особое состояние сознания, характеризующееся высокой производительностью, концентрацией внимания, эмоциональным и энергетическим подъемом.
Иногда его еще называют ресурсным состоянием или состоянием потока. Находясь в нем, человек способен сотворить такое, что в обычном состоянии ему даже не снилось. Его психические процессы активизируются, раскрываются резервные источники внутренних ресурсов – и вся эта “артиллерия” направляется на решение текущей задачи.
Вопреки расхожему мнению, состояние потока посещает не только творческих людей. Конечно, к работнику однообразного монотонного труда оно приходит реже, чем к представителю творческой интеллигенции. Но это не значит, что рабочий лишен его совсем.
В моменты вдохновения человеку может казаться, что он установил связь с каким-то неведомым ему источником силы и знаний. Многие даже связывают его с религиозным чувством. Вдохновение всегда переживается как внутренний порыв к действию и направлено на преобразование мира вокруг.
Значение вдохновения для жизни и творчества
Все великие произведения искусства и научные открытия были сделаны в ресурсном состоянии. Его роль в нашей жизни сложно переоценить. Вдохновение – универсальный помощник, с которым можно добиться невероятных результатов в чем угодно.
Находясь на его пике, мы ощущаем гармонию между внутренним и внешним миром, единство и целостность нашего “Я”. Поэтому оно является не только средством реализации творческих, профессиональных и житейских замыслов, но и своего рода наградой за уже проделанную работу.
Вспомните, как вы входите в состояние потока. Обычно этому предшествует долгий плодотворный труд. Когда часть работы уже сделана и собрано достаточно информации, подключается вдохновение, чтобы помочь нам. Поэтому не стоит ждать его на самом старте.
Доказано, что состояние вдохновения улучшает работу всех когнитивных функций: восприятия, внимания, памяти, мышления. Поэтому чем чаще вы в нем пребываете, тем лучше это сказывается на мозге.
Нейробиологические основы вдохновения
С древних времен люди пытались объяснить происхождение вдохновения, чтобы попытаться им управлять. Наши предки считали это состояние результатом воздействия высших сил. Это отразилось в самом названии. “Вдохновение” происходит от слова “вдохнуть”, то есть вложить.
Боги вкладывают частичку себя в человека, и он обретает огромную творческую силу. Поэтому творцы прошлого часто обращали свои мольбы к богам.
Современные исследования доказали связь вдохновения с уровнем гормона дофамина. Дофамин – это нейромедиатор, продуцируемый эндокринными клетками мозга. Он вызывает эйфорию, чувство удовольствия, прилив сил и мотивации, желание творить. Именно на дофаминовые рецепторы действуют все известные наркотики.
В состоянии потока происходит выброс дофамина в мозг, который ко всему прочему, сдерживает процессы латентного торможения и расширяет ассоциативный горизонт.
В медицине описаны интересные случаи воздействия дофамина на мозг. Пациентам с болезнью Паркинсона назначали препараты, повышающие уровень дофамина. После этого они начинали компульсивно творить. Так одна женщина полностью разрисовала свою квартиру, не пощадила даже стиральную машинку. После корректировки дозы препарата все пациенты избавлялись от навязчивого творчества и возвращались к нормальной жизни.
Основные признаки вдохновения
Вдохновение сложно спутать с каким-либо другим состоянием. Настолько оно самобытное и яркое. Давайте рассмотрим основные его психологические и физиологические проявления.
Один композитор так описывал вдохновение:
“Вы погружаетесь в экстатическое состояние и чувствуете, как-будто перестаете существовать. Я испытывал это много раз. Я смотрел на свою руку, и мне казалось, что она живет своей независимой от меня жизнью. А я просто сидел ошеломленный и наблюдал за происходящим”.
Секреты вдохновения великих людей
В статье Как найти вдохновение мы подробно описали самые эффективные способы. А здесь я хочу поделиться с вами секретами достижения вдохновения великими деятелями искусства. Некоторые из них довольно экстравагантны – приготовьтесь удивляться.
Дремота Сальвадора Дали
Когда у великого сюрреалиста заканчивались идеи, он призывал на помощь подсознание. Как известно, перед погружением в сон наш мозг пребывает в измененном состоянии. Чтобы достичь его, Дали ставил в ноги металлическую тарелку, а сам начинал дремать, сидя на стуле в тяжелым ключом в руке.
Его руки под действием дремоты расслаблялись, ключ падал и громко ударялся о тарелку, возвращая художника в сознание. Те короткие минуты, пока он был в отключке, дарили ему яркие и необычные образы, которые он впоследствии отображал на своих картинах.
Кофе Оноре де Бальзака
Французский писатель был страстным поклонником этого бодрящего напитка. Поговаривают, что он выпивал по 50 чашек кофе в день и даже ел молотые зерна в сухомятку.
По его словам, после употребления крепкого кофе натощак “идеи начинали маршировать, как батальоны громадной армии на легендарном поле битвы”. Мой вам совет – если решите воспользоваться этим способом, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Стойка на голове Игоря Стравинского
Известный композитор начинал свой день со специального комплекса упражнений, апофеозом которого была стойка на голове. Маэстро утверждал, что она помогает ему очистить мозг для новых идей.
Ненависть Генрика Ибсена
А вот норвежский драматург Генрик Ибсен черпал вдохновение в ненависти к своему заклятому врагу и сопернику Августу Стриндбергу. На протяжении 10 лет они обменивались колкостями и насмешками. Генрик даже повесил портрет Августа над своим рабочим столом. Он говорил: “Я не могу написать ни слова без этого сумасшедшего, который смотрит на меня своими безумными глазами”.
Гроб Эдит Луизы Ситуэл
Еще один довольно экстравагантный способ войти в ресурсное состояние. Английская поэтесса Эдит Луиза Ситуэл буквально “в гробу видала” свои стихи. Каждый день перед тем, как начать писать, она несколько часов лежала в гробу, чтобы привести свои мысли в порядок и поймать состояние потока.
Нагота Виктора Гюго
Автор всеми любимого “Собора Парижской Богоматери” был ярым ценителем минимализма. Настолько, что писал свои произведения в абсолютно пустой комнате полностью раздетым. Так он боролся с отвлекающими факторами, мешающими ему сосредоточиться на творчестве.
Гюго велел слугам не давать ему одежду, пока произведение не будет окончено. Иногда он выходил из своего рабочего кабинета, чтобы облиться холодной водой. Естественно, тоже голым.
Заключение
Давайте подведем итоги. Вдохновение – это состояние, которое помогает человеку достигать поставленных целей. Оно повышает уровень продуктивности, заряжает мотивацией, задействует спящие ресурсы. Вдохновение переживается как высший экстаз, наслаждение текущим моментом и самим собой в процессе активной деятельности. Стремитесь к нему всей душой – и оно обязательно посетит вас в нужный момент.
9 простых и действенных способов найти вдохновение для жизни и творчества – с советами, лайфхаками и полезными сервисами
Есть несколько проверенных способов.
Вы уже не в первый раз приступаете к выполнению любимой работы, но обнаруживаете лишь пустоту. То яркое чувство, которое наполняло и подталкивало вас когда-то, исчезло. Вы не можете сосредоточиться, настроиться на процесс. В чем причина? Возможно, вы устали и боитесь не справиться с поставленной задачей. А может вам не хватает вдохновения?
Как найти вдохновение, откуда его черпать? Сегодня я постараюсь помочь вам.
Что такое вдохновение
Вдохновение – это такое эмоциональное состояние человека, которое побуждает к действию. Это энергетическое наполнение, прилив жизненных сил, непреодолимое стремление творить, созидать. При вдохновении ощущается душевный подъем, возникает чувство окрыленности, психологического возбуждения.
Вдохновение различается по степени выраженности: от умеренного желания, решительного настроя на работу до счастливого озарения. Инсайт – высшее проявление вдохновения, внезапная, возможно даже гениальная мысль, оригинальная трактовка целей и путей их достижения.
Для чего нужно вдохновение
Считается, что муза посещает только творческих людей. Это, конечно, не так. Вдохновение, как источник радости, драйва, превращает любую деятельность в творчество. И не важно, покупаете вы на рынке продукты или составляете из них композицию для натюрморта в своей мастерской. Позитивный настрой необходим как в первом, так и во втором случае.
Вдохновение для обычной жизни имеет огромное значение. Оно проявляется в приподнятом настроении, энтузиазме. «Поймать кураж» – помните такое выражение?
Мощный энергетический поток подхватывает нас, позволяя взглянуть на многие вещи с другой стороны. Дела спорятся, трудности преодолеваются, расширяются границы восприятия. Свет, загорающийся внутри, притягивает к себе новых людей. Налаживаются связи, возникают дружеские отношения, приходит любовь, счастье.
Почему нет вдохновения
Вдохновение не появляется на пустом месте. Оно как аппетит приходит во время действия, процесса. Ошибочно полагать, что внутренний подъем зарождается сам по себе, без каких бы то ни было усилий. Ничегонеделание – верный друг эмоционального ступора.
«Не стоит ждать вдохновения, за ним надо гоняться с дубинкой».
Джек Лондон.
Творческая энергия заполняет только расслабленное, открытое жизненным силам пространство. Психологическое и физическое напряжения создают блокировки, закрывают двери, отстраняя желанную гостью. Поэтому мало вдохновение где-то найти, его еще нужно в себя впустить.
Третья причина отсутствия воодушевления – это страхи, тревоги. Они создают целый ряд психологических проблем, среди которых чудесному полету просто нет места. Зажатость, страх оценки, зависимость от чужого мнения отбивают охоту любых начинаний, а там уж и вдохновению неоткуда взяться.
Что делать если нет вдохновения
Вдохновение – явление абстрактное и возвышенное – привлекается вполне себе земными, материальными способами. Чем можно вызвать нужный творческий настрой? Как получить необходимый стимул для работы? Ниже я опишу несколько приемов, дам практические советы.
Повышайте уровень гормона счастья
Ежедневно употребляйте продукты, способствующие выработке серотонина – гормона счастья. Его присутствие в организме самым благоприятным образом влияет на общее эмоциональное состояние. Возникает душевный комфорт, повышается настроение, появляется уверенность в себе, уходит беспокойство.
Пищевые источники положительного заряда:
Для стабильности нервной системы не забывайте есть рыбу и орехи.
Учитесь расслабляться
Расслабиться – значит отпустить ситуацию. Не изводить себя мыслями о том, где же взять это вдохновение. Не пребывать в напряжении и постоянной готовности схватить-применить. Эффект от подобного навязчивого ожидания получится прямо противоположный.
Переключитесь: послушайте музыку, прогуляйтесь с собакой, поиграйте с ребенком, позвоните другу. Просто полежите, отключите голову, освободите ее от мыслей. Дайте отдых душе и телу, уберите зажимы и блоки.
Воодушевляйтесь новыми фильмами и книгами
Где еще брать вдохновение, как не в художественной литературе и мотивирующих фильмах. Истории о простых людях, их сложных характерах, судьбах являются неисчерпаемыми источниками увлекательных идей. Погружение в альтернативную реальность дарит новые впечатления, уникальный опыт, мотивирует на действия.
Нет ничего зазорного в чтении книг, пособий о том, как добиться успеха. Такие материалы содержат примеры из жизни великих людей, их вдохновляющие высказывания, мудрые советы. С высокой долей вероятности они вызывают отклик в страждущей душе, дают толчок на первый, самый трудный шаг.
Вновь переживайте свои личные достижения
Обрести устойчивый стимул к творчеству помогут личные победы и свершения. Не имеет значения, когда и где вы добивались успеха: отличная учеба в школе, первое место в спортивных соревнованиях, лучше всех выполненный проект, оцененный по достоинству смелый поступок.
Окунитесь в воспоминания, впустите в себя те волнующие эмоции, которые испытывали в момент признания. Создайте банк собственных достижений, счастливых событий. Это могут быть фотографии, дипломы, грамоты, положительные отзывы. Поместите туда свои детские рисунки, школьные сочинения, поделки. Регулярно заглядывайте в него, не стесняйтесь гордиться собой.
Примите челлендж
Включитесь в соревнования, конкурсы, бросьте или примите вызов. Действо, в котором участвует большое количество самых разных людей, объединенных общей идеей, будоражит сознание, увлекает. Появляется азарт, желание выиграть, показать свое мастерство. Здесь нет времени на раздумья, раскачку.
Задайтесь целью, поищите подходящий вам формат состязания. Выберите интересную тему. Ознакомьтесь с правилами – и вперед, за вдохновением.
Фиксируйте интересные мысли
Необычные идеи не приходят к человеку по заказу. Часто воодушевление настигает нас в самых неподходящих местах: в общественном транспорте, магазине, тренажерном зале. Когда сознание выхватывает из окружающего пространства ту самую недостающую частичку целого. Пазл складывается, цели проясняются – самое время творить.
Чтобы не растерять ценные мысли, записывайте их в блокнот и всегда носите его с собой. Потом, приступив к работе, вы откроете свои заметки, погрузитесь в чтение, поймаете смысл написанного и, как следствие, испытаете те же ощущения.
Следуйте привычному распорядку
Многие люди чувствуют себя гораздо спокойнее и легче, например, засыпают, если совершили перед сном определенный набор действий. Некий ритуал. Организм человека, следуя выработанной привычке, подходит к тому или иному занятию подготовленным, без суеты и нервозности. Такой подход дисциплинирует, способствует появлению условного рефлекса на выработку нужного настроя.
Составьте режим дня с четкой последовательностью дел, неукоснительно следуйте ему. Найдите в этом перечне подходящее время для работы. Не меняйте его, не передвигайте в угоду обстоятельствам. Наоборот, создайте системность. Этот способ позволяет «приручить» вдохновение, максимально подготовить сознание к его приходу.
Думайте о работе
Чтобы вдохновение пришло, его нужно позвать. Думайте, размышляйте над поставленной задачей. Посылайте сигнал подсознанию, что вы нуждаетесь в помощи, мощной энергетической подпитке, новых идеях, инсайтах. Концентрируйте внимание на самом главном, отбросив все лишнее.
Занимайтесь привычными делами, не форсируйте события. Придет время и вы почувствуете прилив сил, поймете, что знаете, как достичь поставленной цели.
Начните действовать
Вдохновение приходит только в процессе работы. Поэтому начните действовать. Пусть сначала нет настроения. Любое занятие требует подготовки: спортсмен разминается, повар моет и нарезает овощи, музыкант изучает партитуру. Постепенно, шаг за шагом, рутинные операции трансформируются в занимательные задачи. Появляется интерес – предвестник воодушевления.
Вдохновение само не ходит на ногах, пахать надо, чтобы оно пришло.
Олег Меньшиков.
Чем активнее вы будете действовать, тем быстрее тот самый энергетический поток подхватит вас. Помните, как взлетают птицы? Они делают мощный разбег, расправляют крылья, взмахивают ими и поднимаются над землей.
Полезные материалы по теме
В этом блоке я хочу вам порекомендовать полезные ресурсы, которые помогут открыться вдохновению и смотивировать себя на работу даже тогда, когда совсем ничего не хочется.
Начать хочу с проекта Викиум. Я его советую во всех своих статьях, потому что он посвящен личностному росту человека и большая часть материалов на Викиуме – полностью бесплатные. Для начала просто зайдите на сайт, побродите по нему и посмотрите, что там есть.
Обратите внимание на вебинары Викиума. Они бесплатные, но на них надо предварительно записываться. Практикующие психологи, которые их проводят, пару слов обязательно скажут о платных продуктах Викиума, но вы можете ничего не покупать. Насильно никто не заставляет.
Обычно я рекомендую читателям еще бесплатные тренажеры от Викиума, потому что они интересные и занимательные. Но по вдохновению и мотивации я пока ничего не нашла. Тем не менее, возьмите страничку с тренажерами на заметку, чтобы не пропустить какую-то новую программу, если она появится. Программ уже сейчас больше сотни и постоянно создаются новые. В тренажерах нет даже рекламы платных продуктов Викиума, на них могут заниматься и взрослые, и дети.
И третье – курсы. Курсы уже платные, но дешевые. Находить вдохновение вам помогут вот эти учебные программы:
Я очень люблю этот сайт. Надеюсь, бесплатные материалы на нем никогда не будут «платными» и Викиум не начнет просто качать деньги из своей аудитории.
Еще есть проект под названием Advance-club. Там тоже много интересных курсов и вебинаров, но они, в основном, платные. По теме вдохновения я нашла вот такие материалы.
Надеюсь, какой-то материал из приведенных вас заинтересует и поможет сделать первый «практический» шаг к поискам вдохновения и «перестройке» своей жизни.
Чтобы не пропустить ничего нового – подписывайтесь на нашу рассылку. Статей по психологии и саморазвитию в ближайшие месяцы будет еще очень много.
Заключение
Как найти вдохновение? В жизни не существует универсального приема по заполучению этого состояния. Я предложила вам 9 способов по управлению вдохновением. Попробуйте включить их в свою практику. Расскажите, что из этого вышло. Какой совет сработал, а какой нет.
Главное, помните, что вдохновение – это удел трудолюбивых и упорных людей.