Что такое постменструальный синдром
Постменструальный синдром и его отличия от ПМС
Если нежелательные симптомы сохраняются после того, как месячные прошли, вы можете страдать от менее известного (и понятого) состояния, известного как постменструальный синдром.
Предменструальный синдром – неделя, предшествующая менструальному циклу. Женщина может ощущать перепады настроения, вздутие живота, судороги, случайные вспышки плохого настроения, готовые испортить совершенно хороший день.
К счастью, случается намного реже, чем предменструальный синдром. 75 процентов женщин испытывают негативные симптомы, прежде периода, но эпизодически, только 10 процентов страдают от постменструального.
Другой способ отличия от ПМС заключается в типах симптомов, которые может вызывать. До менструации вы потенциально более сосредоточены на физических недугах, таких как вздутие живота и судороги. Постменструальный синдром известен тем, что вызывает психологические расстройства.
Для него характерны проблемы со сном, беспокойство, раздражительность, перепады настроения, моторные симптомы, которые проявляются как неуклюжесть или отсутствие координации.
В самых тяжелых случаях, симптомы больше походят на депрессию, такие как очень ненормальный характер сна, проблемы с концентрацией внимания, низкая самооценка.
Причины постменструального синдрома
Врачи хорошо знают, что вызывает ПМС. Он является результатом гормональных и нейрохимических колебаний в преддверии менструации, которые приводят к приступам, плохому настроению, другим симптомам.
Постменструальный синдром – больше вопросительный знак. Предполагаемые причины ПМС – избыток или недостаток эстрогена, низкий уровень прогестерона, недостаток витамина В6, изменения метаболизма глюкозы, дисбаланс электролитов были опровергнуты.
Женщины с постменструальным синдромом могут быть чрезвычайно чувствительными к изменениям уровня гормонов. Он может быть связан с дисбалансом серотонина в мозге, поскольку «симптомы постменструального синдрома реагируют на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые увеличивают количество циркулирующего серотонина.
Как справиться с симптомами
Так как наука не определила точную причину постпериодического состояния, окончательное лечение не определено. Для начала, если не уверены, действительно ли расстройство влияет на вас, запись дневных симптомов двух менструальных циклов поможет понять, является ли это одноразовым явлением или моделью, которую необходимо устранить.
Есть несколько способов лечения постменструального синдрома, с акцентом на облегчение симптомов. Одним из первых вариантов, является назначение SSRI (антидепрессанта), поскольку депрессия является одним из наиболее серьезных побочных эффектов, которые испытывают женщины. Если симптомы менее выражены, и хотите справиться с ними без лекарств, хиропрактика, когнитивно-поведенческая терапия, светотерапия, иглоукалывание приносят облегчение.
Но, самодиагностика – это не выход. Поэтому, если испытываете какие-либо необычные проблемы со здоровьем в любое время месяца, позвоните врачу.
До и после
Постменструальный синдром определяется как физические, эмоциональные, поведенческие симптомы, которые проявляются через 1-2 недели после окончания периода. Единственная разница между до и после заключается в том, что возникает после окончания менструального цикла в течение месяца.
Симптомы менструального синдрома можно разделить на физические и эмоциональные изменения. Физические включают:
Эмоциональные изменения – слезотечение, беспокойство, раздражительность, перепады настроения, гнев, умственную усталость, плохую концентрацию, изменение либидо, тягу, бессонницу.
1 из каждых 20 женщин имеют симптомы, которые достаточно серьезны, чтобы помешать им жить нормальной жизнью. Признаки часто является результатом более интенсивного типа ПМС, известного как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).
Существует несколько мифов, которые распространены сегодня, некоторые из них:
Факторы
Есть много причин и факторов, которые способствуют расстройству:
Некоторые из рекомендуемых методов лечения
Симптомы и признаки
Перемены настроения, беспокойство, депрессия, раздражительность, которые чувствуете после окончания менструации, – не ваша вина. А так же:
Сколько длится
Постменструальные симптомы могут начаться через день после прекращения менструации и продолжаться в течение следующих двух недель.
Обычно останавливается прежде, чем начинается овуляция.
Домашние средства
Есть много способов, которые помогут справиться с симптомами.
Предменструальный и постменструальный синдром
Что такое ПМС (предменструальный синдром)
Предменструальным синдромом (сокращенно ПМС, или как его ошибочно порой называют «постменструальный синдром») называется сложный комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации. Предменструальный синдром (ПМС) может проявляться в ряде нервно-психических, обменно-эндокринных или вегетативно-сосудистых нарушений, причем у каждой пациентки симптомы ПМС индивидуальны.
Согласно статистике, предменструальному синдрому (ПМС) подвержены, по разным данным, от 50 до 80 % всех женщин планеты. Многие из них — в достаточно легкой форме, при которой не возникает необходимости обращения к врачу. Однако нужно знать, что со временем и при соответствующих обстоятельствах ПМС может прогрессировать, поэтому если Вы испытываете какие-либо боли или нервные расстройства перед менструацией, постарайтесь не допустить усугубления ситуации.
Случается, что изменения в самочувствии или поведении женщины возникают после наступления менструации. Так как происходит это через 2-3 недели, многие ошибочно называют его постменструальным синдромом.
В целом же, по информации врачей нашего медицинского центра, от ПМС чаще всего страдают женщины в возрасте от 20 до 40 лет, реже встречаются случаи возникновения предменструального синдрома вместе с наступлением менархе и еще реже — в предклимактерическом периоде.
Симптомы ПМС (предменструального синдрома)
Врачи-гинекологи, специалисты в данной области говорят, что существует около 150 симптомов предменструального синдрома (ПМС), которые, к тому же, встречаются в разных сочетаниях. Однако наиболее распространены из них следующие: небольшое увеличение массы тела, боли в области поясницы и в тазовых органах, вздутие живота, тошнота, огрубение и болезненность молочных желез, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница или, в некоторых случаях, напротив, чрезмерная сонливость.
Большинство молодых женщин говорит о том, что в дни, предшествующие менструации, они часто испытывают не только физический, но и эмоционально-психологический дискомфорт. Многие испытывают приступы необоснованной агрессии, могут наблюдаться неадекватные поведенческие реакции, плаксивость, быстрая смена настроений. При этом замечено, что некоторые женщины неосознанно испытывают страх наступления ПМС и менструации, и поэтому становятся еще более раздражительными и замкнутыми, даже до наступления этого периода.
В свое время проводились исследования, направленные на выяснение влияния ПМС на активность и трудоспособность женщины. Результаты их оказались весьма неутешительными. Так, на последние несколько дней менструального цикла приходится около 33 % случаев острого аппендицита, 31 % острых вирусных инфекций и респираторных заболеваний, около 25 % женщин госпитализируют именно в этот период. 27 % женщин во время постменструального синдрома начинают принимать транквилизаторы или некоторые другие препараты, влияющие на нервно-психическое состояние, что тоже негативно сказывается как на дальнейшем состоянии здоровья, так и на трудоспособности.
Как отмечает врач-гинеколог нашего медицинского центра «Евромедпрестиж» Усатенко Федор Николаевич, в клинической практике различают четыре наиболее распространенных формы предменструального синдрома. Первая из форм постменструального синдрома — нервно-психическая, характеризующаяся слабостью, плаксивостью, депрессией или, наоборот, чрезмерной и необоснованной раздражительностью, агрессией. Причем последнее, как правило, преобладает у молодых девушек, тогда как женщины чуть более старшего возраста чаще подвержены депрессии и меланхолии.
Отечная форма ПМС представляет собой огрубение, набухание и болезненность молочных желез, отечность лица, ног и кистей рук, потливость. При этой форме ПМС резко выражена чувствительность к запахам, возможно изменение вкусовых ощущений. Многие женщины, страдающие этим видом предменструального синдрома, считают, что причина подобных состояний в респираторных или вирусных инфекциях и обращаются за помощью к терапевту. Между тем, врачи-гинекологи нашего медицинского центра рекомендуют вам внимательно за собой понаблюдать и в том случае, если симптомы возникают исключительно перед началом менструации, посетить гинеколога. В данном случае только он сможет назначить вам подходящее лечение.
Третья форма ПМС называется цефалгической. При этой форме ПМС женщина испытывает головные боли, тошноту, иногда рвоту, головокружения. Примерно у трети наблюдаются боли в сердце и подавленное психологическое состояние. Если в этой ситуации провести черепно-мозговую рентгенографию, можно увидеть усиление сосудистого рисунка в сочетании с гиперостозом (разрастание слоя кости). Кроме того, изменяется количество кальция в организме женщины, что может привести к хрупкости и ломкости костей.
И, наконец, последняя, так называемая кризовая форма постменструального синдрома (ПМС), проявляется в появлении адреналиновых кризов, которые начинаются с чувства сдавливания под грудью и сопровождаются значительно учащенным сердцебиением, онемением и похолоданием рук и ног. Возможно частое и обильное мочеиспускание. Кроме того, половина женщин говорит о том, что во время подобных кризов они испытывают сильно обостренный страх смерти, что негативно отражается на их психическом и эмоциональном состоянии.
Как отмечают специалисты нашего медицинского центра, кризовая форма ПМС является самой тяжелой и требует обязательного медицинского вмешательства. При этом она не возникает сама по себе, а является следствием не вылеченных предыдущих трех форм. Поэтому при любых негативных симптомах и ухудшении общего состояния здоровья в дни, предшествующие менструации, лучше всего обратиться к гинекологу, так как только он сможет определить, насколько серьезна ситуация и назначить необходимое лечение.
Причины ПМС (предменструального синдрома)
Уже несколько десятилетий ученые-медики пытаются выяснить те причины и факторы, которые приводят к возникновению предменструального синдрома. На сегодняшний день существует несколько теорий, однако ни одна из них не способна объяснить все симптомы, сопровождающие ПМС.
Наиболее полной пока считается гормональная теория, в согласно которой предменструальный синдром является следствием нарушения баланса эстрогена читать далее свернуть
Только до 31 января по программе знакомства с доктором на первичный прием врача скидка 30%
* Подробности уточняйте у администраторов