Что такое разлюбить человека
Как понять, что разлюбил человека, — больше не половинки?
О любви часто говорят, как о чем-то внешнем, непредсказуемом, как погода. Выпадет ли в жизни шанс полюбить по-настоящему? Грозит ли паре постепенное похолодание? Или резкий ледниковый период? Или вяло текущая оттепель годами? Можем ли мы сами повлиять на температуру чувств?
Как понять, что разлюбил человека? Сложно определить, что чувствуешь, когда тепло куда-то испарилось из отношений. Ученые давно определили координаты любви в головном мозге. Если требуется вещественное доказательство, что разлюбил, можно на специализированном МРТ проверить, наблюдается ли повышенная активность в области среднего мозга. Сильная возбудимость нейронов в той или иной зоне мозга лишь следствие наших бессознательных желаний. А для их точной идентификации есть инструмент, который заглядывает глубже серого вещества — напрямую в душу.
Любить/разлюбить — терминологическая справка
Он знал, что для него все девушки в мире разделяются на два сорта: один сорт — это все девушки в мире, кроме ее, и эти имеют все человеческие слабости, и девушки очень обыкновенные; другой сорт — она одна, не имеющая никаких слабостей и превыше всего человеческого.
О любви часто говорят, как о чем-то внешнем, непредсказуемом, как погода. Выпадет ли в жизни шанс полюбить по-настоящему? Грозит ли паре постепенное похолодание? Или резкий ледниковый период? Или вяло текущая оттепель годами? Можем ли мы сами повлиять на температуру чувств?
Чтобы понять, что что-то закончилось, нужно определиться с тем, что это было. И чего хочется на самом деле. В начале отношений захлестывает теплая волна энергии, прилив сил, порыв действовать, чтобы добиться взаимности и закрепить ее. Бежать, лететь, делать, чтобы порадовать любимого человека, стать поводом его улыбки, причиной его счастья!
Какие цветы она любит?
Фильм или концерт ему больше понравится?
Не буду рано звонить — он ведь сова.
Хотел в горы, но поедем на море — лишь бы ее глаза сияли!
Вишневый штрудель или творожная запеканка, вечер в шумной компании или прогулка тет-а-тет под звездами, прежняя работа или новый собственный проект — каждый маленький и большой выбор теперь автоматически согласуется с интересами половинки. Пытаешься угадать и точно попасть в желания любимого человека, хочешь стать его персональным джином. Быть достойным его/ее выбора. Чтобы еще и еще целовать любимое создание.
Если к человеку тянет с непреодолимой силой, то не возникает споров с собственным эго: «А почему это я должен уступать?! А как же мои желания?!» Свои «хочу» не остаются обделенными по двум причинам:
если чувства взаимны, у обоих запускается программа «тотального осчастливливания» другого, оба стремятся подарить друг другу тепло, а значит, нет проигравших;
радуя партнера, к которому есть природное влечение, мы гарантированно получаем и свою радость: мужчина — желанную женщину, женщина — ощущение безопасности и защищенности рядом с любимым мужчиной.
Базовые для отношений определения предельно просты: любить — это делать другого счастливым, тогда разлюбить — ощутить, что больше не можешь дать человеку то, что его наполняет.
Когда понятия путаются, ориентиры смещаются, и возникает неудовлетворенность в отношениях и в жизни в целом.
Признаки исчезновения чувств
«Ах, Боже мой! отчего у него стали такие уши?» — подумала она, глядя на его холодную и представительную фигуру и особенно на поразившие ее теперь хрящи ушей, подпиравшие поля круглой шляпы.
Кажется, что чувства прошли:
когда не хочешь целовать человека, неприятен его запах, прикосновения, взгляд, секс;
когда задержаться на работе желаннее, чем прийти домой и провести вечер вместе;
когда стыдно за то, как он себя ведет на людях;
когда не представляешь будущего вместе;
когда нечего сказать, пусто вдвоем;
когда ищешь и замечаешь кандидатуру получше;
больше нет ревности, переживаний о возможном расставании, равнодушие.
На основе сексуальности нам дан шанс влюбиться в героя, защитника, гения, в нимфу, музу, богиню. Но эти чары имеют ограниченный срок действия, если их регулярно не подпитывать нужным «зельем» иной консистенции.
Сексуальная тяга к одному человеку быстро перестает иметь над нами власть. И если на ее основе не создано доверительных, с эмоциональной вовлеченностью друг в друга отношений, остается только раздражение и претензии. Как в толпе незнакомых в метро, где один раздражает резким запахом, другой — наглым взглядом, третий — огромным рюкзаком, четвертый — звуками грохочущей музыки из наушников. Почему все думают только о себе? Почему всем плевать на комфорт остальных? На мой комфорт? Сколько можно это терпеть?
Такой же внутренний вопль негодования направляется и на партнера, когда он вдруг становится чужим, отняв надежду на совместное благополучие. Бесить такой человек начинает сильнее, чем случайные неудобные попутчики, ведь на них мы не возлагаем ответственность за свое счастье. А раз вместе стало плохо, напрашиваются вопросы: «Что я в нем нашла?» и «Как я мог на ней жениться?».
При этом, если в паре несчастен один, то и второй не может быть в полной мере доволен отношениями. Пара — это единая безбарьерная зона, где либо одна на двоих чувственность, либо одна на двоих неудовлетворенность.
Причины, почему чувства прошли
Не пойми меня дурно. С твоим голосом, телом, именем
ничего уже больше не связано; никто их не уничтожил,
но забыть одну жизнь — человеку нужна, как минимум,
еще одна жизнь. И я эту долю прожил.
Все знают, что для того, чтобы разобраться в отношениях, нужно поговорить. Еще нужнее, прежде чем выходить на сложный диалог с другим человеком, услышать и расшифровать сигналы из собственного бессознательного. За внешним похолоданием чувств всегда есть глубинная причина внутри.
Ничем не связаны
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана показывает, что человек — это чувственная и сознательная форма жизни. В отношениях эти два компонента требуют одинакового внимания. Заданное природой чувственное сексуальное наслаждение порой затмевает важность создания сознательного единого пространства между двумя людьми. Прикосновения рук и губ перестают приносить наслаждение, если люди не соприкасаются мыслями, не делятся чувствами, не проникают вглубь словами.
Как давно вам удавалось говорить и слушать друг друга, как на первых свиданиях? Взахлеб, ловя каждую крупицу мыслей человека, чтобы лучше его понять, глубже его прочувствовать?
Слишком больно, чтобы быть вместе
Освободить себя от тяжелой ноши обиды, залечить рваную рану можно, осознав психические особенности человека, способного на измену. Если понимать причины и перестать обвинять, будет легче построить заново эти или другие отношения.
Она стала совсем другой
Психика человека — это пазлы из разноплановых желаний, которые он не выбирал. Они даны от природы. Жизненные обстоятельства могут влиять на то, какие из врожденных свойств выходят на первый план и привлекают к нам соответствующего партнера.
Когда Аня и Федор поженились, она была увлечена домашними делами, хотела детей, вязала пинетки, лепила из глины. Родился малыш, и через какое-то время семья решила иммигрировать в другую страну. Необходимость быстро адаптировать новые условия, начать зарабатывать, чтобы снимать жилье и обеспечивать себе и ребенку достойное существование, превратили Аню в акулу продаж. Свойства кожного вектора девушки, которые дома были не очень востребованы, в стрессовой ситуации помогли ей быстро подняться по карьерной лестнице, обзавестись связями и добиться высокого дохода. Федя тоже работал, но взлетал не так феерично. Их все меньше стало тянуть друг к другу. А все потому, что переезд спровоцировал переключение «тумблера» в свойствах Ани. И взаимное влечение ушло. Кто виноват? Что делать?
Есть естественные законы притяжения, которым мы не можем противостоять. Их просто нужно учитывать:
Несовпадение спроса и предложения
Я достану тебе луну с неба!
— Мне нужна кастрюля!
— Я назову звезду твоим именем!
— Просто купи мне кастрюлю!
Миша обожал искусство, живопись, театр, писал стихи. Марина едко называла его слабаком, когда тот плакал от просмотра фильма. Он и сам стал думать, что какой-то неправильный. Пытался себя переделать, стал ходить в тренажерный зал, съездил с ужасом на охоту. Все ему подсказывали, каким нужно стать, а Марина руководила процессом. После такой закалки Миша попал в больницу с язвой желудка и тревожными состояниями. Все поняли, что проект «перепрошивки» провалился. Позже Миша нашел подтверждение, что обладает огромным чувственным потенциалом. И только реализуя его, он может быть счастлив. Он встретил девушку с прекрасными чуткими глазами и добрым сердцем. Вместе они впервые ощутили, что такое любовь и вдохновение. Два человека со зрительным вектором с одним фокусом восприятия реальности — глаза в глаза, ладонь в ладонь, душа в душу — это полет над Землей.
Пока не понимаешь настоящих желаний партнера, они кажутся неправильными, если сам такого никогда не испытывал. Хочется научить его жить как надо. Он бы хотел часами рассказывать ей о загадках Вселенной, а ей интересны только калории в ее тарелке. Она мечтает отправиться с ним в кругосветное путешествие, а он теряет самообладание дальше пятидесяти километров от дома. Он бы хотел секса на природе, а ей стыдно даже при выключенном свете под одеялом. Примеров несостыковок в каждой паре — тысячи. Это вовсе не значит, что, если двое желают разного, их любовь обречена.
Осознав на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана психоэмоциональную разность друг друга, мы выводим отношения на новую ступень близости, доверия и взаимного удовольствия. Становится понятно, удастся ли стать единым целым с этим человеком. А если нет, появятся силы принять решение освободиться, чтобы полюбить во всю силу вновь.
Как разобраться в чувствах?
Раздражает, как муж облизывает ложку? Увидьте его иначе. Ему так вкусно! Он вам так благодарен! Увидьте в любой скотнице прекрасную даму! В любой мельнице — рыцаря! Нам все видится не так, как надо. Увидьте так! Муж — он же герой вашей жизни. Он мечтал стать героем. Мальчик защищает девочку от дракона. Увидьте вашего Героя! Исполните его мечту!
Любовь — это способность вообразить. Мы видим ярче, когда любим. Мы вдыхаем и выдыхаем удовольствие жить и быть с этим человеком. Это невозможно сымитировать. Особенно перед самим собой. Как вернуть способность так чувствовать?
Не мириться с недостатками другого, не сглатывать обиды, не сдерживать негодование, а ощущать близкого человека, как самого себя. Вместе причмокивать от удовольствия находиться рядом — такую любовь заслуживают те, кто о ней мечтает. И она их ждет.
«Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания. В наших отношениях появляется такая нереальная близость (иногда даже, после долгого молчания, начинаем одно и тоже говорить!))) После 20 лет – знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО?! Сексуальность? Ощущения на физическом уровне – ярче (в разы. ), глубже, слаще!)»
«Мы наконец-то друг друга поняли, мы перестали пытаться переделать друг друга. »
«Я смог закончить те отношения, которые зашли в тупик. Я не представлял себе, как это сделать, как можно выйти из этих отношений без потерь, которые казались куда более грандиозными, чем та тяжесть, которую я нес в себе, пока в них состоял. »
«Раздражало в муже все совершенно – громкий голос, неумение сдерживаться, а именно всегда было ощущение, что я проживаю не свою жизнь. Я живу и часто надумываю, что рядом со мной не мой муж, а мой любящий ждет меня впереди. Страх за свое будущее преследовал – кому я нужна с детьми да как сложится жизнь, какой путь выбрать и где я ошиблась.
Да, да, я ошиблась с выбором мужа. И такие мысли частенько гуляли в моей голове, давая лишние подтверждения, что я-то все правильно делаю. Это муж не такой попался… Чудеса, а иначе я не назову теперь наши добрые, теплые отношения, стали происходить только после изменения моего намерения с получения на отдачу во всем. Не ради себя я учусь получать удовольствие, а чтобы насладить его. Ради него в мелочах. Муж чувствует мою заботу и старается сам еще больше заботиться. »
Как разлюбить человека и перестать думать о нем: 9 практических советов
День добрый, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам, как разлюбить человека, которого любишь безнадежно и невзаимно. Если у вас есть такая проблема – добро пожаловать к нам на сайт, здесь вам помогут и поддержат.
К сожалению, не все отношения заканчиваются, как в сказках. “Они жили долго и счастливо и умерли в один день” – это утопия, которая очень редко воплощается в реальность. Человек не властен над своими чувствами и не может гарантировать вам свою бесконечную любовь, так же, как и вы ему.
Если вы остались один на один со своей безответной влюбленностью, вам нужно взять себя в руки и в буквальном смысле выползать из эмоциональной ямы. Будет тяжело, больно и страшно, но через это нужно пройти. Я помогу вам как можно быстрее перестать страдать и отпустить человека, который вас не любит.
Что делать, чтобы быстрее забыть человека: 9 советов
Совсем недавно я сама была в подобной ситуации. Уход любимого мужчины в буквальном смысле сбил меня с ног – я потеряла аппетит и похудела на 10 кг, долго болела, не могла спать – в общем, погрузилась в глубокую депрессию. В какой-то момент я серьезно испугалась за свою жизнь, и именно это сподвигло меня обратиться к специалисту. Если ваше состояние близко к критическому – не терпите его, последуйте моему примеру.
К счастью, такое происходит довольно редко, в большинстве случаев человек может пережить расставание и разлюбить бывшего партнера самостоятельно. Главное, взять правильный курс и придерживаться его, несмотря ни на что.
Вычеркните человека из своей жизни
Первое, что нужно сделать, это прекратить с ним любое общение. Как бы у вас не чесались руки написать сообщение или позвонить, запрещайте себе делать это. Места, где вы можете случайно пересечься, обходите за версту. Если вы общались в общей компании друзей, вам придется на время покинуть ее. Невозможно забыть человека, если видишь его каждый день.
Сразу предупреждаю, ваш мозг будет придумывать различные уловки, чтобы обойти запрет. Особенно если бывший возлюбленный или возлюбленная по-глупости предложили остаться друзьями. Такая “дружба” будет разрушать вас и оттягивать процесс выздоровления.
Избавьтесь от всего, что напоминает о нем
Когда вы физически дистанцировались от человека, вам нужно изгнать его из своей головы. Для начала перестаньте мониторить его странички в соцсетях, думать о нем, вести с ним воображаемые диалоги и обсуждать его с друзьями или родственниками.
Затем возьмите коробку и сложите туда все его подарки, фотографии, билетики в кино, которые вы бережно храните со времен вашей первой встречи, и другие подобные артефакты. Избавьтесь от всего этого богатства любым удобным способом – выбросите, отдайте кому-нибудь, увезите в лес и закопайте и т. п.
Прекратите фантазировать, что человек вас до сих пор любит
Мой любимый психолог Марина Комиссарова, которая долгое время работала с тяжелейшими любовными аддикциями, говорит, что можно за сутки значительно снизить градус влюбленности, убедив человека в том, что возлюбленный к нему равнодушен. Для таких случаев в психологической практике даже используют гипноз.
Дело в том, что здоровая взрослая любовь питается исключительно взаимностью. Этот сложный эмоциональный механизм сформировался в процессе эволюции и связан с самой важной природной функцией – продолжением рода.
Откуда тогда берется невзаимная роковая любовь, которая толкает людей на самоубийства и другие глупости, спросите вы.
Она возникает тогда, когда человек пытается обмануть свой мозг, чтобы урвать кусочек халявного кайфа. Учеными доказано, что наш биокомпьютер не видит особой разницы между действительной и воображаемой реальностью.
Представьте, как вы кусаете лимон, и у вас тут же выделится слюна. А теперь вообразите, как целуете любимого. Держу пари, ваше сердце забилось быстрее, а по телу разлилось приятное тепло. Это ваша нервная система выбросила в кровь порцию эндорфинов. Вот так – поцелуй воображаемый, а гормоны настоящие. По такой же схеме действуют все наркотики.
Так вот, каждый раз, когда вы сбегаете из холодной реальности в мир сладких иллюзий с образом любимого, вы растите свою влюбленность и привязываетесь сильнее на пустом месте, игнорируя обратную связь. Это не просто бесполезная трата времени, как считают многие, а вредное и опасное времяпрепровождение. После расставания в особенности.
Представьте – девушка не знает, как от вас отделаться, а в своих мечтах вы видите себя ее желанным женихом. Или фантазируете себя женой мужчины, у которого и в мыслях нет жениться на вас.
Так и до шизофрении недалеко. Поэтому давайте договоримся – если не можете пока избавиться от мыслей о человеке, то хотя бы воображайте его равнодушным, а лучше даже пресыщенным и уставшим от вас. Если вам это удастся, ваша влюбленность начнет таять на глазах, поверьте мне.
Заполните свое свободное время до отказа
В идеале вы должны приходить вечером домой и валиться с ног от усталости. Многие инстинктивно окунаются с головой в работу и бегут тягать железки в спортзале. Это, пожалуй, самый лучший рецепт.
Можно также затеять ремонт и принимать в нем самое активное участие. В общем, любая продуктивная деятельность, требующая умственных и физических усилий, подойдет. У вас просто не должно остаться времени на мысли о бросившем вас человеке.
Если вам так плохо, что хочется на стену лезть, психологи советуют обратить внимание на тех, кому еще хуже. Например, пару дней побыть волонтером в онкологическом центре или доме престарелых.
Больше общайтесь с противоположным полом
Очень часто люди выползают из неудачных отношений с разрушенной до основания самооценкой. Чтобы ее восстановить, нужно перестать смотреть на себя критичным взглядом безразличного к вам человека. Начните общаться с людьми противоположного пола для начала на уровне дружбы, а потом можете подключить и флирт.
Внимание, направленное к вам, поможет вернуть вам веру в свою привлекательность и подкопить обаяния. Если вы девушка, остановитесь пока на этом, не нужно окунаться в разврат и вступать в случайные связи. Мужчинам можно, но только с женщинами, которые хоть немного нравятся.
Смените обстановку
Если вы давно планировали попутешествовать, но откладывали – сейчас самое время. Новые места и яркие впечатления займут все ваше внимание и вытеснят образ любимого из головы. Только отдых должен быть активным, праздное валяние на пляже не поможет!
Составьте себе максимально насыщенную культурную программу – посещайте музеи, поднимайтесь в горы, отрывайтесь на рок-концертах. Самый лучший вариант – поехать большой дружной компанией. Друзья и поддержат, и не дадут скучать. Можно также завести новые знакомства прямо на месте.
Не поддавайтесь чувству вины
Сразу после разрыва вы будете судорожно перебирать в голове свои некрасивые поступки по отношению к любимому человеку. А если их не было, мозг вам поможет и придумает их сам. Недосолили суп – ну конечно, вас бросили именно за это! Подарили седьмой iPhone вместо десятого – да как вы могли!
Когда чувствуешь за собой косяк, кажется, что исправив или компенсировав его можно все вернуть. Пресекайте все подобные мысли на корню, иначе на долгие годы можете застрять в этой истории.
Сделайте правильные выводы
Любой опыт, даже неудачный, способен нас чему-то научить. Но только если сделать правильные выводы и воспользоваться ими. Давайте посмотрим, на что стоит обратить внимание в нашей с вами ситуации.
Стройте планы на будущее
Вот прямо сейчас возьмите в руки бумагу и карандаш и распланируйте вашу ближайшую неделю. Затем поставьте себе цели на месяц, год и так далее. Старайтесь как можно ярче представить свою будущую жизнь. Естественно, вашему бывшему партнеру не должно быть в ней места.
Когда вы начнете воплощать намеченное в реальность, процесс увлечет вас, и мысли о человеке отойдут на второй план.
Посмотрите это видео хоть одним глазком, там парень рассказывает, как быстрее разлюбить с помощью приемов НЛП.
Способы, которые не работают
Пытаясь отвязаться от мыслей о человеке и перестать его любить, очень легко заблудиться в трех соснах. Чтобы не тратить время впустую и не навредить себе, прочитайте и запомните, чего стоит избегать.
Обесценивание
Когда вы очень сильно влюблены в человека, а он к вам равнодушен, велик соблазн покопаться в его недостатках и вместе с лучшими друзьями перемыть ему все кости. Делать этого не стоит.
Обычно через некоторое время после такой мысленной экзекуции симпатия и тяга к человеку только усиливаются. Вы словно отрубили голову Змею Горынычу, а на ее месте выросло две.
Уход в загул
Пьянки, разврат, сомнительные приключения, конечно, помогают отвлечься, но только на короткое время. Когда веселье закончится, вас неизбежно накроет пустота и тоска по любимому. Не пытайтесь забыться – вам наоборот в этот сложный период нужно постараться себя найти. Нащупать волю, поймать ее за хвост и по кирпичикам восстанавливать свою личность.
Месть
К сожалению, многие люди воспринимают охлаждение партнера как предательство и стремятся ему отомстить. Непонятно, чем они руководствуются в этом случае, скорее всего сильные эмоции попросту заглушают голос разума.
В основном, конечно, девушки этим грешат. Женская логика способна подвести основание под самые нелепые и странные поступки. Мол – “он разбил мои чувства, сделаю ему гадость, мне полегчает, и я сразу стану к нему равнодушна”. Но не тут-то было! Да и планы мести, как правило, бывают до безобразия нелепые и комичные.
“Закрытие гештальта”
Какие ухищрения только не придумывают люди, чтобы оправдать свое желание клеиться к равнодушному человеку. Чемпионы в этом, опять же, девушки. Услышали где-то умное слово “гештальт”, прочитали, что его можно “закрывать” и давай примерять на себя.
“Я пересплю с ним последний раз, чтобы закрыть гештальт”. “Если я не выскажу, все что у меня накопилось на душе, гештальт не закроется”. “Он оставил у меня дома свой карандаш, подкараулю его возле подъезда и верну, заодно и гештальт закрою”. Слышали, наверное, что-то подобное от своих подруг?
Не занимайтесь подобной ерундой, пожалуйста. Следуйте правилу № 1, описанному в самом начале статьи – оставьте человека в покое. Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее остынете и начнете новую жизнь.
Заключение
Невзаимная любовь – это всегда очень тяжело и больно, но я уверена, что вы справитесь. Если вам нужна поддержка – не стесняйтесь, пишите в комментарии, я обязательно помогу. Берегите себя!
Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, с помощью 17 советов психолога
1. Находим все зацепки касаемо бывшего партнера
Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.
1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.
Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.
Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!
Для этого задайте себе вопросы
Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.
Например:
Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.
2. Более глубокое понимание привязанности к ощущениям
Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.
Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями, которые вам давал партнер:
Ощущения – это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.
Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.
Смотрите трезво на реальность.
3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем
Что может в доме подкреплять зависимость:
Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.
Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.
Рассмотрим мой пример
У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.
Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.
Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.
Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.
4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать
Письменно написать ответы на следующие вопросы
На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.
Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.
Нюансы
5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией
Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.
Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.
Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.
Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.
6. Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь
Для отключения зацепок нужно:
Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.
Примеры
Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.
7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»
Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.
8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого
Мудрые осознания
Доказательство
Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.
Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.
Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.
Значит, мы воспринимаем людей субъективно.
Основы влечения – это субъективное восприятие каждого человека.
И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.
Обратные полезные инсайты
9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона
Рассмотрим пример с обычной девушкой
Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.
Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»
Если ответ «Да», то – это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.
Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.
Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.
Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем написано тут.
Но это ненормально!
Как решить вопрос?
10. Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого
Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.
У нас также есть другая статья с 12 методами на тему о том, как пережить расставание с девушкой или бывшим любимым человеком, по ссылке.
11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит
Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.
Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.
Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.
Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.
Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы рассказывали в другой статье.
Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.
12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя
13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями
Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.
Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения – это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.
Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете прочитать на сайте FeelPassion 15 способов избавления от депрессии.
С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.
О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете узнать тут.
В чем же разница?
14. Примите тот факт, что все в этом мире временно
15. Находите только плюсы в разрыве
Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора:
Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.
Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.
Примеры плюсов в расставании
16. Перестаньте сравнивать всех с бывшим
Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.
Если вы смотрите на других дам по критериям бывшей пассии, вы будете бесконечно подкреплять мышление «она единственная» и никогда не избавитесь от него.
Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.
Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.
Скажите себе: «Это был интересный опыт в моей жизни. Давай теперь примем и изучим уникальность других людей».
17. Осознаем разницу между любить и привязываться
На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.
Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.
Мудрые слова
Можно разрушить только то, что построено.
Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.
Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.
Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.