Что такое палсинг массаж

Палсинг

Пульсационный холистический массаж

Специалист скульптуры тела ЭФИ Роман Бабенко представляет. Палсинг — холистический массаж в технике Тови Браунинг. Процедура палсинга это уникальная программа физической и психологической реабилитации, гармонизирующая физические, эмоциональные и энергетические поля нашего организма за счет пульсационных движении. На видео можно увидеть как массажист Роман Бабенко проводит процедуру холистического массажа.

Палсинг — это пульсационный массаж, устраняющий зажимы, мышечные блоки, психосоматические проблемы.

Активный темп жизни в Москве под действием ряда факторов (стресс, психо-эмоциональные травмы) провоцирует спонтанные мышечные спазмы, которые нарушают общее физиологическое равновесие организма, замыкая его в порочный круг проблем: тревога, приступы паники, хроническая усталость, астено-депрессивный синдром, приступы боли (головные, мышечные, суставные). Поэтому палсинг как холистический целостный массаж в Москве становится популярной процедурой.

В процессе холистического массажа, за счет плавной вибрации, темп которой соответствует пульсу эмбриона, пациент погружается в безмятежное (похожее на внутриутробное) состояние, его тело полностью расслабляется и «вспоминает» состояние своего здорового функционирования, сбрасывая программу застарелых страхов, обид и других негативных эмоций, высвобождая себя из порочного круга. После массажа человек чувствует себя обновленным, ощущает прилив радости. Он может неожиданно для себя решить дилемму, мучавшую его долгое время. На видео показано, как проходит палсинг-массаж.

Показания к палсингу:

Техника палсинга может применяться сепаратно (при этом можно даже не раздеваться, если на вас свободная, не стесняющая движений одежда) или сочетаться с другими техниками массажа и обертываниями. Противопоказаний данный вид массажа не имеет.

Процедура набирает большое количество положительных отзывов, отмечают доступную стоимость холистического массажа относительно других салонов г. Москва.

Источник

Самые популярные виды массажа

Массажные практики — это древний способ оздоровить тело, успокоить разум, добиться улучшения внешнего вида. Эффект массажа доказан, поэтому люди охотно соглашаются на такие процедуры, тем более, что многие виды массажа еще и дарят приятные ощущения.

Современные специалисты тоже признают высокую эффективность различных видов массажа, включая самомассаж:

Виды массажа

Видов массажа существует, наверно, не одна сотня.

Различают следующие разновидности:

Классификация массажей

Массажи подразделяются на следующие типы:

Также различают массажи в зависимости от возраста пациента — взрослый и детский массаж.

7 популярных видов массажа

Давайте узнаем, какие виды массажа наиболее популярны.

Балийский (азиатский массаж)

В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Считается, что такой массаж пробуждает энергию тела человека. Массаж помогает избавиться от болей в мышцах, мигреней, помогает при аллергии, астме, остеохондрозе и в лечении спортивных травм.

Балийский массаж может дополняться ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает эффективность и удовольствие.

Аромамассаж

Доказано, что эфирные масла способны, благодаря малому молекулярному весу, через кожу проникать в кровь и оказывать благотворное влияние на весь организм.

Ароматерапевтический массаж способен не только оказать косметическое воздействие (антицеллюлитное, омолаживающее), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также влиять на эмоциональную сферу.

Массаж для релаксации

Не секрет, что основная проблема современного человека — высокий уровень стресса, который и запускает развитие многих заболеваний.

Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что благоприятно отражается на всем организме.

Антицеллюлитный массаж

Он становится хитом перед пляжным сезоном, однако нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10–12 процедур.

Грамотно проведенный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже немного похудеть, обзаведясь точеными формами.

Антицеллюлитный массаж может быть дискомфортным.

Лимфодренажный массаж

Эта процедура может выполняться вручную или аппаратным методом. Благодаря улучшению движения лимфы, достигается несколько эффектов:

Массаж горячими камнями (стоун-терапия)

Это вид спа-процедур популярен из-за того, чтоб вызывает приятные ощущения.

Однако он имеет и другие преимущества:

Оздоровительный массаж

Сочетает техники шведского и классического массажа. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для людей, которые много времени проводят сидя.

Показания и противопоказания к выполнению массажа

Какой массаж выбрать? Этот вопрос необходимо обсудить со специалистом. Он же расскажет вам, в каких случаях массаж делать не стоит.

А вот список противопоказаний для любого массажа:

Беременным, особенно на поздних сроках, показаны не любые виды массажа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вид массажа.

Массаж может решить широкий спектр проблем: от косметических до эмоциональных или связанных со здоровьем. Но пользу принесет только грамотно выбранный и выполненный массаж. Также учитывайте, что большинство видов массажа делают курсами.

Источник

Палсинг — энергетический трансовый массаж

Холистический пульсационный массаж (Палсинг) — это мягкий мануальный метод глубокой психофизической гармонизации, оказывающий исцеляющее воздействие на всех планах: физическом, эмоциональном и духовном.

Эффективность метода в том, что благодаря мягкому покачиванию и тонким вибрациям он пробуждает энергию во всём теле. Прикосновение в Палсинге запускает медитативный процесс. Мягкое покачивание и вибрации позволяют человеку глубоко расслабиться, а внимание, направленное во внутреннее пространство блаженного безмыслия, помогает переживанию мистического опыта.

Холистический Палсинг — это энергетическая терапия, которая снимает глубинное напряжение на уровне тела и ума. Работая с «телом боли» (эмоциональных и психологических травм), Палсинг позволяет освободиться от последствий стресса, сильных негативных переживаний, таких как:

И как следствие:

На энергетическом уровне происходит коррекция биополя и более тонких слоёв ауры, за счёт снятия блоков и высвобождения жизненной энергии, активация каналов и энергетических центров (чакр).

После сеанса вы ощущаете необыкновенную лёгкость во всём теле, прилив жизненных сил, глубинное спокойствие и внутренний баланс.

Восстанавливая работу энергетических центров, изменяя память на клеточном уровне, гармонизируя психофизическое состояние, Палсинг запускает антистрессовую программу, которая возобновляет целостное восприятие Жизни и Себя.

Холистический массаж является хорошим диагностическим методом мышечных зажимов, связанных с перенесёнными психологическими травмами, или мышечной броней, по Райху. Постоянный раскачивающий ритм, который задаётся телу во время сеанса, обладает свойством текучести, стимулируя все процессы течения жидкостей в теле. У пациентов часто возникают ассоциации с водой. Сила холистического массажа в его мягкости. Это ключ.

Во время сеанса с его покачивающим ритмом характерными являются воспоминания состояния эмбриона.

Наше сознание во многом зависит от того, что хранится в нашем подсознании, которое запрограммировано нашими родителями, учителями, опытом, окружением, культурой, воспитанием и т.д. Эта «программа» формирует состояние нашего ума и действий. Для того, чтобы поменять это состояние и улучшить качество ума, нужно поменять «программу». Работа с сознательным уровнем ума — это работа с хранящейся там информацией, но работа с подсознательным состоянием — это преобразование «программы».

С помощью техники Палсинга терапевт может открыть доступ к подсознанию и «перепрограммировать» или улучшить состояние «программы».

Чем же выделяется холистический массаж на столь многообразном фоне подходов и техник телесно-ориентированной психотерапии?* Простота. Техника массажа легка и естественна. В профилактических целях ею может пользоваться и неспециалист.

Чтобы принять себя, достаточно любить себя такими, какие мы есть; понять, что нет необходимости что-то менять. Единственное, что требуется — это установить контакт с любовью, которая уже заложена в нас.

Если мы не возьмём ответственность в собственные руки, то нам не избежать разрушительных убеждений и взглядов: мы будем считать, что не властны над происходящими с нами событиями и являемся жертвами обстоятельств. Каждый день и в каждое мгновение мы можем всё начать заново, нам предоставлена возможность нового начала, нового момента, когда можно освободиться от всего ненужного.

Палсинг представляет собой целостную систему и является профилактическим, терапевтическим и реабилитационным методом. Чаще всего метод используется в комплексе терапевтических и психотерапевтических процедур.

Источник

Палсинг — метод борьбы со стрессом, известный с колыбели

«Мару­ся свар­ли­вая и вред­ная, поэто­му и дол­го замуж не выхо­ди­ла. Нако­нец посва­тал­ся к ней чело­век, вышла она замуж. Но недол­го они счаст­ли­во с мужем про­жи­ли, нача­ла она ругать­ся да мужа оби­жать. Поду­мал муж да и понял, отче­го Мару­ся такая злая да несго­вор­чи­вая: недо­ба­ю­кан­ная она». (Анно­та­ция к совет­ско­му мульт­филь­му «Недо­ба­ю­кан­ная»).

Сего­дня мно­го гово­рят о груст­ной ста­ти­сти­ке — мно­же­стве раз­во­дов, мате­рях-оди­ноч­ках, бро­шен­ных детях… При­чи­на­ми назы­ва­ют быто­вые неуря­ди­цы, низ­кие зар­пла­ты, про­чие про­бле­мы. Несколь­ко глуб­же видят соци­аль­но-пси­хо­ло­ги­че­ские и мораль­ные осно­вы столь серьёз­но­го кри­зи­са. Но како­вы бы ни были при­чи­ны, факт оста­ет­ся фак­том: мно­гие люди рас­тут в «боль­ных» семьях — боль­ных, в первую оче­редь, нелю­бо­вью. А резуль­та­том ста­но­вит­ся то, что почти каж­дый чело­век может ска­зать про себя «недо­ба­ю­кан­ный».

Чело­ве­че­ство судо­рож­но ищет новые спо­со­бы борь­бы со стрес­са­ми, забы­вая в этой гон­ке, что весь­ма дей­ствен­ные сред­ства успо­ко­е­ния извест­ны, бук­валь­но, с колыбели.

Холистический пульсационный массаж, или палсинг

В нача­ле двух­ты­сяч­ных годов на одной из пси­хо­ло­ги­че­ских кон­фе­рен­ций мне дове­лось участ­во­вать в мастер-клас­се питер­ских пси­хо­те­ра­пев­тов Гали­ны Фёдо­ро­вой и Вик­то­рии Бажу­ри­ной. Они пре­зен­то­ва­ли свой метод рабо­ты «Solwi — Сол­неч­ный ветер», осно­ван­ный на исполь­зо­ва­нии холи­сти­че­ско­го пуль­са­ци­он­но­го мас­са­жа, или пал­син­га. Метод меня заин­те­ре­со­вал, более того — он сыг­рал нема­лую роль в моей лич­ной тера­пии (кото­рую долж­ны про­хо­дить все прак­ти­ку­ю­щие пси­хо­ло­ги). Имен­но при помо­щи пал­син­га я смог­ла зна­чи­тель­но сни­зить «после­а­ва­рий­ный» страх перед поезд­ка­ми на транс­пор­те. Поэто­му и на сле­ду­ю­щей кон­фе­рен­ции я сно­ва отпра­ви­лась учить­ся у Гали­ны и Виктории.

Что же такое пал­синг (гово­ря по-рус­ски — пуль­са­ция) как пси­хо­ло­ги­че­ская техника?

Холи­сти­че­ский пуль­са­ци­он­ный мас­саж — это не мас­саж в тра­ди­ци­он­ном пони­ма­нии сло­ва. Этот метод заклю­ча­ет­ся в рас­ка­чи­ва­нии все­го тела кли­ен­та (или сво­е­го тела). При­чём, это рас­ка­чи­ва­ние такое мяг­кое и неж­ное, что оно мно­ги­ми людь­ми срав­ни­ва­ет­ся имен­но с убаюкиванием.

Авто­ром пал­син­га как мето­да телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­ной тера­пии явля­ет­ся мас­са­жист Тови Бра­у­нинг. Она была сто­рон­ни­цей целост­но­го под­хо­да к исце­ле­нию, утвер­ждая, что лечить нуж­но не толь­ко тело, а чело­ве­ка в целом. Имен­но Тови Бра­у­нинг заост­ри­ла вни­ма­ние на том, что пока­чи­ва­ние тела не толь­ко при­во­дит к мышеч­но­му рас­слаб­ле­нию, но и бла­го­твор­но вли­я­ет на пси­хи­че­ское состо­я­ние чело­ве­ка. И она раз­ра­бо­та­ла тех­ни­ку холи­сти­че­ско­го (от греч. «холос» — целый) пуль­са­ци­он­но­го «мас­са­жа». «Сила мяг­ко­сти (неж­но­сти)» — так она назва­ла сво­ей метод рабо­ты и свою кни­гу о пал­син­ге. Суть это­го выска­зы­ва­ния в том, что при помо­щи совер­шен­но лёг­ких, мяг­ких пока­чи­ва­ю­щих дви­же­ний пал­син­га мож­но изба­вить­ся от силь­но­го стрес­са и менее болез­нен­но, чем при обыч­ных кон­суль­та­ци­ях, разо­брать­ся в заста­ре­лых пси­хо­трав­мах. Холи­сти­че­ский пуль­са­ци­он­ный мас­саж – метод, кото­рый помо­га­ет чело­ве­ку справ­лять­ся со слож­ны­ми пси­хо­эмо­ци­о­наль­ны­ми состояниями.

Прой­дя обу­че­ние по систе­ме Тови Бра­у­нинг в 1992 году (когда пал­синг был впер­вые при­ве­зен в Рос­сию мас­са­жи­стом Мар­га­рет Ман­ро), питер­ские пси­хо­те­ра­пев­ты Гали­на Федо­ро­ва и Вик­то­рия Бажу­ри­на уви­де­ли в пал­син­ге боль­шой потен­ци­ал с точ­ки зре­ния пси­хо­те­ра­пии. Они раз­ра­бо­та­ли и запа­тен­то­ва­ли свой метод рабо­ты с пал­син­гом. Их под­ход осно­ван на пред­став­ле­нии о том, что в резуль­та­те стрес­сов в орга­низ­ме чело­ве­ка обра­зу­ют­ся так назы­ва­е­мые бло­ки. Отча­сти это похо­же на тео­рию о мышеч­ных зажи­мах, одна­ко бло­ки — более широ­кое поня­тие. Авто­ры мето­да исполь­зу­ют мета­фо­ру о теку­щей воде, на пути кото­рой обра­зу­ют­ся засо­ры. По их мне­нию, кровь и дру­гие жид­ко­сти орга­низ­ма в рай­оне бло­ков стал­ки­ва­ют­ся с пре­пят­стви­я­ми, а пал­синг, бла­го­да­ря лег­ко­му пока­чи­ва­нию, сни­ма­ет напря­же­ние в забло­ки­ро­ван­ных участ­ках и слов­но поти­хонь­ку рас­чи­ща­ет «вод­ное рус­ло». Имен­но с этим свя­зы­ва­ет­ся пози­тив­ное воз­дей­ствие мето­да на орга­низм и в плане сня­тия нерв­но­го напря­же­ния, и в отно­ше­нии систе­мы кро­во­об­ра­ще­ния — от сня­тия трав­ма­ти­че­ских оте­ков до улуч­ше­ния тур­го­ра кожи. Отсю­да же — основ­ные пре­пят­ствия исполь­зо­ва­нию мето­да. Абсо­лют­ны­ми про­ти­во­по­ка­за­ни­я­ми или частич­но огра­ни­чи­ва­ю­щи­ми исполь­зо­ва­ние мето­да состо­я­ни­я­ми явля­ют­ся риск кро­во­те­че­ний и забо­ле­ва­ния сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, а так­же ост­рые воспаления.

Одна­ко сто­ит отме­тить, что воз­дей­ствие пал­син­га на кро­во­об­ра­ще­ние не очень силь­но выра­же­но. Гораз­до замет­нее бла­го­твор­ное воз­дей­ствие на пси­хи­че­ское состо­я­ние чело­ве­ка. Пал­синг, в первую оче­редь, рас­слаб­ля­ет и успокаивает.

А еще пал­синг может тони­зи­ро­вать чело­ве­ка. При этом он не ока­зы­ва­ет воз­буж­да­ю­щее дей­ствие, а спо­соб­ству­ет вос­ста­нов­ле­нию внут­рен­них пси­хи­че­ских ресур­сов, соот­вет­ствен­но, сни­ма­ет уста­лость и дарит ощу­ще­ние жиз­нен­ных сил.

И это — толь­ко физи­че­ская сто­ро­на пал­син­га. А у него есть и допол­ни­тель­ные воз­мож­но­сти, поз­во­ля­ю­щие исполь­зо­вать пал­синг в каче­стве телес­но-ори­ен­ти­ро­ван­но­го инстру­мен­та в психологии.

Пал­синг спо­соб­ству­ет уста­нов­ле­нию дове­ри­тель­ной атмо­сфе­ры, поз­во­ля­ет ярче ощу­тить под­держ­ку, а имен­но в этом чув­стве нуж­да­ют­ся мно­гие люди. При бла­го­при­ят­ном обще­нии пал­синг может слу­жить свое­об­раз­ным ката­ли­за­то­ром мыс­ли­тель­ных и эмо­ци­о­наль­ных про­цес­сов у кли­ен­та, так как сни­ма­ет избы­точ­ное напря­же­ние и поз­во­ля­ет ему адек­ват­нее вос­при­ни­мать происходящее.

А ещё во вре­мя пал­син­га пси­хо­лог может чёт­че видеть реак­ции кли­ен­та на те или иные темы бесе­ды и помочь кли­ен­ту яснее осо­знать ситу­а­цию и его соб­ствен­ное состо­я­ние. Авто­ра­ми мето­да Сол­ви раз­ра­бо­та­на целая систе­ма диа­гно­сти­ки воз­мож­ных источ­ни­ков пси­хо­трав­ми­ру­ю­щих собы­тий. Для это­го опре­де­ля­ют­ся участ­ки, на кото­рых «пре­ры­ва­ет­ся» рас­ка­чи­ва­ние. Одна­ко это все­го лишь услов­ная схе­ма, кото­рая может слу­жить осно­вой для обсуж­де­ния про­блем. Ведь на самом деле реак­ции каж­до­го чело­ве­ка индивидуальны.

Таким обра­зом, как метод рабо­ты с пси­хи­че­ским состо­я­ни­ем чело­ве­ка, с его осо­знан­но­стью пал­синг обла­да­ет огром­ным потенциалом.

Спектр при­ме­не­ния пал­син­га весь­ма широк: пал­синг исполь­зу­ет­ся не толь­ко для релак­са­ции. Он поле­зен при рабо­те с самы­ми раз­ны­ми стрес­са­ми и пси­хо­трав­ма­ми, с бес­сон­ни­цей, исполь­зу­ет­ся для реа­би­ли­та­ция после травм, инфарк­тов, инсуль­тов, спо­соб­ству­ет вос­ста­нов­ле­нию после химио­те­ра­пии, поле­зен бере­мен­ным, он при­ме­ня­ет­ся даже с кос­ме­ти­че­ски­ми целя­ми. Разу­ме­ет­ся – с уче­том про­ти­во­по­ка­за­ний. И еще надо пом­нить, что пал­синг — не лекар­ство. Он не заме­ня­ет собой фар­ма­ко­ло­ги­че­ское лече­ние, он явля­ет­ся допол­ни­тель­ным, под­дер­жи­ва­ю­щим мето­дом. А его исполь­зо­ва­ние у людей с серьез­ны­ми забо­ле­ва­ни­я­ми тре­бу­ет вра­чеб­но­го контроля.

Палсинг — оккультный метод?

Вро­де бы, все это выгля­дит очень непло­хо. Пал­синг – класс­ная шту­ка. Полез­ная и при­ят­ная. Бери и поль­зуй­ся. Одна­ко если попы­тать­ся най­ти инфор­ма­цию о пал­син­ге в интер­не­те, то почти все, что пред­ло­жат поис­ко­ви­ки, будет про­пи­та­но исклю­чи­тель­но оккульт­ным содер­жа­ни­ем. Пал­синг в этих опи­са­ни­ях тес­но пере­пле­тен с эзо­те­ри­че­ски­ми уче­ни­я­ми об энер­ги­ях, в них он назы­ва­ет­ся спо­со­бом свя­зи тела с «душой» и «духом». Более того, в послед­нее вре­мя он неред­ко исполь­зу­ет­ся в тан­триз­ме (тан­тра – это индий­ское эзо­те­ри­че­ское уче­ние), при­чем в доволь­но узком его пони­ма­нии – как спо­соб сек­су­аль­но­го рас­кре­по­ще­ния и дости­же­ния «незем­но­го» удовольствия.

Пал­синг оку­тан таин­ствен­ным флё­ром. Даже дипло­ми­ро­ван­ны­ми пси­хо­те­ра­пев­та­ми он исполь­зу­ет­ся порой наря­ду с оккульт­ны­ми прак­ти­ка­ми (напри­мер, кар­та­ми Таро и шаман­ским бубном).

Все это ста­вит здра­во­мыс­ля­ще­го – и тем более пра­во­слав­но­го — чело­ве­ка перед серьез­ным мораль­ным выбо­ром. Явля­ет­ся ли пал­синг оккульт­ным мето­дом или его исполь­зо­ва­ние допу­сти­мо для пра­во­слав­но­го человека?

Если вос­при­ни­мать пал­синг как некое маги­че­ское сред­ство, поз­во­ля­ю­щее вый­ти за пре­де­лы разу­ма – ответ одно­зна­чен. Исполь­зо­ва­ние ЛЮБЫХ оккульт­ных прак­тик пра­во­слав­ным чело­ве­ком недопустимо.

Если вос­при­ни­мать пал­синг через приз­му здра­во­го смыс­ла, пони­мая, что это все­го лишь физи­че­ское воз­дей­ствие на тело, эффект кото­ро­го срод­ни успо­ка­и­ва­ю­ще­му мла­ден­ца уба­ю­ки­ва­нию, то пал­синг ста­но­вит­ся обыч­ным спо­со­бом успокоения.

Част­ные меди­цин­ские иссле­до­ва­ния пока­за­ли бла­го­твор­ное вли­я­ние пал­син­га на нерв­ную систе­му. В част­но­сти, в свое вре­мя Г.Федорова и В.Бажурина сов­мест­но с сотруд­ни­ка­ми кафед­ры ней­ро­хи­рур­гии Воен­но-меди­цин­ской ака­де­мии Санкт-Петер­бур­га про­ве­ли ряд иссле­до­ва­ний энце­фа­ло­грамм кли­ен­тов во вре­мя сеан­сов пал­син­га. По резуль­та­там этих иссле­до­ва­ний они утвер­жда­ют, что пал­синг «запус­ка­ет и акти­ви­зи­ру­ет в теле про­цес­сы есте­ствен­ной саморегуляции».

Сто­ит отме­тить, что гораз­до при­ят­нее и эффек­тив­нее, когда пал­синг дела­ет тебе кто-то дру­гой — тако­го чело­ве­ка назы­ва­ют пал­се­ром. Одна­ко есть и воз­мож­ность само­пал­син­га. Это любые рас­ка­чи­ва­ния – лежа на боку, на спине, на море… И один из самых люби­мых спо­со­бов поклон­ни­ков пал­син­га – гамак или крес­ло-качал­ка. И если посмот­реть на ситу­а­цию с такой сто­ро­ны, то ста­но­вит­ся очень лег­ко отве­тить на вопрос о допу­сти­мо­сти исполь­зо­ва­ния пал­син­га пра­во­слав­ны­ми. Ведь нам же мож­но качать­ся в крес­ле-качал­ке, не прав­да ли?

Палсинг: с чего начать?

Если гово­рить о само­пал­син­ге, то здесь мно­же­ство вари­ан­тов. Про­стое пока­чи­ва­ние — один из самых про­стых. Зача­стую тело само начи­на­ет рас­ка­чи­вать­ся в стрес­се. Более того, я все­гда реко­мен­дую обра­щать вни­ма­ние на раз­лич­ные «балан­си­ру­ю­щие» дви­же­ния сво­е­го тела; пока­чи­ва­ние — это самый оче­вид­ный вари­ант, и вооб­ще есть мно­го про­яв­ле­ний скры­тых или даже подав­ля­е­мых пере­жи­ва­ний — когда чело­век кача­ет ногой, рит­мич­но сту­чит той же ногой, рукой, руч­кой и т.д. Кста­ти, то, что ты сидишь и кача­ешь ногой или пока­чи­ва­ешь­ся, не все­гда замечается.

А вот если чело­век сту­чит — это раз­дра­жа­ет окру­жа­ю­щих, и они обра­ща­ют его вни­ма­ние на этот факт, даже если он сам не заме­ча­ет. В таких слу­ча­ях обыч­но пыта­ют­ся сдер­жать­ся. Я все­гда гово­рю — наобо­рот. С уче­том воз­мож­но­стей ситу­а­ции нуж­но уси­лить рас­ка­чи­ва­ние, не в том плане, что­бы силь­нее сту­чать руч­кой, а пере­ве­сти это дви­же­ние в более «удо­бо­ва­ри­мое» — если рядом пони­ма­ю­щие люди и усло­вия поз­во­ля­ют, пока­чать­ся само­му силь­нее, мож­но даже сидя.

Если же это на сове­ща­нии, или ещё где-то, где рас­ка­чи­ва­ние невоз­мож­но, то авто­ры пред­ла­га­ют попро­бо­вать иллю­зор­но почув­ство­вать пока­чи­ва­ние — напри­мер, вспом­нить море (для тех, кто любит море) и мыс­лен­но «пока­чать­ся» на волнах.

Отдель­ные груп­пы мышц само­му пока­чать пал­синг (само­пал­синг) не пред­ла­га­ет, да и вооб­ще, повто­рю, что пал­синг — не мас­саж в клас­си­че­ском пони­ма­нии, он вооб­ще не пред­по­ла­га­ет рабо­ту с груп­па­ми мышц. Пал­синг рабо­та­ет с телом в целом, но есте­ствен­но, через рас­ка­чи­ва­ю­щее при­кос­но­ве­ние (или соб­ствен­ное дви­же­ние при само­пал­син­ге) отдель­ных частей тела. Мож­но гово­рить о рас­ка­чи­ва­нии ноги, руки, головы.

Мож­но качать­ся в крес­ле-качал­ке. На любой мяг­кой кро­ва­ти. Ино­гда кача­ют­ся на сту­льях, но это уже опас­но. Клас­си­че­ская поза для само­пал­син­га — лёжа на боку, так назы­ва­е­мая «поза эмбри­о­на» с под­жа­ты­ми нога­ми, когда чело­век сво­ра­чи­ва­ет­ся «кала­чи­ком» так, что­бы не бло­ки­ро­вать рас­ка­чи­ва­ние упо­ром на пол, но и лежать в устой­чи­вой пози­ции. Или более рас­кры­тая поза — когда ноги немно­го согну­ты, но при этом само тело не силь­но груп­пи­ру­ет­ся. И в этой позе чело­век пока­чи­ва­ет­ся впе­рёд-назад (отно­си­тель­но лица).

Хотя я лич­но люб­лю и дру­гой вари­ант — когда лежишь на спине на диване, напри­мер, и дви­же­ни­ем сто­пы рас­ка­чи­ва­ешь своё тело вверх-вниз.

Напо­ми­наю, что пал­синг — ката­ли­за­тор. Им мож­но успо­ка­и­вать себя, «уба­ю­кать­ся». А мож­но вспом­нить о том, что пал­синг спо­со­бен тони­зи­ро­вать, вос­ста­нав­ли­вать, и тогда мыс­лен­но воле­вым уси­ли­ем «соби­рать себя» при помо­щи рас­ка­чи­ва­ю­ще­го воз­дей­ствия пал­син­га. Наби­ра­ясь сил, напри­мер, что­бы под­нять­ся с утра.

Дли­тель­ность пал­син­га зави­сит от нали­чия про­ти­во­по­ка­за­ний. Если нет угро­зы кро­во­те­че­ния, нет про­блем с вести­бу­ляр­ным аппа­ра­том, нет серьёз­ных забо­ле­ва­ний кро­ве­нос­но­го рус­ла в ста­дии, угро­жа­ю­щей отры­вом тром­ба, то в целом само­пал­синг не несёт в себе ника­кой опас­но­сти. При­чём, по опы­ту знаю, что дол­го сам чело­век себя все рав­но не покачает.

Даже в том слу­чае, когда пал­синг дела­ет пал­сер, вполне нор­маль­но качать­ся до полу­то­ра часов. При вари­ко­зе реко­мен­ду­ет­ся не более 15 минут палсинга.

При отсут­ствии про­ти­во­по­ка­за­ний опа­сать­ся при само­пал­син­ге нече­го, если, повто­рюсь, не качать­ся на сту­ле с риском упасть.

Если же речь пой­дёт о пал­син­ге как осно­ве для пси­хо­ло­ги­че­ской рабо­ты, то тут могут быть раз­ные инди­ви­ду­аль­ные эффек­ты, о них обыч­но пре­ду­пре­жда­ет пал­сер в нача­ле работы.

После пол­но­цен­но­го сеан­са пал­син­га зача­стую хочет­ся в туа­лет, пить и чего-то съесть. Реко­мен­ду­ет­ся удо­вле­тво­рить эти жела­ния. Во вре­мя и после пал­син­га неко­то­рые люди замер­за­ют. Чаще это встре­ча­ет­ся имен­но при пси­хо­ло­ги­че­ской рабо­те. Пред­по­ла­гаю, что это ско­рее вопрос стрес­са, если в поме­ще­нии теп­ло и нет сквозняков.

Есть момент «исце­ле­ния через обостре­ние» при пол­но­цен­ном исполь­зо­ва­нии пал­син­га, но при само­пал­син­ге я ни разу не стал­ки­ва­лась с подоб­ным явле­ни­ем за мно­гие годы вза­и­мо­дей­ствия с этим методом.

Источник

Палсинг

Как правило, люди сознательно идут на сеанс холистического вибрационного массажа или как его еще называют «палсинг», однако делают они это с осторожностью. Многие и вовсе решаются на данную процедуру из любопытства и желания попробовать что-то новое и нестандартное.

Каждый мастер, имеющий опыт в проведении палсинга обладает собственным почерком и индивидуальным подходом к решению тех или иных проблем у пациента. Некоторые специалисты работают исключительно с музыкальным сопровождением, другие, напротив, считают, что тишина – наилучший помощник в поиске спрятанных эмоций. Но обо все по порядку.

Палсинг: что это?

Итак, что же это за процедура и в чем ее суть? Речь идет о психологической массажной технике, которая позволяет при помощи человеческого тела целенаправленного оказывать воздействие на душу и разум. Грубо говоря, сеанс холистического пульсационного массажа позволяет буквально восстановить целостность всего организма.

Мастер такой техники отслеживает сигналы тела и эмоции самого человека, благодаря чему ему удается находить проблемные точки, способствующие или являющиеся причиной появления стрессовой ситуации и болезненного состояния. Используя волновое биоэнергетическое воздействие, специалист оказывает клиенту помощь в освобождении от негативного воздействия.

Важно: Опыт массажиста в данной области имеет огромное значение, поскольку, чем дольше его практика, тем эффективнее влияние палсинга. Профессиональный мастер палсинга способен изменить за один промежуток времени более высокий уровень повышения вибраций.

В рамках проводимого сеанса холистического массажа особое внимание уделяется колебаниям, которые проходят по всему телу пациента. При этом их частота напрямую связана с частотой сердечных сокращений. Клиент должен испытывать вибрации, волнами проходящие через все тело: именно они нормализуют деятельность большинства систем человеческого организма, снимают энергетические и психологические блоки.

Палсинг можно сравнить с потоком воды, который сносит на своем пути все недуги и такое сравнение отнюдь не случайно. В рамках массажа волнообразный ток жидкости в организме, который усилен покачиваниями, создает ощущение воды вокруг – такое состояние позволяет пациенту ощутить комфорт и безопасность, а соответственно, максимально расслабить организм, что необходимо при любой технике массажа.

По сути, палсинг эффективен за счет того, что работает посредством активизации естественных процессов саморегуляции в теле пациента: организм запускает естественные механизмы восстановления, а также значительно улучшается кровообращение. Что касается устранения психологических блоков, оно проявляется покалыванием, жжением, мурашками и пр. Таким образом, организм освобождается от блокировки энергии – очищение начинается прямо на сеансе и продолжается после, улучшая самочувствие организма в целом.

Показания и противопоказания к палсингу

Метод палсинга проблематично сравнивать с прочими массажными методиками, поскольку он имеет абсолютно другие цели и способы их достижения. Так, к примеру, несмотря на то, что эта техника именуется все-таки массажем, она не включает в себя традиционные способы воздействия на человеческое тело, а именно растирание, разминание, поглаживание, постукивание и пр.

Важно: Забавно, но те, кому довелось на себе ощутить действие данного массажа, по-разному описывают свои ощущения, как в процессе сеанса массажа, так и после оного: одни почувствовали «легкость и безмятежность», другие – «пробуждение жизненной энергии», третьи — «внутреннюю свободу и прилив сил».

В основе холистического массажа находится ритм и движение. Пациента на протяжении всего сеанса мягко, плавно, но непрерывно раскачивают. При этом частота и ритм раскачиваний обычно подстраивается под частоту сердечных сокращений. Используется такой массаж в рамках оздоровительных и реабилитационных программ, а также в целях профилактики. Как правило, его рекомендуют в следующих случаях:

Холистический массаж смело используют для пациентов любого возраста – его можно применять даже к детям (лечение детского церебрального паралича). Вне зависимости от пола метод палсинга позволяет решить личные проблемы психического характера, вроде травм, депрессий, панических атак, а также облегчить физические боли. Процедура позволит расслабить организм и получить удовольствие: клиенты оказываются в состоянии равновесия, когда все проблемы рассматриваются абсолютно под другим углом.

Несмотря на то, что массаж такого типа является максимально щадящим и нежным, имеются случаи, в которых от его проведения стоит воздержаться.

Важно: Если у вас имеются сомнения, то желательно сначала проконсультироваться с лечащим врачом, который на основе вашей больничной истории решит, допустимо ли в вашем случае делать палсинг.

Среди основных противопоказаний стоит отметить:

При этом стоит отметить, что беременность не является противопоказанием. Напротив, для женщин в положении такой массаж может оказать успокаивающее и умиротворяющее воздействие, что положительно сказывается на состоянии плода.

В чем польза палсинга?

Холистический массаж, как было сказано выше, значительно улучшает кровообращение, а также нормализует состояние организма путем вывода вредных веществ и шлаков, а также снятию отеков. Конечно, это не полный список его преимуществ. Палсинг весьма эффективен и вот его основные способности:

Грубо говоря, палсинг был создан для того, чтобы иметь возможность воздействовать на внутренние органы, прямой массаж которых попросту невозможен. С помощью данной процедуры пациент сможет наладить контакт с собственным телом и развить чувственность – нередко его используют творческие личности и люди, чья работа вынуждает подолгу находиться на одном месте (к примеру, офисная рутина, регулярное нахождение за компьютером).

Важно: Палсинг смело можно называть уникальной процедурой – он оказывает влияние на эмоциональное состояние и при необходимости либо расслабляет организм, предоставляя чувство свободы, покоя и умиротворенности, либо наделяет организм энергией и заряжает его «готовностью» к свершениям и испытаниям.

Частота и условия проведения сеанса палсинга

Дабы добиться максимального эффекта, сеансы палсинга необходимо осуществлять в непрерывной последовательности (либо сеансы проводятся каждый день, либо с перерывом в один-два дня). Уже после первого сеанса можно ощутить результат – на нем запускается процесс самовосстановления, постепенно нарастающий от сеанса к сеансу.

Итак, одна процедура, как правило, занимает около 1-1,5 часа. На непосредственный массаж затрачивается от получаса до часа остальное время тратиться на то, чтобы пациент спокойно полежал в тишине (10-15 минут).

Чаще всего, курс палсинга включает в себя 5-10 сеансов, осуществляемых один-два раза в неделю. На сеанс стоит приходить в свободной одежде, которая не сдавливает тело и не стесняет движения. Палсинг буквально настраивает организм на волну самоисцеления – при этом, важно понимать, что он воздействует на каждый организм индивидуально.

Холистический массаж выделяется на фоне остальных простотой, легкостью и естественностью. Ее может проводить даже не профессиональный специалист – конечно, если речь идет о профилактике. Если же палсинг воспринимается как средство глубинной психологии, то без специальной подготовки не обойтись. К тому же, проведение процедуры высококвалифицированным специалистом повышает ее результативность.

Массаж должен проводиться в безопасной среде, спокойной окружающей обстановке, ведь именно общий настрой влияет на эффективность всей процедуры. Специалист задает размеренный раскачивающий ритм, который обладает свойством текучести и оказывает влияние на все процессы течения жидкостей в человеческом организме.

Техника проведения процедуры

Массажист, имеющий опыт в проведении палсинга наверняка начнет его проведение со спины – обычно используются поперечные движения со стороны сердца. Учитывая, насколько важно во время проведения процедуры единение мастера и клиента, специалист должен положить руки на спину пациента, ощутить его дыхание и подстроиться под него. В зависимости от этого единства зависит результат всей процедуры в целом.

Когда специалист определил, в каком темпе двигаться, он начинает раскачивания в сторону позвоночника. По сути, весь массаж выглядит так, будто массажист толкает спину вперед и ловит ее, не отрывая рук, на возврате. Когда спина достаточно проработана, внимание уделяется конечностям, по завершении проработки которых стоит все равно вернуться к спине. Таким незамысловатым способом массажист добивается расслабления организма.

Массаж конечностей происходит следующим образом: левая нога сгибается в колене и двигается снизу вверх. Попутно специалист осуществляет ее растирание и легкие подбрасывания голени.

Полезный совет: Во время такой процедуры ни в коем случае нельзя напрягаться. Необходимо максимально довериться массажисту и расслабить тело, иначе можно добиться прямо противоположного результата.

После ног мастер плавно переходит к рукам. Для обеспечения наилучшего скольжения допускается использования масла или лосьона для массажа. Руки, плечевой сустав и подмышечная впадина прорабатываются именно при помощи дополнительных смягчающих средств.

Массаж проводится от запястья и продвигается в сторону локтей – при этом, используются потягивающие и сжимающие движения. Такой подход нормализует работу кровеносной системы. По завершении этого этапа специалист захватывает руки и предплечья, после чего вытягивает одну из сторон тела и проводит раскачивающие движения.

Конечно, нельзя оставлять без внимания голову – мастер размещает свои руки у основания черепа, а затем потягивает, раскачивает и приподнимает. Заканчивается процедура массированием линии роста волос.

Обычно специалисты придерживаются семи основным принципам проведения палсинга:

Важно: Это может звучать глупо, но во время сеанса палсинга пациентам буквально запрещено думать о собственных проблемах, поскольку волнение, нервы и напряжение не должны помешать исцелению клиента. К тому же, если специалист резко прервет сеанс, пациент испытает дискомфорт и, возможно, даже боль.

Пациент должен понимать, что, в первую очередь, он сам несет ответственность за свою жизнь. Специалист, при этом, обязан распознавать сигналы тела клиента, чтобы не пропустить важную информацию – любой телесный сигнал являет собой выражение бессознательного. Наконец, массажист, каким бы хорошим он не был, не имеет права пытаться навязать пациенту свои взгляды – клиент должен самостоятельно понять, чего именно ему не хватает.

Область применений палсинга

Выводы

На сегодняшний день палсинг продолжает подвергаться исследованиям и изучениям, поскольку не все его стороны раскрыты в должной мере. Нередко во время исследований выяснялось, что у холистического массажа имеются необычные способности к исцелению человеческого организма.

К примеру, массаж пациентов с неизлечимыми заболеваниями помог установить, что палсинг существенно меняет их взгляд на жизнь в целом. Так, пациенты, жалующиеся на нежелание жить, обладающие апатичным поведением и пр., подверглись лечению мягкостью, и спустя определенное количество сеансов выявилось улучшение в их подходе к жизни. Отзывы таких клиентов действительно говорят о многом.

При этом, до конца не изучено все разнообразие методов успокоения, исцеления и омоложения при помощи палсинга: спектр положительных эффектов данного массажа продолжает проявляться и влиять на жизнь людей, страдающих от того или иного недуга.

Стоит также отметить, что по сравнению с большинством популярных методик, которые используют боль (как физическую, как и психологическую), палсинг являет собой оздоровительный путь при помощи положительных эмоций. Можно смело предполагать, что палсинг оказывает столь значительное влияние на здоровье и жизнь людей только благодаря своей мягкости.

Даже если пациент не чувствует особой проблемы, от должен обязательно попробовать данный массаж (в случае, если нет противопоказаний). Все дело в том, что это не просто метод, прорабатывающий индивидуальные проблемы человека – это метод, позволяющий позитивно изменить свою жизнь и взглянуть на мир по-новому.

Раньше врачи и массажисты совершали грубую ошибку – пытаясь вылечить пациента, они брались исключительно за его тело, то есть делали это лишь на физическом уровне. На деле необходим целостный подход, который объединяет важные составляющие концепций и техник, включает телесную терапию и глубинную психологию. Именно таким подходом и стал холистический массаж.

Источник