Что такое собственное эго
А! Надо знать, что такое Эго!
При произнесении этого слова у большинства сразу возникают негативные ассоциации, связанные с эгоизмом, себялюбием, гордыней и т.п., однако, что это такое по сути, редко кто пытался понять. Тем не менее, никто не станет отрицать, что ни один человек не может существовать без своего эго, ведь синоним эго – внутреннее «я».
Эго – это способность дуального восприятия мира, где «я» и «моё» противопоставлены «не я» и «не моё». Эго придает собственной сущности некую форму, приводит самосознание к конкретному объекту своего «я». Причём «я» всегда оценивается положительно, а «не я» может быть как привлекательным, так и враждебным.
Эго делает возможным осознание самого себя как отдельной личности со всеми присущими атрибутами данной реальности, такими как принадлежность к человеческой природе, пол, возраст, темперамент… Мир эго – это вся Вселенная глазами человека, стоящего в центре неё. Осознание своей самости есть не только у человека, но и у многих животных, которые имеют разные характеры и склонности, однако, человек, в отличие от животных, может сам влиять на своё эго, работать над ним, преобразовывать в разных направлениях, то есть, осуществлять самовоспитание своей личности. Обычно слово «эго» используют как синоним своего «я» или понятия «личность». В религиозной и психологической литературе написано множество книг по данному вопросу, про эго рассуждают как философы и мудрецы, так врачи и учителя. В этой статье мы постараемся рассмотреть место и роль эго в жизни человека, его эволюцию, функции и структуру, а также подойдём к решению такого вопроса, как борьба с эго. И начнём, пожалуй, с эгоизма – понятия, родственного эго.
Термин эгоизм обычно подразумевает величину эго, силу влияния эго на жизнь человека. В классическом определении эгоизм – это жизненная позиция, при которой удовлетворение личных интересов ставится превыше всего, вне зависимости от методов достижения и потребностей окружающих. Это самозащита и жизнеобеспечение своего «я». Эгоизм – естественный инстинкт выживания, без него мы бы не смогли отвоевать своё «место под солнцем», у животных он выражен весьма ярко. Однако люди, в силу своей разумности и духовности, придали эгоизму новые функции, заставив служить не конкретному индивидууму, а коллективу, обществу, нации.
Связь эго и эгоизма состоит в том, что эгоизм, как преданный жрец, служит своему богу «я». От того, насколько развито эго, как широко и в какой форме распространяются интересы нашего внутреннего «я» на окружающий мир, будут зависеть удовлетворяемые эгоизмом потребности и те приказы, которые эго ему отдаёт. У одного индивида его «я» требует всяческих удовольствий, а у другого – благополучия своего окружения. Некоторые скажут: «Какой же это эгоизм, служить интересам общества? Это альтруизм». Но если присмотреться, то служение обществу есть личная потребность внутреннего «я». Разница лишь в том, что эго в первом случае воспринимает себя отдельно от общества, но зависимым от него, и ради собственного благополучия вынуждено заботиться о нём, а альтруисты не выделяют своего «я» от окружения, служа общему так же, как эго служит самому себе. У альтруистов, в отличие от эгоистов, развито так называемое коллективное сознание, распространяющее индивидуальное эго на уровень всего сообщества.
В эпоху Просвещения зародилась теория «разумного эгоизма», предполагающая, что человек, оставаясь эгоистичным в своих действиях и устремлениях, тем не менее, учитывает и потребности общества, с целью самосохранения внутри него и стяжания общих благ. Эгоист в обществе обречён на взаимовыгодное сотрудничество. Родоначальником этой теории были А. Смит и К. А. Гельвеций, продолжили развивать эту теорию Фейербах, а также Г. Чернышевский. Противоположностью разумного эгоизма служит гедонизм, когда личные интересы всегда и везде ставятся выше, несмотря на возможные конфликты и явный вред, приносимый другим. У такого человека в итоге возникают серьёзные проблемы, а именно: потеря друзей, разлад в семье, сужение круга общения вплоть до одиночества.
Американский исследователь Дж. Роулз в своей книге «Теория справедливости» обозначил эгоизм трёх видов:
Диктатора, где все служат личным интересам одного индивида;
Исключительный, где некто имеет право нарушать моральные и нравственные нормы ради личной выгоды;
Общий, в котором каждый член социума действует в своих интересах.
Также эгоизм может носить явный и скрытый характер, может быть постоянным или проявляющимся время от времени (или относительно определённых явлений), в отношении группы эгоизм может быть семейным, клановым, государственным, национальным (национализм), экономическим, религиозным, классовым (приводящим к геноциду или апартеиду).
В отношении конкретной личности эгоизм, как правило, проявляется в виде тщеславия, гордыни, агрессивного соперничества, жажды власти и корысти, эгоисты не терпят критики, обидчивы, ревнивы и завистливы. Иногда эгоизм проявляется пассивно в виде трусости, лени, лживости и тотальной неприязни к окружающим.
В соответствии с эзотерическими учениями, ущербное эго в человеке может находиться в определённом месте – чакре – создавая там омрачение и приводя к эгоизму в той или иной форме.
В ведическом эпосе Махабхарата указываются 64 признака гордыни и эгоизма. Проработка и устранение этих признаков ведёт к избавлению от иллюзий и объективному восприятию реальности.
Уверенность в собственной постоянной правоте (непогрешимость).
Покровительственное отношение к другим, отношение свысока.
Чувство собственной исключительности.
Ощущение себя жертвой. Обидчивость.
Хвастовство.
Приписывание себе трудов и заслуг других людей.
Умение поставить соперника в невыгодное положение, управление людьми для достижения желаемого.
Контроль над ситуацией, но без несения ответственности за ситуацию.
Суетность, стремление часто смотреться в зеркало.
Выставление напоказ достатка, одежды и пр.
Непозволение другим помогать себе и неготовность работать вместе с другими.
Привлечение внимания к своей личности голосом, манерами, поведением.
Болтливость или постоянные разговоры о своих проблемах и биографии.
Излишняя впечатлительность или беЗчувственность. Поспешность в выводах или нежелание признавать факты.
Чрезмерная занятость своей персоной, интроверсия.
Сосредоточенность на том, что другие думают или говорят о тебе.
Использование слов, которые слушатель не понимает, и ты об этом знаешь.
Ощущение своей никчёмности.
Отказ измениться или мысли о том, что у тебя это не получится.
Непрощение себя и других.
Разделение людей на иерархические уровни по типу «кто лучше или важнее», затем поведение в соответствии с этой иерархией. Нежелание признавать старшинство.
Чувство, что ты становишься важным, когда делаешь конкретную работу.
Брать на себя непосильную работу, а также находить удовольствие в праздности.
Подозрительность к людям, Богу, Посланникам.
Состояние озабоченности тем, какое впечатление ты производишь на других.
Мысль о том, что ты выше обычного закона и выполняешь особую миссию.
Нежелание идти на риск посвящения себя важному, вдохновляющему делу. Нет высшей цели и творчества.
Сотворение кумира из себя и из других.
Отсутствие свободного времени для самопознания и общения из-за беЗпокойства о деньгах.
Изменение манеры поведения в зависимости от того, с кем имеешь дело. Отсутствие простоты в отношениях.
Поверхностность в чувстве благодарности.
Игнорирование «малых» людей. Извлечение выгоды из своего положения.
Невнимательность к тому, с чем соприкасаешься в данный момент.
Неосознание того, каким образом каждое из перечисленных составляющих гордыни проявляются в тебе.
Недооценка могущества иллюзии.
Наличие раздражительного тона, нетерпимость к проявлениям ошибок и недостатков. В целом сращивание с отрицательными и положительными состояниями психики.
«Я – тело и ум. Я обречён на жизнь в материальном мире».
Страх проявлять своё эмоциональное состояние и отношение, говорить сердцем.
Мысль о том, чтобы проучить кого-либо.
Неосознание предубеждений и нежелание их прояснять.
Распространение слухов и сплетён.
Неподчинение воле Бога и старших, зависимость от собственных желаний.
Зависимость от всего того, что услаждает чувства, безумие.
Недостаток самоуважения, основанного на понимании своей сущности.
«Тебе нет до меня никакого дела».
Безрассудство, подавленное чувство меры.
Наличие отношения: «Моя группа самая лучшая», «Я буду слушать только своих и служить только им».
Индивидуализм, нежелание быть в семье и в обществе и нести ответственность за близких людей в молитве и практических поступках.
Нечестность и непорядочность в отношениях.
Неспособность понимать других и приходить к общим решениям.
Желание всегда оставлять последнее слово за собой.
Прибегать к высказываниям авторитетов для того, чтобы не разбираться с конкретными ситуациями. Штампованное мировоззрение.
Зависимость от советов и мнений, безответственность.
Нежелание делиться своими знаниями и информацией с другими для того, чтобы иметь возможность контроля над ними.
Невнимание к физическому телу под предлогом духовности или чрезмерное внимание к нему в ущерб душе.
Мысль о том, что делать это должен именно ты, т. к. никто другой не сможет сделать это лучше.
Указание на ошибки другого в тоне осуждения или унижения.
Мысль о необходимости спасать других от их проблем (и мысль, и действие).
Общение и поддержка других, в результате которой они попадают в интеллектуальную и эмоциональную зависимость от наставника.
Изменение отношения к людям в зависимости от их мнений, внешнего вида и пр.
Пренебрежение внешними нормами и правилами культуры, принятыми в своём обществе и семье.
Ощущение права распоряжаться имуществом других и игнорирование норм, принятых в другой семье.
Сарказм, цинизм и грубость в высказываниях и чувствах.
Отсутствие счастья.
Также по ведическим источникам есть 18 признаков эго, проявляемого во внешности человека:
Быстрая походка
Громкая речь
Быстрая речь
Жестикуляция во время разговора
Громкий смех
Много мимики на лице
Невыполнение своих обязанностей
Наличие симпатий и антипатий в отношении людей
Излишняя забота о своём теле
Рассказ о своих болезнях другим людям
Вялость в выполнении физической работы
Убеждённость в своей внешней красоте
Привлечение внимания к себе с помощью телодвижений
Бездействие Некачественное выполнение работы
Надменный и авторитарный тон
Перебивание других при разговоре
Частое употребление в речи «Я», «мне», «моё»
Эго — усмири своё Я
Пришло время узнать, что такое эго. Когда душа воплощается на физическом плане, происходит рождение в человеческом теле, родители дают ребенку какое-то имя, являющееся семенем личности — эго.
Они начинают обучать его в определенной среде, показывают определенные социальные нормы, правила, по которым следует должны жить. Они также более или менее сознательно передают свои собственные убеждения, которые начинают формировать малыша. Весь этот процесс называется программированием. А это значит, что все вокруг пытаются приспособить идеальную душу к жизни в физическом мире.
С возрастом растет и эго. Со временем происходит все большее знакомство с этой созданной идентичностью. Человек отождествляет себя с этим образом до такой степени, что может защитить его любой ценой, когда в этом возникнет необходимость. Всякий раз, когда приходит чувство, что образ мира или себя находится под угрозой, он сражается, поскольку эта иллюзия — это он сам. Он будет использовать любые оправдания, чтобы продолжить это существование. В конце концов приходит момент, когда полностью забывается, что человек — душа. А иногда даже полностью отрицается существование души.
Постепенно забываются миссия, жизненный план и цели, а также то, кем человек является.
Между тем эго — это всего лишь выражение умственной энергии, то есть работа разума, мозга. Это не является подобием человека. Это продукт разума — чисто человеческое творение. Оно опирается на все, что было в прошлом, любит контроль и питается страхами. И его проявление — эмоции, именно поэтому это иллюзия.
Определение
Слово «эго» происходит от латинского и означает «я». Термин «эго» был придуман Зигмундом Фрейдом. Он разделил человеческую психику на три различных уровня сознания: ид, эго и суперэго.
Ид — наиболее глубоко укоренившийся аспект человеческой психики, животный инстинкт. Оно находится глубоко в подсознании. Его цель — избежать боли, немедленно ища удовлетворения после удовольствия. Это также стремление к распространению вида и страх смерти.
Эго — это исполнительная функция личности, рациональная часть личности, ложная личность — образ самого себя. Это то, что человек считает собой, стопроцентная правда о нем и его образе. То, что он считает самым важным.
Согласно Фрейду, его нет с самого начала жизни. Оно не развивается до некоторого времени после рождения, оставаясь зависимым от генетических факторов и взаимодействия с окружающей средой. Его роль состоит в том, чтобы примирить конфликты задач со стороны инстинктов, совести и внешней среды. Интеграция внешнего и внутреннего мира. Это мешает человеку действовать в соответствии с его основными побуждениями. Оно также помогает найти баланс между моральными и идеалистическими стандартами.
Что это означает? Например, при вождении машины кто-то неожиданно врывается на дорогу, эго не позволяет выйти из машины и ударить этого человека за то, что он создал такой стресс. Эго действует как сознательно, так и бессознательно.
Суперэго — это совесть, тормоза и препятствия, а также представление о том, каким человек должен быть, чтобы соответствовать социальным и родительским ценностям. Картина идеального Я. Мораль и идеалы.
Почему эго — иллюзия?
Вселенная — огромный океан сознания. Каждый на самом глубоком уровне психики является частью этого океана, каплей воды. Эго — это механизм, который создает иллюзию Вас — капли как индивидуума, отдельного от океана, отдельного сознания, которое Вы называете Мной. Это мешает видеть реальность — океан. Чтобы увидеть океан, нужно выйти на улицу. Эго обманывает, говоря, что Вы существуете только материально. Это заставляет поверить в то, что Вас строит ум, вдавленный в плоть, кровь и кости. Эта иллюзия создается именно в процессе обучения.
Фото: youtube.com
Фундаментальная черта эго — дуализм, то есть разделение мира между человеком и остальным миром. Человек и другие люди, человек и животные, человек и окружающая среда, человек и все остальное. Никакой связи с другими. Следствием этого является вера в то, что человек лучше и важнее остальных, что его жизнь более ценна, чем жизни других. В настоящем нет никаких связывающих элементов страха, которые могли бы создать истинную идентичность.
Как работает эго
В духовном плане эго может быть препятствием на пути к просветлению
Эго не может видеть себя и понять, что происходит на самом деле. Духовное развитие заключается в наблюдении за собственными желаниями, стремлениями и механизмами и выборе только того, чего действительно хотите добиться. Происходит отвержение вредных привычек, убеждений и поведения, с которыми человек себя до сих пор отождествлял. Он начинает следить за собой, чтобы узнать, в какие моменты появляется эго.
Фото: ispu.ru
Человек — совершенное существо, которое наслаждается материальным телом с его физическим, эмоциональным и ментальным измерениями.
Это не человек страдает, когда изолируете свое эго, которое ненавидит неопределенность и терпеть не может нынешнее состояние. Чтобы облегчить боль, оно пытается заставить его думать, что все происходящее — кошмар, от которого в конце концов можно проснуться. Оно использует ощущение нереального как обезболивающее, чтобы облегчить боль. Вот только это средство может скоро перестать работать, а что потом? Боль может стать невыносимой.
Именно эго заставляет поверить в вечную жизнь, в защиту от всех опасностей, непредсказуемых событий и что никто в семье не заболеет и не умрет. Между тем существуют эпидемии, а также боль и страдания. Все это часть реальности, которая забывается вместе с введением в заблуждение.
Потеря в материальном восприятии мира
Все является преходящем, включая эго. Нет ничего постоянного и реального. Даже атомы, которые образуют материю, находятся в постоянном потоке.
Единственное спасение — понять, что именно человек является душой. Он — душа с телом. Это и есть настоящее «я» — сознательная, инициирующая энергия, существующая вне физического тела. Свет и любовь.
До сих пор человек отождествлял себя со своим физическим телом и тем самым поставил себя в определенные рамки.
Вы — душа, и у вас есть тело, которое используется для перемещения по миру. Необходимо увидеть в себе душу и почувствовать ее безграничность.
Альтер эго
Поясняет бизнес тренер и эксперт по личной эффективности, Ректор Западно-Уральского Института Экономики и Права Наталия Агафонова:
Альтер эго — это конструирование идеального я.
Есть разные мнения хорошо это или плохо. Казалось бы, наверное, не очень хорошо когда человек создает альтернативную личность, однако, у этого есть и хорошая сторона, потому что когда мы планируем некий идеальный образ самого себя, мы описываем лучшую версию самого себя.
Это точка опоры, с которой начинается самое развитие, а на пути достижения успеха, как показывает практика, люди, которые не просто гонятся за модой на соответствие, а прописывают реальный образ такими как они хотят быть — много достигают в своей жизни. Не только с точки зрения результатов, но и с точки зрения распределения своих собственных ресурсов.
Фото: stihi.ru
Это позволяет иногда даже обыграть самого себя и выключить успешную самопрезентацию. В этом случае, альтер эго является неким маяком ориентиром о том, как человек развивается, чего он хочет достичь. Есть очень важный момент- это момент сохранения своих ресурсов, потому что это именно его образ и цели. А значит результат будет приносить удовольствие.
Истощенное эго
Сейчас модно говорить об эмоциональном интеллекте, эмоциональном здоровье. Но очень часто, ну пропускаем важный момент- разграничить где уже проходит граница между усталостью и нарушением эмоционального восприятия жизни мира.
По сути дела, мы уже говорим как раз об обеспеченном эго. Откуда это берется? На самом деле, это и есть цена успеха. То есть, когда мы нарисовали образ лучшего самого себя и окунулись в эту погоню, постоянно конкурируя сами с собой, и зашили в свою жизнь матрицу еще только к принятию решений, достижению цели, не взирая на препятствия, вопреки.
В этот момент, даже самые волевые ответственные и целеустремленные люди начинают давать сбой и уставать от постоянного принятия решений. Тут есть хитрость. Если эмоциональное выгорание мы можем у себя определить, то вот истощение эго- это не так то и просто. Если мы гонимся за лучшей версией самого себя, мы не даем себе право на усталость и на передышку.
И истощение эго проявляется в том, что мы отказываемся от карьеры. Мы меняем профессию, потому что у нас уже есть образ. Значит мы решили, что нам нужно тренировать выдержку и постоянно подтачивать себя под лучшую версию. Кто-то не выдерживает и срывается, потому что выгоревшие эго начинают провоцировать. А решения импульсивные. Или наоборот, настолько замедлять действия человека, когда результат уже и не нужен.
Непомерная нагрузка ответственности принятия твердых решений приводит к тому, что люди срываются, пропускают сроки, начинают винить себя, срываются на своём окружении. И в результате, разрушают мир вокруг себя. Наиболее отчаянные отваживаются на дауншифтинг. Что делать, чтобы избежать этого?
Во-первых, научитесь делать то, что вам делать не нужно. На работе и в быту делегируйте.
Во-вторых, чередуйте интенсивную нагрузку с терапевтическими днями, когда вы выполняете простую не требующую умственной нагрузки работу. Например, сюда может относиться разбор документов по папочкам. Разберите записи, сложите их в удобном для себя порядке.
В-третьих, перестаньте гнаться за экспертностью. Ресурсы нашего мозга, сколько бы мы его не тренировали, все равно будут ограничены. Большие когнитивные нагрузки ведут не только к выгоранию эмоциональному, но и к выгоранию истощения эго.
Признавайте экспертность других, вступайте с ними коммуникации. Необходимо выровнять свою жизнь между работой и личным пространством. Наполняете ее общением с близкими, развлечениями и другими удовольствиями.
В какой-то момент встаньте на точку и подумайте, а нужна ли вам дальше вертикальная карьера. Может быть стоит остановиться и двигаться уже по горизонтали, чтобы накапливать и наращивать свою экспертность. И развиваться в какой-то определенной сфере и быть там гуру, и капитализировать уже свои знания умения и компетенции как в социальном так и материальном плане.
Эго: что это такое и как оно проявляется?
Здесь я расскажу про ЭГО — что это такое простыми словами. Вы узнаете, как проявляется ЭГО и как с ним справиться. Составляя половину слова ЭГОИСТ, на сколько оно наполняет ЭГОИСТА смыслом?
ЭГО есть у всех — у тех, кто стыдится его и отрицает, и у тех, кто им гордится и выпячивает его. Давайте же разберемся, то ли это выпячивается, и то ли это отрицается, или, может, кто-то что-то путает.
Содержание:
Эго — что это?
ЭГО – это живущая внутри личности субличность (личность в личности), основанная на принятых личностью и устоявшихся убеждениях и верованиях.
Основная функция ЭГО заключается в оберегании личности от любого неудобства (дискомфорта). Защитная функция ЭГО активируется каждый раз при:
ЭГО – это такой «стабилизатор», поддерживающий человека в постоянном, привычно-удобном состоянии.
Эго в психологии
ЭГО, как самостоятельная, живущая внутри каждого из нас личность, имеет огромное влияние на наши мысли, поведение и всю нашу жизнь. ЭГО существует, большей частью, на уровне нашего подсознания – там, где хранятся все наши сформированные убеждения и привычки.
Человеку бывает трудно решиться на какие-либо перемены в жизни – завести новые знакомства, перейти на новую работу, переехать в другой город. Что-то все время мешает ему. Что-то сдерживает. Вынуждает придумывать какие-то отговорки. В то время, как его сознание понимает необходимость и пользу перемен.
Это вмешивается ЭГО. Оно же не любит дискомфорт. Не любит чувствовать «себя» глупым и неопытным новичком.
ЭГО управляет нами. Оно бывает настолько сильным и убедительным, что мы и сами легко верим в свои отговорки и оправдания невозможности что-либо изменить в своей жизни. Наше ЭГО обычно сильнее нас.
Как проявляется ЭГО?
Как обнаружить влияние своего ЭГО?
Вот примеры его проявлений:
Я, кстати, получил потом еще и второе высшее – моё ЭГО решило, что одного мне мало.
Эгоист – кто это такой?
Все мы знаем, что эгоист – это тот, кто свои личные интересы ставит превыше всех остальных и думает только о себе.
А всегда ли эгоизм является проявлением ЭГО? Наверное, не всегда. То, что мы называем эгоизмом, часто бывает проявлением какого-нибудь инстинкта, невнимательностью, жадностью или особенностями воспитания.
Как не слушаться своего ЭГО?
ЭГО далеко не всегда бывает нам добрым помощником. Часто, оберегая нас от всего нового и неизвестного, оно оказывает нам медвежью услугу. Мы перестаем развиваться, и, не смотря, на то, что порой наша жизнь нам не нравится, мы не в силах что-либо изменить. И виним в этом обстоятельства или самих себя.
Хотите научиться управлять своим ЭГО или избавиться от его негативных проявлений? Тогда вам сюда.
Чтобы научиться жить полноценной жизнью, развиваться, все время узнавать и принимать что-то новое, стоит осознать свое ЭГО, его проявления в твоей жизни и его влияние при принятии важных решений.
Нужно понять, что ЭГО основано на убеждениях, большинство из которых сформировано в далеком детстве, под влиянием родительских установок или личного опыта.
Научившись слышать свое истинное Я, ты сможешь следовать своему внутреннему голосу и действовать, в соответствии со своими истинными целями и потребностями. Твое ЭГО перестанет управлять тобой. У тебя больше не будет возникать ощущение, что ты живешь не своей жизнью.
Ты научишься быть самим собой и обретешь внутреннее спокойствие.
Заключение
Надеюсь, Вам теперь понятно, что такое ЭГО и как оно проявляется. Если статья Вам понравилась, поделитесь ею с друзьями или оставьте свой комментарий.