Что такое витамин ю шутка
Витамин Ю
На самом деле, он действительно существует.
Напрашивается резонный вопрос. Почему U? Дело в том, что ещё в середине XX века было показано, что это вещество препятствует развитию язвы желудка (англ. ulcus – язва). Оно способно уменьшать кислотность сока желудка и двенадцатиперстной кишки. Позднее были выявлены и другие качества S-метилметионина. В первую очередь, это антиоксидантная активность, а также способность заживлять раны и фотопротективное действие [1, 2]. Есть и другие профиты, которые мы можем извлекать из свойств этого вещества.
В растении SMM, по-видимому, является транспортной формой серы. Во флоэме это одно из мажоных серосодержащих соединений.
В растительном организме метионин способен превращаться в SMM под воздействием фермента метионин-S-метилтрансферазы (MMT). Может протекать и обратная реакция, но катализируется она уже другими ферментами – гомоцистеин-S-метилтрансферазами (HMT). Эти метаболические процессы можно назвать циклом SMM. Он обеспечивает транспорт серосодержащей аминокислоты, например, в семена [3]. Не забудем здесь ещё две принципиальные вещи. Первое. Метионин – одно из лимитирующих жизнь растений веществ. Он обнаруживается в растительных организмах в довольно маленьких количествах. Кроме того, это одна из незаменимых аминокислот человека [4]. Это значит, мы сами не можем её синтезировать, она должна попадать к нам с пищей. Есть возможность изменять генетические свойства растений, чтобы повышать в них содержание метионина. О том, как растения синтезируют метионин, можно почитать в статье [5].
Наконец, можно решить вопрос: в каких продуктах содержится SMM? Ответ: капуста, сельдерей, свёкла, репа, зелёный лук, петрушка, морковь, помидоры и другие продукты. В общем, многие овощи. Сам метионин содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения: бобы, фасоль, чечевица, яйца, мясо и др.
В некоторых случаях врачами назначается приём витамина U в виде таблеток. Вероятность передозировки или избыточного накопления этого вещества в организме невелика, потому что SMM – водорастворимое вещество и может выводится через почки (гипервитаминозы характерны, в первую очередь, для жирорастворимых витаминов).
Витамин U – витамин здоровья. Для чего он нужен организму. В каких продуктах содержится
Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!
Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!
Чем полезен витамин U
Благодаря антигистаминным свойствам, витамин U позволяет снизить уровень кислотности в пищеварительной системе, стимулировать активность выделения секреций желудочного сока, нормализовать микрофлору, блокируя тем самым формирование язвенных образований в ней. Способствует снижению содержания холестерина в крови, улучшению функции печени, уменьшению отложения жира в печени. Может оказывать умеренное антидепрессивное действие. Благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему, препятствует повышению артериального давления.
Витамин U обладает выраженным цитопротективным действием на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. Способствует заживлению эрозивных и язвенных их поражений.
Кроме этого, он улучшает работу кишечника, снижает выраженность симптомов аллергической реакции: пищевой интоксикации, насморка и слезотечения, приступов удушья при бронхиальной астме. Улучшает состояние кожи при дерматите, крапивнице, псориазе. Улучшает кровообращение, препятствует развитию атеросклероза.
Витамин U – что это такое
Традиционное название витамина U – метионин. Это алифатическая серосодержащая а – аминокислота, бесцветные кристаллы со специфическим неприятным запахом, растворимые в воде. Входит в число незаменимых аминокислот.
Показаниями к его приему являются проблемы с пищеварением. Препарат назначают для того, чтобы улучшить выделение желудочного сока.
Чем он полезен
Благодаря антигистаминным свойствам, метионин позволяет снизить уровень кислотности в пищеварительной системе, стимулировать активность выделения секреций желудочного сока, нормализовать микрофлору, блокируя тем самым формирование язвенных образований в ней. Способствует снижению содержания холестерина в крови, улучшению функции печени, уменьшению отложения жира в печени. Может оказывать умеренное антидепрессивное действие. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, препятствует повышению артериального давления.
Витамин U обладает выраженным цитопротективным действием на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. Способствует заживлению эрозивных и язвенных поражений.
Кроме этого, он улучшает работу кишечника, снижает выраженность симптомов аллергической реакции: пищевой интоксикации, насморка и слезотечения, приступов удушья при бронхиальной астме. Улучшает состояние кожи при дерматите, крапивнице, псориазе. Улучшает кровообращение, препятствует развитию атеросклероза.
Превышение допустимой нормы потребления витамина может привести к тошноте, рвоте, тахикардии.
Признаки недостатка витамина U
Причиной его недостатка может стать несбалансированное питание, высокие физические нагрузки, заболевания ЖКТ. При его недостатке наблюдается:
В случае продолжительного времени его дефицита у человека может развиться гастрит.
При появлении первых признаков дефицита витамина U, необходимо включить в свой рацион больше фруктов и овощей.
Противопоказания
Употребление витамина U противопоказано при:
При нарушении дозы употребления препарата могут возникнуть побочные эффекты: тошнота, рвота, высыпания на коже, зуд, тахикардия, неприятный привкус во рту.
Суточная норма
Потребность организма в витамине U зависит от возраста, пола, физической активности и составляет от 100 до 300 мг в день. Особенности организма у всех людей разные, поэтому и норма потребления отличается. Для беременных женщин требуется 200 г в сутки. Во время интенсивных спортивных тренировок – 250 мг.
Людям с проблемами ЖКТ требуется ежедневное поступление метионина 200 – 400 мг. Предпочтительнее, чтобы он поступал в организм с растительной пищей.
В каких продуктах содержится
Витамин U является незаменимой аминокислотой, т. е. не синтезируется в организме человека, а поступает вместе с едой.
Он содержится в следующих продуктах:
Препараты, содержащие витамин U
Синтетические препараты, содержащие метионин, можно приобрести в аптеке.
Данное вещество содержится в:
Витамин U в косметике – свойства
В косметологии метионин используют для изготовления кремов и масок. Крема и маски, в состав которых входит витамин U, уменьшают видимость капилляров, стимулируют регенерацию эпидермиса, насыщают клетки кислородом, увлажняют кожу, повышают ее эластичность.
Витамин U проявляет омолаживающее действие, улучшает синтез коллагена, заметно выравнивает рельеф, помогает бороться с преждевременным старением кожи, разглаживает мимические и возрастные морщины. Благодаря тому, что он обладает успокаивающим действием, он полезен при воспалении и раздражении кожи. А его противовоспалительные свойства помогают быстро заживлять повреждения кожи и восстанавливать эпидермис.
Косметические средства с витамином U рекомендованы для ухода за чувствительной кожей, склонной к аллергии и раздражению. Они являются оптимальной защитой для кожи после интенсивных косметических процедур, после дерматологического лечения.
В каких суперфудах содержится витамин U
Витамин U содержится в разных суперфудах. Например в микс Чиа (семена чиа, лен, кунжут).
Благодаря содержанию витамина U, кунжут полезен для людей, кому небезразлично собственное здоровье. Это мощный антиоксидант, который препятствует преждевременному старению кожи, улучшает обмен веществ, благотворно влияет на нервную систему.
Достаточно включить в ежедневный рацион 2 – 3 чайные ложки кунжута, чтобы обогатить его витаминами и антиоксидантами, необходимыми для нормализации гормонального фона и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний.
Более подробно об этом суперфуде мы рассказывали в статье о полезных свойствах и противопоказаниях кунжута.
Кроме витамина U в состав кунжута входят:
А также минералы, необходимые для нормального функционирования организма: кальций, фосфор, калий, магний, натрий, железо, йод, медь, марганец, селен, цинк.
Витграсс и кунжут, в состав которых входит витамин U, вы можете найти в магазине суперфудов и крафтовых эко-продуктов GMfood.
Отзывы реальных людей
А что о витамине U говорят люди?
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме
Отзывов очень много, но мнения у всех разные.
Видео: Про витамин U
О функциях витамина вы узнаете, посмотрев видео.
Я постаралась подробно рассказать, для чего организму нужен витамин U, кому он противопоказан, в каких продуктах содержится.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
У нас есть подарки для читателей блога «Женщина без предела»!
Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.
Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!
Экспресс Новости
Архив газеты 2004-2010
ПРО ЭТО: ВИТАМИН »Ю» ДЛЯ ВСЕХ
Одинокие люди не котируются. Массовое сознание ведет борьбу за установление для каждого человека статуса «женат», «замужем». Кажется, какая разница этому массовому сознанию? Ан, есть. Популяция ратует за выживание. И в этой битве страдают одиночки. Хотя, наверное, и небезвинно. Вряд ли они не хотят любви и детских голосов в квартире. Вряд ли они жаждут, чтобы о них думали, как о профессиональных извращенцах или импотентах. Но ведь делают все, чтобы остаться в одиночестве. У каждого из них есть на то свои причины. Можно их даже классифицировать.
В общем, в итоге намекнул, что «ничего не получится».
Отличница по всем показателям, высококлассный профессионал. Живет в Бресте, зовут Ириной. Выглядит вполне прилично, позволяет себе хорошую косметику, духи, дорогие, но неброские вещи. Купила маленькую машинку, старенькую, но вполне симпатичную. Воспитывает двух кошек. Мировая барышня. Но ей уже тридцатник, и ни одного кавалера на горизонте. Ох, любим мы потрепаться на эту тему…
— Ну а куда смотрела в свои двадцать три?
— Так я ведь карьеру делала, не до того было. Вообще не думала о замужестве. А теперь думаю, да толку… а как у вас там, в столице, с нормальными мужиками?
— Так себе… Не знаю. Есть, наверное, но я пешком хожу, а они ездят на приличных машинах. Не пересекаемся. Впрочем, я все еще со тем, про которого тебе рассказывала. Так что не ищу. Слушай, ну а как у тебя с сексом?
— Да так… Работаю по двенадцать-четырнадцать часов в день, так что не до того. Хотя желающих всегда найти можно. Женатые все, правда, так что раз в месяц выкраиваю время днем. И любимся вместо обеда.
Типичный разговорчик двух старых дев. Ирка недавно дала свое фото какому-то более-менее приличному брачному агентству. Значит, она все еще верит в то, что все будет хорошо. Надеюсь, ей повезет.
Таких «вечных детей» лучше даже не пытаться «раскрутить» на брак. Маму все равно не победить. Да и не сильно они страдают от своего одиночества.
Комментарий психолога Тамары Сотниковой:
Как правило, в одиночестве остаются мужчины и женщины, у которых есть неосознаваемая программа на одиночество, заложенная родителями, стилем их отношений. Если человек вырос в семье, где были ссоры, скандалы, разводы, у него с детства на эмоциональном уровне может быть заложено решение не быть в семье, чтобы не мучаться. У таких людей не складываются отношения в любви, в супружестве, они, так или иначе, выходят на реализацию детской программы. Одинокими часто остаются люди, выросшие в неполной семье, поскольку ребенок изначально учится на примере родителей, как жить с другим человеком. Если этого примера не было, то и навыков совместного проживания мужчины и женщины нет.
Но это уже отдельная тема.
А вообще, если человек точно знает, кто ему нужен, он не останется одиноким. Просто придется подождать, пока мечта окажется рядом. И вовремя ухватить ее за… ну, за то, что окажется ближе.
что это за витамин «Ю»?
Витамин U (или, по-научному, S-метилметионин) в нашем организме выполняет ряд важных функций, одной из которых является метилирование опасных для нашего организма соединений. Выражаясь более понятным языком, витамин U помогает защитным силам нашего организма распознавать чужеродные соединения и избавляться от них. Витамин U также участвует в синтезе многих полезных биологически активных веществ, например, холина (витамина В4).
Витамин U, кроме капусты, содержится также в сырых желтках, свежем молоке, свекле, зелени петрушки, сельдерея.
Витамин U стимулирует заживление повреждений (эрозии, язвы) слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Это объясняется способностью витамина U отдавать свои метильные группы, необходимые для репаративных восстановительных процессов в организме. Метилируя гистамин, витамин U превращает его в неактивную форму, а это способствует уменьшению желудочной секреции и обусловливает обезболивающий эффект. Таким образом, витамин U оказывает противоязвенное действие, защищая организм от болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. А также антигистаминное действие, благодаря чему снимает симптомы пищевой аллергии, поллиноза, бронхиальной астмы.
Витамин U обладает липотропным действием, подобно холину и метионину, защищая печень от жирового перерождения.
Витамин U оказывает противоязвенное действие на желудочно-кишечный тракт; защищает печень от жирового перерождения; облегчает течение аллергических заболеваний.
Что такое витамин ю шутка
Ну и что, что плод запретный…
зато сколько витаминов…)))
Любовь к себе — это витамин, которого не хватает.
Еду к Маме я в деревню, в поезд прыгаю с утра,
отдохну там и окрепну, от природы той ослепну…
а еще я съем, наверно, витаминов 3 ведра)))
Если вам что-то упало в суп и движется — значит, это мясо.
Если же упало и не движется — это витамины.
В моём в организме сплошной дефицит
В моём в организме сплошной дефицит —
Нехватка тепла и света,
В избытке — работа, заботы и быт,
А всяких… тонинов, …пиатов и… мид*
В моём организме нету.
Живу и страдаю зимой без тепла,
Без лета и синего моря.
Без этого жизнь мне уже не мила,
Кручусь, словно белка, жужжу, как пчела,
В квартире … дороге … конторе.
Где взять мне сейчас эндорфин, допамин,
Чтоб вновь загорелись пристрастья?
… показать весь текст …
А женщина в любви — что спелый плод.
Сосков малина свежестью набухла.
Блестят глаза, как виноград, вишнеют губы,
и в поцелуя жажде приоткрылся рот.
И чуть ещё — взорвётся соком сладким,
прикосновения впитав все. без остатка
нежнейше-чуткой персиковой кожей.
Волшебный вкус. Ещё, быть может?))
Я не полезная — я не витаминка…
Заботься о себе
И будет всё в порядке…
Полезной не отказывай еде,
Ведь всё, что выросло на грядке,
Поможет продержаться на земле…
А если вы на женщин падки,
Дружите с салом, господа…
Пусть от него и мёрзнут пятки,
Но на коне… практически всегда …)
— Деньги, как витамины для бизнесмена.
— Ну да, а для аптекаря витамины — деньги.
Жаль, что в пиве мало витаминов, поэтому приходится его брать больше.
Крамольные Факты о Коронавирусной Истерии от Учёных и Медиков (Часть 2)
То есть в Китае действительно отслеживалась геопозиция каждого человека, и по геопозиции определялись все его контакты.
И если человек контактировал, выносилось красное уведомление. Он помечался красным цветом, типа «сиди дома, нельзя выходить». Если у тебя зелёный цвет, то ты спокойно передвигаешься.
И всё чудесно, но есть маленькое замечание. Когда вскрыли код этого китайского Приложения, выяснилось, что это Приложение посылало все данные о человеке и его контактах государству.
Таким обр…
… показать весь текст …
косточки и кожура у фруктов стоят так же как и мякоть — грызите!
витамин Д:
Если солнца нет не поступает витамин D, который, говорят, только от солнечного света.
Кто объяснит моим детям, почему в конфетах нет витаминов, а в шпинате есть?
Мифы и заблуждения. В лимоне очень много витамина С
Логика заблуждения проста: витамин С кислый и лимон кислый — значит, в одном много другого. На деле в лимоне витамина даже меньше, чем в капусте, и уж в десятки раз меньше, чем в киви. А кислый вкус лимону придают минорные вещества ( называются они так не потому, что от них грустно, просто их концентрация мала).
Крамольные Факты о Коронавирусной Истерии от Учёных и Медиков (Часть 3)
Но давайте вручим Фаучи Нобелевскую премию по медицине и с ним ещё этой, Брикс, кажется. Так как они убедили Президента внедрить социальное дистанцирование.
Именно они устроили карантин. В итоге мы вышли на плато, мы победили. И, кстати, уже вакцина подоспела.
Вот по такой схеме они крутят свою пропаганду. А на самом деле через несколько месяцев просто солнце начнёт нормально припекать. Солнце — это витамин Д. Но на этот факт, вы увидите, все просто закроют глаза.
В действительности наша ста…
… показать весь текст …
Если витаминов в организме не хватает — это плохо, но поправимо. А если мозгов, то яблоками и мандаринами не отделаешься.
Женщины — это витамины, на которые в жизни надо больше налегать.
Дожили до такого времени, когда не знаешь, как безопаснее принимать витамины — в натуральном виде или в таблетках!