Что такое вингер в хоккее
Словарик хоккейных англицизмов. Теперь вы отличите «пакмувера» от «грайндера»
Русский язык – великий и могучий. Но в случае с хоккеем стоит честно признать: в нашем лексиконе не всегда можно найти слова или даже простые выражения, которые могли бы описать какой-то термин из этого вида спорта. Наши постоянные читатели уже привыкли к «форчекам», «пакмуверам» и прочим англицизмам, но случайных прохожих хоккейного раздела «СЭ» такие вещи иногда отпугивают, как чеснок вампиров. Специально для вас – словарик главных терминов, без большинства из которых (многие абсолютно синонимичны русским словам, и в таком случае мы их не используем) нам не обойтись.
Айсинг – проброс.
Айстайм – игровое время, которое хоккеист проводит на льду.
Баст – определение хоккеиста, который очень высоко котировался на драфте, но не смог оправдать выданных авансов и продемонстрировал крайне неубедительные результаты.
Яркие примеры: Александр Дэйгл (1-й номер драфта-1993), Патрик Штефан (1-й номер драфта-1999), Рик ДиПьетро (1-й номер драфта-2000).
Бенч – скамейка запасных.
Блайндсайд – атака игрока со спины или сбоку. Атакующий хоккеист находится вне зоны видимости соперника.
Блокер – вратарский блин.
Блюлайнер – защитник, который хорошо играет на чужой синей линии.
Бэкап – запасной вратарь команды, второй номер.
Бэкхэнд – бросок с неудобной руки.
Бэкчек (бэкчекинг) – игра в обороне на возврате, быстрое возвращение в оборону при атаке соперника, прессинг соперника со спины лицом к своим воротам.
Вантаймер – бросок в одно касание.
Вингер – нападающий, действующий на краю атаки.
Грайндер – определение хоккеиста, который отличается трудолюбием и жестким стилем игры, а не результативными действиями на льду. «Рабочая лошадка».
Гун – вышибала; определение носит негативный характер и дается хоккеисту, который демонстрирует низкое индивидуальное мастерство и выделяется на льду только своими агрессивными действиями.
Дайв – «нырок», симуляция.
Дайвер – хоккеист, склонный к частым симуляциям нарушений правил на нем.
Дамп-ин – вброс шайбы в зону.
Замбони – машина для заливки льда, ледовый комбайн. Получила название в честь своего изобретателя и главы компании – Фрэнка Замбони.
Квотербек – защитник, играющий ключевую роль при розыгрыше большинства, а также обладающий хорошим первым пасом и осуществляющий быстрый переход из обороны в атаку.
Контендер – клуб, входящий в число фаворитов в борьбе за победу в Кубке Стэнли
Минор – хоккеист, выступающий в одной из низших профессиональных лиг Северной Америки.
Минорная лига – одна из низших профессиональных лиг Северной Америки.
Пакмувер – защитник-диспетчер, который ведет игру своей команды в атаке, в частности в большинстве. В отличие от «квотербека» помимо диспетчерских навыков умеет сам «возить» шайбу.
Пауэрфорвард – нападающий, выделяющийся физическими данными и отличающийся жестким стилем игры. Демонстрирует не только высокую результативность, но и игровой стиль с обилием силовой борьбы, постоянно лезет на пятак.
Пест – определение хоккеиста, который отличается постоянными провокациями соперников, будучи «игровичком».
Яркие примеры: Брэд Маршанд, Дарси Такер, Шон Эйври.
Поукчек – игровой прием, при котором защитник или вратарь используют крюк клюшки, чтобы выбить шайбу из-под клюшки соперника.
Пресс-бокс (оказаться в пресс-боксе) – понятие, которое относится к хоккеисту, который числится в составе команды, но не попадает в заявку на игру и остается в запасе, появляясь в ложе прессы.
Ребаунд – подбор, игра по отскочившей шайбе.
Ростер – состав команды.
Сайклинг – прием, который используют в зоне атаки, чтобы сохранить и растянуть владение шайбой. Игроки перемещаются за воротами или у бортов по кругу, передавая шайбу друг другу на периметре.
Свип – убедительная победа над соперником. Чаще всего употребляется при успехе в серии плей-офф, когда команда выиграла 4-0. Также этот термин может употребляться, если по ходу регулярного чемпионата команда выиграла все очные поединки у одного соперника.
Скрин (скрининг) – заслон. Действие игрока, когда тот пытается закрыть своим телом обзор вратарю, чтобы голкипер не смог увидеть момент передачи или не успел среагировать на бросок.
Спинорама – обманный маневр, при котором игрок, контролирующий шайбу, разворачивается на 360 градусов вокруг своей оси. «Вертушка».
Стикчек – оборонительный прием, при котором обороняющийся хоккеист играет клюшкой в клюшку соперника.
Стил – «кража»; определение хоккеиста, который невысоко котировался на драфте и был выбран под низким номером, но сумел провести яркую карьеру в лиге.
Яркие примеры: Павел Дацюк (171-й номер драфта-1997), Хенрик Лундквист (205-й номер драфта-2000), Люк Робитайлл (171-й номер драфта-1984).
Стэйхоум – защитник-домосед. Игрок обороны, который крайне редко подключается к атакам и сосредоточен на обороне своих ворот.
Tic-tac-toe – комбинация из нескольких передач подряд, разыгранная в одно касание и завершившаяся броском по воротам.
Топ-шелф – бросок под перекладину
Трейд – обмен игрока.
Трэп – оборонительная тактика игры. В этом случае команда исключает прессинг в зоне соперника и выстраивает оборонительные порядки в средней зоне по схеме «1-2-2».
Ту-вэй – нападающий, который одинаково полезно действует как в атаке, так и в обороне.
Уэйвер – драфт отказов.
Флоппер – симулянт. То же, что и «дайвер».
Форчек (форчекинг) – активный игра без шайбы в зоне соперника, давление, нацеленное на отбор шайбы. Игроки максимально затрудняют сопернику розыгрыш комбинации и выход из своей зоны либо действуют агрессивно после заброса.
Форхэнд – бросок с удобной руки.
Фэйс-офф – вбрасывание.
Фэйсуош – действие, когда хоккеист хватает соперника за лицо крагой. Считается проявлением неуважения по отношению к сопернику.
Хип-чек – силовой прием, проводимый путем приёма противника на бедро.
Чекер – определение хоккеиста, специализирующегося на активном ведении силовой борьбы, отборе шайбы у соперника, игре в меньшинстве.
Чекинг-лайн – звено, специализирующееся на активном ведении силовой борьбы, отборе шайбы у соперника. Сдерживающее звено.
Шатаут – игра на ноль, сухой матч.
Шифт – игровая смена.
Энерджи-лайн – еще одна разновидность сдерживающего звена. В задачу нападающих входит постоянный прессинг соперника и отбор шайбы. Игроки данного звена проводят мало времени на льду и призваны дать возможность передохнуть своим партнерам, а также измотать соперника.
Энфорсер – разрушитель; хоккеист жесткого и агрессивного стиля игры, в задачу которого входит защита лучших хоккеистов своей команды. Для этого на льду он не чурается различными действиями, в том числе и физическим воздействием.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
Словарь хоккейных терминов
Гид для читателей по миру хоккейной терминологии Северной Америки.
Русский язык – великий и могучий. Но в случае с хоккеем стоит честно признать: в нашем лексиконе не всегда можно найти слова или даже простые выражения, которые могли бы описать какой-то термин из этого вида спорта. Наши постоянные читатели уже привыкли к «форчекам», «пакмуверам» и прочим англицизмам, но случайных прохожих хоккейного раздела «СЭ» такие вещи иногда отпугивают, как чеснок вампиров. Специально для вас – словарик главных терминов, без большинства из которых (многие абсолютно синонимичны русским словам, и в таком случае мы их не используем) нам не обойтись.
Айсинг – проброс.
Айстайм – игровое время, которое хоккеист проводит на льду.
Баст – определение хоккеиста, который очень высоко котировался на драфте, но не смог оправдать выданных авансов и продемонстрировал крайне неубедительные результаты.
Яркие примеры: Александр Дэйгл (1-й номер драфта-1993), Патрик Штефан (1-й номер драфта-1999), Рик ДиПьетро (1-й номер драфта-2000).
Бенч – скамейка запасных.
Блайндсайд – атака игрока со спины или сбоку. Атакующий хоккеист находится вне зоны видимости соперника.
Блокер – вратарский блин.
Блюлайнер – защитник, который хорошо играет на чужой синей линии.
Бэкап – запасной вратарь команды, второй номер.
Бэкхэнд – бросок с неудобной руки.
Бэкчек (бэкчекинг) – игра в обороне на возврате, быстрое возвращение в оборону при атаке соперника, прессинг соперника со спины лицом к своим воротам.
Вантаймер – бросок в одно касание.
Вингер – нападающий, действующий на краю атаки.
Грайндер – определение хоккеиста, который отличается трудолюбием и жестким стилем игры, а не результативными действиями на льду. «Рабочая лошадка».
Яркие примеры: Крис Дрэйпер, Кирк Молби, Николай Кулемин.
Гун – вышибала; определение носит негативный характер и дается хоккеисту, который демонстрирует низкое индивидуальное мастерство и выделяется на льду только своими агрессивными действиями.
Яркие примеры: Дарси Веро, Джереми Яблонски. Дамир Рыспаев.
Дайв – «нырок», симуляция.
Дайвер – хоккеист, склонный к частым симуляциям нарушений правил на нем.
Дамп-ин – вброс шайбы в зону.
Замбони – машина для заливки льда, ледовый комбайн. Получила название в честь своего изобретателя и главы компании – Фрэнка Замбони.
Квотербек – защитник, играющий ключевую роль при розыгрыше большинства, а также обладающий хорошим первым пасом и осуществляющий быстрый переход из обороны в атаку.
Контендер – клуб, входящий в число фаворитов в борьбе за победу в Кубке Стэнли
Минор – хоккеист, выступающий в одной из низших профессиональных лиг Северной Америки.
Минорная лига – одна из низших профессиональных лиг Северной Америки.
Пакмувер – защитник-диспетчер, который ведет игру своей команды в атаке, в частности в большинстве. В отличие от «квотербека» помимо диспетчерских навыков умеет сам «возить» шайбу.
Пауэрфорвард – нападающий, выделяющийся физическими данными и отличающийся жестким стилем игры. Демонстрирует не только высокую результативность, но и игровой стиль с обилием силовой борьбы, постоянно лезет на пятак.
Яркие примеры: Милан Лучич, Кэм Нили, Брендан Шэнахэн.
Пест – определение хоккеиста, который отличается постоянными провокациями соперников, будучи «игровичком».
Яркие примеры: Брэд Маршанд, Дарси Такер, Шон Эйври.
Поукчек – игровой прием, при котором защитник или вратарь используют крюк клюшки, чтобы выбить шайбу из-под клюшки соперника.
Пресс-бокс (оказаться в пресс-боксе) – понятие, которое относится к хоккеисту, который числится в составе команды, но не попадает в заявку на игру и остается в запасе, появляясь в ложе прессы.
Ребаунд – подбор, игра по отскочившей шайбе.
Ростер – состав команды.
Сайклинг – прием, который используют в зоне атаки, чтобы сохранить и растянуть владение шайбой. Игроки перемещаются за воротами или у бортов по кругу, передавая шайбу друг другу на периметре.
Свип – убедительная победа над соперником. Чаще всего употребляется при успехе в серии плей-офф, когда команда выиграла 4-0. Также этот термин может употребляться, если по ходу регулярного чемпионата команда выиграла все очные поединки у одного соперника.
Скрин (скрининг) – заслон. Действие игрока, когда тот пытается закрыть своим телом обзор вратарю, чтобы голкипер не смог увидеть момент передачи или не успел среагировать на бросок.
Спинорама – обманный маневр, при котором игрок, контролирующий шайбу, разворачивается на 360 градусов вокруг своей оси. «Вертушка».
Стикчек – оборонительный прием, при котором обороняющийся хоккеист играет клюшкой в клюшку соперника.
Стил – «кража»; определение хоккеиста, который невысоко котировался на драфте и был выбран под низким номером, но сумел провести яркую карьеру в лиге.
Яркие примеры: Павел Дацюк (171-й номер драфта-1997), Хенрик Лундквист (205-й номер драфта-2000), Люк Робитайлл (171-й номер драфта-1984).
Стэйхоум – защитник-домосед. Игрок обороны, который крайне редко подключается к атакам и сосредоточен на обороне своих ворот.
Яркие примеры: Дарюс Каспарайтис, Адам Фут, Марк-Эдуард Власик.
Tic-tac-toe – комбинация из нескольких передач подряд, разыгранная в одно касание и завершившаяся броском по воротам.
Топ-шелф – бросок под перекладину
Трейд – обмен игрока.
Трэп – оборонительная тактика игры. В этом случае команда исключает прессинг в зоне соперника и выстраивает оборонительные порядки в средней зоне по схеме «1-2-2».
Ту-вэй – нападающий, который одинаково полезно действует как в атаке, так и в обороне.
Яркие примеры: Павел Дацюк, Патрис Бержерон, Анже Копитар.
Уэйвер – драфт отказов.
Флоппер – симулянт. То же, что и «дайвер».
Форчек (форчекинг) – активный игра без шайбы в зоне соперника, давление, нацеленное на отбор шайбы. Игроки максимально затрудняют сопернику розыгрыш комбинации и выход из своей зоны либо действуют агрессивно после заброса.
Форхэнд – бросок с удобной руки.
Фэйс-офф – вбрасывание.
Фэйсуош – действие, когда хоккеист хватает соперника за лицо крагой. Считается проявлением неуважения по отношению к сопернику.
Хип-чек – силовой прием, проводимый путем приёма противника на бедро.
Чекер – определение хоккеиста, специализирующегося на активном ведении силовой борьбы, отборе шайбы у соперника, игре в меньшинстве.
Яркие примеры: Кэл Клаттербак, Мэтт Мартин, Крис Нил.
Чекинг-лайн – звено, специализирующееся на активном ведении силовой борьбы, отборе шайбы у соперника. Сдерживающее звено.
Шатаут – игра на ноль, сухой матч.
Шифт – игровая смена.
Энерджи-лайн – еще одна разновидность сдерживающего звена. В задачу нападающих входит постоянный прессинг соперника и отбор шайбы. Игроки данного звена проводят мало времени на льду и призваны дать возможность передохнуть своим партнерам, а также измотать соперника.
Энфорсер – разрушитель; хоккеист жесткого и агрессивного стиля игры, в задачу которого входит защита лучших хоккеистов своей команды. Для этого на льду он не чурается различными действиями, в том числе и физическим воздействием.
Яркие примеры: Боб Проберт, Тай Доми, Крис Нил
Хоккейный словарь
Сегодня блог HockeyScience представляет вниманию читателей уникальный в своем роде словарь хоккейных терминов. От самых привычных хоккейных выражений до настоящих профессионализмов. Давайте учиться правильно использовать термины и говорить на хоккейном диалекте.
Коньки — спортивный инвентарь для игры в хоккей с шайбой, который представляет собой совокупность ботинок и прикрепляемой к ним системе лезвий. Хоккейные коньки предназначены защищать стопу и лодыжку от травм, попадания шайбы и при этом обеспечивать комфорт.
Кончились рельсы – хоккеиста остановили или прижали к борту соперники.
Окаянщики – игроки с правым хватом клюшки.
Нагрузить пятак — постоянно атаковать, лезть на ворота, много бросать.
Вы можете добавить слово в наш словарь, оставив его в комментариях под данным постом.
Спасибо за внимание. До новых встреч!
.jpg "Что такое вингер в хоккее. Смотреть фото Что такое вингер в хоккее. Смотреть картинку Что такое вингер в хоккее. Картинка про Что такое вингер в хоккее. Фото Что такое вингер в хоккее")
В предложенной статье мы разберём советы для игроков всех амплуа – центральных нападающих, фланговых нападающих и защитников с целью научить их эффективным действиям для вывода шайбы в среднюю зону и началу атаки. Помимо практических советов мы планируем сделать дополнение и предложить вам ряд упражнений для продвинутой тренировочной практики.
Начало атаки, вывод шайбы в среднюю зону в условиях жёсткого прессинга, это всегда достаточно непростая задача для команд любого уровня и любой возрастной категории.
В предложенной статье мы разберём советы для игроков всех амплуа – центральных нападающих, фланговых нападающих и защитников с целью научить их эффективным действиям для вывода шайбы в среднюю зону и началу атаки. Помимо практических советов мы планируем сделать дополнение и предложить вам ряд упражнений для продвинутой тренировочной практики.
В нашей статье вы найдёте много информации, но вам стоит запомнить главное. А главными являются три постулата для игроков каждого из существующих в хоккее амплуа и при их неукоснительном выполнении, эффективность ваших действий по началу атаки и выходу из своей зоны защиты, резко возрастает.
Тезисно, наши постулаты выглядят примерно так:
Крайний «сильного» фланга – располагается по длинному борту на глубине в зависимости от тактического рисунка игры, контролирует ход борьбы в зоне, всегда готов к переключению в случае изменения ситуации.
Крайний «слабого» фланга – в позиционной обороне контролирует центральную часть зоны защиты, перекрывая линию паса через центр и подключение соперника в центральную зону для последующей угрозы воротам. При начале атаки «раскатывается» в соответствии с выбранной схемой выхода из зоны.
Защитники – контролируют площадку, избегают неоправданных диагональных передач, играют зряче и максимально надёжно.
Ниже мы подробно поговорим об этих и других концепциях игры в зоне защиты, но мы хотим, чтобы каждый юный игрок запомнил, чем меньшее время шайба будет находиться в зоне вашей защиты, тем меньше шансов у соперника поразить ваши ворота.
ДЕЙСТВИЯ ЦЕНТРАЛЬНОГО НАПАДАЮЩЕГО ПРИ ОРГАНИЗЦИИ ПЕРЕХОДА ОТ ОБОРОНЫ К АТАКЕ.
Наверное, главная заповедь, которой следует придерживаться центральному нападающему, заключается во всем известной поговорке – «не стоит бежать впереди паровоза». Оставаясь при начале атаки «под крайним нападающим», центральный выполняет как минимум четыре поставленные перед ним задачи. Он помогает создать «сильный» атакующий фланг, даёт возможность выбора нескольких вариантов для продолжения атаки, страхует партнёров как в наступательных, так и в оборонительных действиях, ну и конечно при помощи своей активности, ложных и обманных действий, создаёт предпосылки для продуктивных действий своих вингеров.
Центральный нападающий должен хорошо читать игру, полностью визуализировать сложившуюся на площадке игровую ситуацию. Он в любой момент должен быть готов к продуктивным решениям, как в атаке, так и в обороне.
Ведите игру, руководите партнёрами, общение на площадке позволит вам найти продуктивное решение, даже если ментально ваш партнёр к нему пока не готов, или не видит наиболее острого развития игрового эпизода.
Следующее видео даёт совет, который поможет игрокам в подборе шайбы у борта, находясь на «слабом» игровом фланге. То есть на том фланге, на котором соперник имеет численное преимущество и создаёт сверхплотное давление на игрока владеющего шайбой, и партнёров находящихся в «зоне помощи».
Хотя, объективности ради, надо заметить, что второй эпизод, в большей степени направлен на такой подбор шайбы, который способствует быстрому развитию созидательных действий.
ПОДБОР ШАЙБЫ КРАЙНИМИ НАПАДАЮЩИМИ У БОРТА, ПО «СЛАБОМУ» ИГРОВОМУ ФЛАНГУ.
При подборе шайбы очень важен визуальный контроль за игроками соперника, а так же за партнёрами находящимися на площадке. До момента приёма шайбы, крайне важно поднять голову для установления такого контроля. Если взор игрока будет обращён исключительно на шайбу, все его дальнейшие действия после подбора будут «слепыми», а посему, непредсказуемыми. Установив визуальный контроль за партнёрами и игроками соперника до приёма шайбы, вы сможете просчитать и подготовить ваш следующий шаг уже во время приёма. Если вы видите, что у вас есть время принять и обработать шайбу, вы сможете подготовить и отдать точный пас партнёру. В условиях жёсткого прессинга, вы можете остановив шайбу коньком, блокировать соперника и предпринять попытку из-под прессинга выйти, эффективным решением в такой ситуации будет изменение направление развития атаки при помощи смены направления движения.
Установив контроль над шайбой, необходимо найти эффективное продолжение своим атакующим действиям. Для этих целей вингер стремится сам, или при помощи партнёров создать пространство для начала атаки. Наиболее продуктивным решением будет факт смены позиции, дабы соперник не мог «связать» игрока новой порцией борьбы у борта
Видео ниже рассмотрит варианты приёма шайбы пущенной вдоль борта на «сильном» фланге начала атаки. «Сильным» флангом, является тот фланг, на котором численное преимущество имеет твоя команда.
ПОДБОР ШАЙБЫ КРАЙНИМИ НАПАДАЮЩИМИ У БОРТА, ПО «СИЛЬНОМУ» ИГРОВОМУ ФЛАНГУ.
Ваша первая и основная задача визуально оценить сложившуюся на площадке ситуацию. Оценив ситуацию, игрок определяет, есть ли у него время на обработку шайбы и начало атаки точной передачей на ход партнёру. Если активная игра соперника не предполагает такой возможности, вингер может «отыграться» с игроком обороны, или в крайнем случае вывести шайбу за пределы зоны защиты.
В игре по «сильному» флангу начинайте ускорение параллельно скользящей вдоль борта шайбе, принимая её в движении, это создаст дополнительную динамику эпизоду, позволит вашим партнёрам выбрать наилучшую позицию для продолжения атаки.
Приняв шайбу у борта, старайтесь максимально быстро выйти на свободный лёд, это даст вам возможность изыскать более продуктивные варианты действий, как если бы вы продолжили своё движение вдоль борта.
ПОДБОР ШАЙБЫ – СОВЕТЫ ЗАЩИТНИКУ
Двигаясь к шайбе заброшенной соперником в твою зону, обязательно держи на визуальном контроле всё, что происходит у тебя за плечом. С вероятностью 99,9% соперник будет тебя прессинговать, ты должен видеть, откуда исходит угроза. Кроме того, держа на визуальном контроле расстояние от себя до соперника, можно рассчитать на какие действия тебе хватит времени, до момента, когда произойдёт контакт.
Подкатывайся к шайбе с виража, это позволит тебе не снижать скорость при подборе и уменьшит риск столкновения с соперником. Используй обманные движения, покажи корпусом уход в одну сторону, а сам ногами уйди в другую.
Установив контроль над шайбой, подними голову для принятия решения. Дорожи шайбой. Используй каждую возможность, чтобы продолжить владение шайбой для своей команды, и только в самом крайнем случае выводи её в среднюю зону не точным пасом, а в направлении партнёра.
Пользуйся визуальным обманом соперника. Взгляд, язык тела, всё это идеально подходит для того, чтобы ввести соперника в заблуждение. Покажи сопернику, что вы хотите отдать передачу по одной траектории, а сам сделай её в совершенно ином направлении. Например так, как это делает Кейл Макар из Колорадо Эвеланж.
ИГРОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРАКТИКУЮЩЕЕ ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ ОБОРОНЫ
Данное поточное упражнение, один из самых простых примеров взаимодействия игроков при выходе из зоны обороны. Его можно выполнять как на половине площадки, так и задействовав площадку целиком. Выполнение упражнения на всю площадку продемонстрировано на видео ниже, при выполнении упражнения на одной половине, шайба, после вывода её из зоны, просто передаётся тренеру находящемуся в центре площадки.
ВАРИАНТЫ ЗАДАНИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРАКТИКОВАТЬ В ДАННОМ ИГРОВОМ ПОСТРОЕНИИ:
— Защитник, подбирая шайбу, делает разворот от ворот в сторону слабого игрового фланга, разворачивая атаку по неожиданному для соперника вектору.
— Подобрав шайбу защитник начинает атаку сходу по сильному флангу разгоняя партнёров пасом на ход.
— Защитник подобрав шайбу начинает движение в сторону слабого фланга, но заложив вираж возвращается на сильный фланг, начиная атаку коротким или средним пасом.
— Установив контроль над шайбой, защитник делает перепас с партнёром по обороне, и партнёр начинает атаку по слабому (сильному) флангу.
— Завладев шайбой, защитник отдаёт пас партнёру по обороне и получив от него обратную передачу, начинает атаку через слабый (сильный) фланг.
ИГРОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРАКТИКУЮЩЕЕ ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ ОБОРОНЫ, С ФОРЧЕКЕРОМ
Добавив к предложенному выше упражнению игрока, который будет оказывать давление на защитника при приёме им шайбы, мы заставим игроков действовать в условиях приближённых к соревновательным и сподвигнем их к общению на площадке, для более верного и более взвешенного принятия игрового решения по выходу из зоны обороны.
Начав с одного форчекера, мы можем довести их число до двух, до трёх, и так далее, пока не придём к формату 5 на 5.
Упражнение начинается с расстановки двух пар защитников в зонах обороны на кругах вбрасывания ( между точками вбрасывания и синей линией )
Три тройки нападающих начинают упражнение в средней зоне. Синие на красной линии, красные на синей линии, чёрные на другой синей линии.
Тренер вбрасывает шайбу в одну из зон. Тройка, которая располагается на красной линии, играет в давление. Задача защитников и тройки нападающих на синей линии выйти из зоны, атакующих отобрать шайбу и создать голевой момент. Если пятёрка выходит из зоны до красной линии, то они вбрасывают шайбу в другую зону и давят. Защитники откатываются на круги вбрасывания. Та тройка, которая до этого играла в давление, ждёт на красной линии. И дальше уже они выходят из под давления. Можно добавить четвёртую тройку, тогда после давления тройка уходит на скамейку, а та тройка, которая вышла со скамейки, выходит из зоны. Защитники тоже меняются. Упражнение должно идти непрерывно.