Что такое вакуумный массаж живота

Вакуумный массаж живота: показания и противопоказания, ход процедуры, результат

Вакуумный массаж живота представляет собой процедуру, которая направлена на устранение косметических недостатков кожи в области живота, а также нормализации работы пищеварительной системы при помощи специального аппарата.

Вакуумный массаж живота

Вакуумный аппарат представляет собой конструкцию, которая состоит из компрессора и массажа двойного действия, с помощью которых в специальные массажные чаши подается воздух под различным давлением.

Данные чаши соединяются с аппаратом при помощи шланга, через который поступает воздух. В процессе массажа они передвигаются кругообразными движениями по направлению толстого кишечника.

Показания и противопоказания

Вакуумный массаж живота имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его проведением необходимо пройти консультацию у специалиста, который подберет вам оптимальную для вас программу процедур.

Показания

Противопоказания

Основные этапы процедуры

Вакуумный массаж живота включает в себя следующие этапы:

Процедура вакуумного массажа живота

В ходе проведения вакуумного массажа живота у пациента не должно возникать никаких болевых ощущений. Если же это произошло, то давление воздуха в аппарате снижают и завершают сеанс массажа.

Вакуумный массаж живота в среднем продолжается 5-15 минут.

После процедуры

Результатами вакуумного массажа живота являются:

Для достижения максимального результата рекомендуется курс в 10-15 сеансов вакуумного массажа живота с перерывом в один день между процедурами.

В профилактических целях достаточно проведение данного вида массажа раз в месяц.

Сочетание с другими видами процедур

Вакуумный массаж живота в сочетании с антицеллюлитным, баночным и медовым видами массажа позволит не только быстро достигнуть желаемого результата, но и продлить эффект процедуры на более длительный срок.

Источник

Антицеллюлитный массаж: подробно в деталях

Самый эффективный способ не иметь целлюлита – это его профилактика.

Необходимо просто:

Но как же быть, если целлюлит уже «украшает» ваши ножки? Профилактика «изнутри» совершенно не мешает профилактике «снаружи». Наоборот, эти два метода эффективно друг друга дополняют. Массаж от целлюлита – процедура, от которой эффект заметен сразу. Потому к ней все больше возрастает доверие и любовь женщин. Однако мало кто догадывается, что даже самое правильное лечение не в состоянии победить целлюлит без правильного массажа. На сегодняшний день существует множество действенных методов для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки». Один их них — массаж тела от целлюлита.

В чем заключена польза массажа:

Особенности проведения антицеллюлитного массажа

Чтобы любой из этих видов массажа был результативным, важно соблюдать ряд правил:

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа

Профессионалы рекомендуют

Важно помнить, что неправильная техника проведения массажа может лишь ухудшить ситуацию, приведя к травмам. Обращение к специалисту поможет справиться с целлюлитом или предупредить его на ранних стадиях.

Обратите внимание, что каждый вид массажа имеет свои противопоказания. В организме человека все системы взаимосвязаны, и нарушение работы одной из них может привести к сбоям в работе всего организма.

Помните, что антицеллюлитный массаж – это медицинская процедура и, конечно, безопаснее доверить ее специалистам. В нашем медицинском центре «Неболи» все сотрудники относятся к своему делу с ответственностью, соблюдают правила проведения массажа и внимательно следят за особенностями клиентов.

Медовый массаж от целлюлита

Как вакуумный массаж борется с целлюлитом

С точки зрения науки, вакуум – это пространство, где давление воздуха ниже атмосферного. Это легло в основу техники вакуумного массажа от целлюлита. С помощью помощью медицинских приборов и простых вакуумных банок проблема разбивания подкожных неровностей успешно решается.

Обычно в повседневной жизни давление внутри клетки и внешнее, атмосферное давление, уравновешены. При массаже – в условиях вакуума внешнее давление гораздо меньше, и давление внутри клеток как бы разрывает клетку изнутри. Это и есть тот самый эффект, которого достигают при процедуре вакуумного массажа от целлюлита банками. После терапии бугорки и узлы под кожей исчезают, кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновый эффект».

Массаж улучшает обмен веществ, согревает организм и сжигает лишний жир. Благодаря этому восстанавливается упругость и эластичность кожи, предупреждается отложение солей в суставах и тканях, повышается тонус мышц. Кроме того, эта процедура является отличным пилингом для кожи, потому ее так любят наши милые дамы. Среди которых особой популярностью пользуется массаж от целлюлита на ногах. Ну а специалисты клиники «Неболи» всегда готовы помочь поддерживать милым дамам неотразимость и красоту их фигуры.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЯГОДИЦ

Округлые, крепкие ягодицы – предмет гордости каждой женщины. Нарушение обмена веществ, появление лишних килограммов или, напротив, резкая потеря веса ведет к возникновению целлюлита. Этот внешний дефект имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими особенностями. Антицеллюлитный массаж ягодиц позволит замедлить образование целлюлита, избавиться от эффекта «апельсиновой корки», улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки, уменьшить объемы и восстановить контуры фигуры.

Показания к проведению антицеллюлитного массажа ягодиц

За счет антицеллюлитного массажа ягодиц улучшается кровообращение, лимфоток, стимулируются обменные процессы, выводится отеки, создаваемые накоплением избыточной жидкости, активизируются обменные процессы, в том числе, регулирующие количество подкожной клетчатки.

Источник

Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела!

Содержание статьи:

Что представляет собой вакуумный массаж тела?

Вакуумный массаж тела – эффективная и универсальная косметологическая процедура, которая помогает решать множество эстетических и медицинских проблем. Проводить манипуляции можно дома, имея хороший аппарат для вакуумного массажа. Особенность процедуры в том, что создаваемый вакуум воздействует не только на верхние слои кожи, но и подкожно-жировой слой и мышечные ткани.

Во время меняющегося давления происходит раздражение механорецепторов, усиливается приток крови к проблемным зонам, что ускоряет обменные процессы, увеличивает снабжение тканей кислородом. Вакуумный массаж тела хорошо подойдет людям, которые хотят расслабить и восстановить мышцы после интенсивной тренировки, а также тем, кто страдает от застоя жидкости в организме и отеков.

После использования вакуумного массажера для тела на теле остаются красные круги, которые в профессиональной среде называют экстравазаты. Они отличаются от синяков тем, что сосуды остаются целыми, зато повышается их проницаемость, а активные вещества могут проникать в более глубокие слои эпидермиса. Экстравазаты появляются только после первых процедур вакуумного массажа и могут держаться до семи дней.

Зачем делать вакуумный массаж?

Вакуумный массаж тела дает впечатляющие результаты и оказывает общеукрепляющее действие на все тело:

Улучшает микроциркуляцию крови и насыщает ткани кислородом

Способствует уменьшению выраженности «апельсиновой корки»

Помогает избавиться от нежелательных объемов и жировых отложений

Выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему уменьшаются отеки

Улучшает работу фибробластов, за счет чего увеличивается синтез коллагена

Расслабляет мышцы, избавляет от ощущения скованности

Ускоряет восстановление мышц после интенсивных тренировок

Уменьшает болевые ощущения

Возвращает коже тонус, восстанавливает упругость и эластичность

Уменьшает выраженность растяжек

Вакуумный массаж тела аппаратом можно проводить на разных зонах: руках, бедрах, ягодицах, животе, спине, в области под коленями.

Противопоказания к использованию аппарата для вакуумного массажа

Поскольку вакуумный массаж – особенная процедура воздействия на кожу, его можно проводить не всем. Процедура имеет определенные противопоказания, с которым необходимо ознакомиться прежде, чем приступить к манипуляциям:

Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?

Перед использованием аппарата для вакуумного массажа важно тщательно подготовить тело. Для начала ее распаривают: для этого нужно принять горячую ванну. Можете добавить в воду несколько капель эфирного масла. Во время принятия ванны, желательно воспользоваться скрабом. Потрясающими характеристиками обладает антицеллюлитный сахарный скраб для тела «AHA Scrub Phytosoniс» от бренда Beauty Style. Мельчайшие гранулы сахара бережно отшелушивают ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса, усиливая действие вакуумного массажа. Уникальный косметический комплекс Фитосоник меняет структуру нашей жировой ткани, уменьшает толщину жировой прослойки и способствует расщеплению жиров. Кожа становится гладкой, мягкой и нежной, без явных признаков целлюлита.

После принятия ванны, хорошенько обсушите кожу полотенцем и разогрейте ее до легкого покраснения. Разминать можно руками, совершая в течение нескольких минут похлопывающие, поглаживающие и сжимающие движения.

К проблемной зоне приложите массажную насадку. Вакуумный массажер создает отрицательное давление, которое воздействует на ткани. За счет чего ускоряется кровообращение и лимфодренаж, ткани получают больше питательных веществ, а лимфа выводит шлаки и токсины из организма. В процессе массажа аккуратно перемещайте вакуумную чашу по телу, не нажимая на аппарат. Движения могут быть разными и зависят от обрабатываемой области.

Вакуумный массаж живота производится круговыми движениями по часовой стрелке (сначала в нижней, затем в верхней зоне). Вращательные движения можно делать не больше пяти раз. После процедуры разомните живот руками – это предотвратит появление растяжек.

Вакуумный массаж ног проводится прямыми скользящими движениями. Начните обрабатывать ноги от ахиллова сухожилия до подколенной ямки (саму ямку не трогаем), постепенно продвигаясь к ягодицам. Ягодицы обрабатывайте круговыми движениями без нажатия.

Вакуумный массаж спины проводится, как и обработка ног, прямыми скользящими движениями снизу-вверх. От центра к бокам необходимо отступать примерно два сантиметра от позвоночника – его массировать не нужны.

Антицеллюлитный сахарный скраб для тела «AHA Scrub Phytosoniс» Beauty Style, 200 мл

Источник

Массаж живота для похудения

Живот является одной из проблемных зон у женщин и мужчин. Часто он появляется вследствие неправильного рациона питания и пассивного образа жизни. Избавиться от жировых отложений — задача не из легких. Массаж способствует активному расщеплению подкожного жира. Укрепляет мышцы пресса и возвращает коже тонус. Живот не станет плоским и подтянутым после первого сеанса.

Для получения желаемого результата нужно пройти курс массажа, не менее 12 сеансов. Его следует применять в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Уже после 3-го сеанса будет заметен эффект. Кожа станет упругой и постепенно начнет исчезать целлюлит. Улучшается кровообращение и при физической нагрузке организм начинает расходовать жировую прослойку.

Массаж живота нормализует работу внутренних органов. Улучшает обмен веществ и ускоряет метаболизм. Его может делать не только у специалиста в салоне, но и самим в домашних условиях. Это поможет сэкономить время и деньги. Просмотрите видео уроки, и простейшая техника самомассажа станет понятна для вас. Правильная техника заключается в нажатии, разминании и поглаживании. Существует уйма разных видов массажа. Его подбирает специалист в зависимости от фигуры. Отталкивается от индивидуальных особенностей и проблематики. Назначает нужное количество процедур и подходящую технику. Существует мнение, что чем горячее становится массажируемый участок, тем лучше эффект. Массаж считается правильным, если человек не чувствует болезненных ощущений.

Щипковый массаж

Техника заключается в сжатии и пощипывании кожи. Для того чтобы начался процесс расщепления жиров и тело становилось упругим нужно делать массаж интенсивно. Он разогреет мышцы живота, улучшит приток крови к коже и уменьшит растяжки.

Показания к применению

2. Появление целлюлита.

3. Растяжки в области живота, ягодиц и бедер.

4. Обвисание брюшных мышц.

5. Нарушения обмена веществ, провоцирующие образование жира вокруг внутренних органов.

6. Свисающая кожа живота после быстрого сброса веса.

7. Проблемы с работой поджелудочной.

8. Слаборазвитые мышцы пресса.

9. Послеродовой живот.

Лишние жировые отложения в области живота волнуют не только женщин, но и мужчин. Щипковый массаж используют и включают в комплекс многие специалисты. Его можете применять в домашних условиях. Главное все делать правильно и результат не заставит вас ждать. Можно делать полноценным курсом или включить в комплекс разных техник. Его основной целью является разминание жировых отложений и мышц живота. Способствует формированию подтянутого и красивого живота. Для подготовки кожи используют массажные масла или антицеллюлитные крема.

Лучше всего выбирать масло: оливковое, миндальное или из персиковых косточек. Можете в него добавить любые эфирные масла для приятного запаха. Подойдет такое, как: апельсиновое, ванильное, цитрусовое, цветы жасмина, ягоды, фрукты и чайное дерево. Массаж нужно делать регулярно, в течение 10-15 минут в день. Помните о правильном питании и физических нагрузках. Составьте подходящую для организма программу питания и тренировок. Массаж нужно делать за 2,5 часа до приема пищи или через 2,5 после него. Способствует выводу шлаков токсинов из организма. Удобно будет выполнять перед зеркалом, что бы контролировать свои движения.

Правильная техника выполнения щипкового массажа

Методика №1:

1. Нанесите на кожу масло, мягкими и плавными движениями разотрите его.

2. Делайте несложные круговые манипуляции и поглаживания руками.

3. Двигать нужно в начале по часовой стрелке 15 раз и столько же раз делаете в обратном направлении.

4. Начинайте делать пощипывающие движения.

5. Начинайте с боков, плавно сужайте круг и двигайтесь к середине живота.

6. Постепенно увеличивайте интенсивность движений.

7. К коже начнет приливать кровь.

8. Когда перейдете к нижней части живота, складки вокруг зоны пупка должны захватываться ладонями.

9. Можете двигать вдоль позвоночника и ребер для укрепления пресса.

10. Вдоль талии делайте пощипывающие движения вверх/вниз.

11. Контролируйте давление пальца, снижайте и усиливайте его.

12. Старайтесь не применять излишних усилий, чтобы не вызвать неприятные болевые ощущения.

Методика №2:

Отличия заключаются в количестве повторений и технике исполненияp>

1. Примите горячую ванну.

2. Под горячим душем начинайте разминать видимые жировые отложения.

3. После вытретесь хорошенько полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем на кожу.

4. Как только крем впитается, можете начинать массаж.

5. Делайте по косой линии движения вниз.

6. Начинать нужно с низа живота используя большие или указательные пальцы.

7. Движения должны быть направлены от боков к низу пупка. Хорошо разомните зону вокруг него.

8. Постепенно начинайте переходить к нижней части ребер.

9. Повторите манипуляции 15-17 раз.

10. Кожу нужно захватывать внизу и двигаться вверх.

11. Живот нужно массировать интенсивно без перерыва.

Хорошего результата можно добиться только при полном расслаблении тела. Если массаж делает специалист, то перед началом сеанса он проинструктирует, чтобы не возникло проблем. Также можно посмотреть обучающие видеоматериалы, где подробно описаны все нюансы. Его лучше всего делать сразу после сна или вечером за 2 часа до приема еды. Массаж в домашних условия можно применять, только когда хотите избавиться от целлюлита и подкожного жира. Если целью является уменьшение висцерального жира, тогда массаж может делать только специалист.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж является одним из самых эффективных методов. Выполняют его при помощи специального аппарата или вакуумной баночки. Из емкости выжимается воздух, и она захватывает поверхность кожи. Данную технику используют в борьбе с апельсиновой коркой и подкожным жиром. Вакуумный массаж подтягивает мышцы, возвращает коже былой тонус и делает упругой, борется с растяжками и убирает рубцы. Только полный курс поможет добиться желаемого результата. Подтянет и сделает плоским живот и скорректирует фигуру. Зачастую его используют не только для похудения, но и для лечения болей в спине и пояснице.

Терапия осуществляется в области:

1. Шейных позвонков.

Помогает бороться с такими заболеваниями как: стенокардия, дистония, пневмония, бронхит и боли в голове. Разница между давлением в банке и коже положительно влияет на здоровье. Во время процедуры улучшается приток крови к поверхности тела. Начинают проявляться красные пятна – экстравазаты. При правильной технике сосуды не лопаются, и не остается синяков. Неприятные ощущения возникают только на первом этапе курса, после тело привыкнет, и будет спокойно относиться к манипуляциям.

Преимущества вакуумного массажа

1. Улучшит приток крови к коже.

2. Поможет избавиться от апельсиновой корки.

3. Способствует расщеплению подкожного жира.

4. Восстановит коллагеновые волокна.

5. Снимет напряжение и расслабит тело.

6. Восстановит мышцы после нагрузки.

7. Ускорит снижение веса.

8. Уберет жировые отложения в области живота, боков, бедер, ягодиц и рук.

9. Вакуумный массаж можете сделать при помощи любого удобного вида специальных баночек.

Обычные стеклянные

Баночки из стекла начали применять самыми первыми. После появились более современные техники массажа. Эффект вакуума создается путем сгорания кислорода. Процедуру с данной техникой лучше всего выполнять специалисту. Неопытный человек может перегреть банку, и сделать ожог на теле.

Стеклянные с грушей на конце

Совершенно безопасный метод, нужно как следует сжать грушу, а после прижать банку к кожному покрову. Такой массаж можете выполнять самостоятельно. Достаточно будет изучить технику манипуляций, и посмотреть видеообучение.

Резиновые

В этом виде эффект вакуума создается путем сжатия всего корпуса банки. Он состоит из нескольких ступеней, и зачастую используется для динамического массажа.

Механический насос

Это приспособление с легкостью может регулировать количество воздуха в банке. Оно выкачивает воздух через специальное отверстие. Ее удобно снимать, достаточно будет немного открутить клапан, и воздух попадет в нее. Часто в таких наборах идут шлаги, чтобы было более удобно ставить их на спину и на шею.

С магнитом

Во внутреннюю часть вставлены магнитные окончания. Они соприкасаются с кожей во время сеанса. Существует мнение, что они очень эффективны, и с помощью них можно быстрее получить желаемый результат.

Их разрешено ставить только на мягкие ткани. Размер подбирается в зависимости от области применения. В наборе присутствуют банки разного диаметра. Начиная от 11-20 мм, 30-45мм, 50-70мм это приблизительные параметры, так как в каждом наборе индивидуальные размеры. Большие банки в частности используются для ягодиц, бедер, и живота. Маленькие подходят для лица и шеи. Они не оставляют синяков и не растягивают поверхность кожи.

Банки противопоказано ставить в области паха, подмышек, локтей, молочных желез, на пупке, и рядом с шейными артериями. Предварительно перед процедурой примите горячий душ и нанесите скраб. После хорошо вытрите тело и разотрите круговыми движениями специальное масло или крем против целлюлита. Прикрепите баночку к коже и немного придавливайте ее. Движения должны быть круговыми или снизу вверх. Для начала сделайте манипуляцию не больше 5 минут на каждую часть тела. Постепенно увеличивайте время, и результат не заставит ждать. Животик станет подтянутым, исчезнут бока и фигура преобразиться.

Медовый массаж

Этот вид соединил в себе одновременно целебные свойства меда и воздействие массажа на тело. Мед всасывается в кожные покровы и начинает взаимодействовать с обменными процессами. При этом улучшая состояние организма в целом. В нем содержится много микроэлементов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на кожу. Перед процедурой мед нагревают выше температуры тела. Главное внимательно смотреть за тем, чтобы он не перегрелся и не обжог тело. В смесь можете добавлять любимые эфирные масла такие, как: лимонное, апельсиновое, мандариновое, ванильное, лавандовое, чайное дерево, еловое и другие.

Плюсы медового массажа

2. Отшелушиваются ороговевшие частицы кожи.

3. Проникает в ткани и действует в роли сорбента.

4. Выводит токсины из организма.

5. Помогает избавиться от жировых отложений в области живота и тела.

6. Возвращает коже эластичность, она становится гладкой и приятной на ощупь.

7. Улучшает кровообращение.

8. Ускоряет метаболизм.

Перед началом очистите кожу, медленно наносите предварительно разогретый мед на проблемную зону. Плавно начинайте растирать и похлопывать кожу, постепенно увеличивая темп. Для зоны лица используйте более мягкие манипуляции. Чтобы избавиться от целлюлита массаж требуется делать с интенсивностью. Нужно быть аккуратными, дабы не нанести повреждений кожи. В самом начале мы наносим мед светлого желтого цвета, в конце процедуры получаем темную консистенцию. Он приобретает такой цвет из-за вывода токсинов с организма.

Массаж нужно проводить не менее 3 раз в неделю. Процедура длится в течение 30 минут. Первоначальный результат будет заметен уже после 5 сеансов. Живот станет подтянутым, укрепятся внутренние мышцы и исчезнут жировые отложения. После процедур рекомендовано принять контрастный душ. С массажем для живота сможете получить не только красивую фигуру, но и расслабится. Будете чувствовать себя отдохнувшей, энергичной. Нормализуется нервная система и улучшится сон. Эффект от массажа будет лучше, если будете применять его перед физической нагрузкой. За счет этого, во время тренировки организм начнет расходовать энергию с области живота.

Источник

Массаж живота вакуумными банками в домашних условиях для похудения

Содержание статьи:

Антицеллюлитный баночный массаж: показания и особенности

Зона пресса считается особенно проблемной. Неправильное питание, слабая двигательная активность, отсутствие регулярных физических упражнений ослабляют естественный мышечный корсет, кожа теряет тонус и обвисает, слой жира увеличивается, образуя неэстетичные складки. Проблему усугубляет беременность и роды, к жировым отложениям добавляются растяжки-стрии. Обычная диета уменьшает объем талии, но увеличивает дряблость кожи.

Исправить ситуацию поможет вакуумный массаж, который предлагают многие салоны. Косметологи используют аппараты с регулировкой давления, способные одновременно обрабатывать большие площади тела. Однако процедуру можно провести и в домашних условиях, воспользовавшись набором стеклянных, резиновых или силиконовых банок. Они подходят для интенсивного массажа любых проблемных зон: ног, ягодиц, спины, рук и, конечно, живота.

Вакуумный баночный массаж уменьшит целлюлит, сгладит растяжки, подтянет обвисшую кожу.

К преимуществам вакуумного массажа относится:

Процедура имеет противопоказания. Домашний вакуумный массаж нельзя делать при обострениях хронических заболеваний, высокой температуре, инфекционных поражениях кожи, аллергии или экземе.

Массажные банки представляют собой куполообразные изделия, которые крепятся к телу так, чтобы кожа втянулась внутрь при помощи искусственно созданного вакуума. Активные движения способствуют приливу крови, активизируют отток лимфы, разбивают жировые комки под кожей. Одновременно происходят подтягивание мышц. Использование масел делает кожу мягкой и упругой, помогает сгладить заметные растяжки и убрать складки. Процедура может быть слегка болезненной, но многое зависит от индивидуальной чувствительности женщины.

Специалисты рекомендуют провести 10-15 сеансов массажа, а затем сделать перерыв. Через месяц процедуры можно возобновить. Ускорить процесс похудения поможет сбалансированное питание с резким уменьшением простых углеводов и увеличением количества клетчатки, отказ от вредных привычек, регулярное использование антицеллюлитных кремов.

Повысить эффективность массажа поможет предварительная обработка кожи скрабом с отшелушивающими частицами.

Приспособления для массажа: что выбрать

В аптеке можно найти 4 типа банок:

Стеклянные банки обычно используются для прогреваний, но они вполне подойдут и для массажа. Приспособления из толстого закаленного стекла требуют прогревания при помощи зажженной лучины. Процесс требует ловкости, не исключен ожог.

Пластиковые изделия более безопасны. Их крепят к коже, откачивая воздух специальным насосом или резиновой грушей. Это позволяет надежно зафиксировать изделия и регулировать степень втягивания кожи.

Резиновые банки не требуют дополнительных приспособлений. Однако они достаточно жесткие, перед процедурой резиновые изделия вымачивают в горячей воде. К тому же они быстро выходят из строя и требуют замены.

Перед процедурой на кожу наносятся натуральные растительные масла, после чего проводится легкий ручной массаж.

Техника проведения в домашних условиях

Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну или душ. Область живота растирается жестким скрабом или мочалкой из люфы. На разогретую сухую кожу наносится базовое растительное масло. Косметологи рекомендуют натуральное очищенное масло ши, кокоса, миндаля, сои, персиковых или виноградных косточек.

Усилить эффективность процедуры поможет добавление нескольких капель эфира. Подойдут ароматические масла с антицеллюлитным действием: лимонное, грейпфрутовое, розмариновое, лавандовое, кедровое.

После смазывания область живота интенсивно растирается ладонями. Сначала обрабатывается центральная часть, затем нижжняя зона и бока. Кожу пощипывают кончиками пальцев, двигаясь по часовой стрелке. В процессе тело должно разогреться и слегка покраснеть, возможно приятное покалывание. Чем лучше подготовлена кожа, тем более эффективным будет вакуумный массаж.

Банки крепятся по обе стороны от пупка, для домашней процедуры достаточно 2 изделий. Перед креплением ободок каждой банки смазывается маслом. Приспособление из силикона или резины слегка сжимается в ладони и плотно прикладывается к коже. Она должна втянуться внутрь на 1-2 см.

После закрепления нужно лечь на спину, подложив под головы валик из свернутого махрового полотенца. Ноги лучше вытянуть и расслабить. Массаж начинают с плавных круговых движений сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Они выполняются обеими руками, каждая управляет одной банкой.

Через 5-7 минут можно приступать к возвратно-поступательным и зигзагообразным движениям различной интенсивности. Массаж центральной зоны длится 12-15 минут. Затем банки аккуратно снимают и перемещают на бока. Обработка продолжается по вышеприведенной схеме.

После сеанса нужно накрыться одеялом, расслабить мышцы и полежать 10-15 минут. В заключение масло смывается с кожи, тело растирается жестким полотенцем. На живот наносится крем или гель с подтягивающим эффектом. После массажа можно попробовать водорослевые обертывания или другие глубоко увлажняющие процедуры, улучшающие тонус кожи. Банки нужно тщательно очистить от остатков масла и убрать в коробку до следующей процедуры.

Источник