Что такое негативное отношение
Что такое личная неприязнь и как с ней бороться
Людям сложно выстраивать отношения друг с другом, при общении может произойти конфликт, ненависть друг к другу. Чтобы не допустить такого, важно тщательно разобраться в теме человеческой неприязни, узнать причинах и способах борьбы с нею.
Что такое личная неприязнь
Неприязнью называют негативное отношение к какому-либо человеку. Она может формироваться абсолютно в любом месте, начиная с работы или учебы и заканчивая собственным домом.
Этот психологический процесс имеет несколько видов:
Каковы причины личной неприязни?
Мир человеческих отношений сложен, поэтому у неприязни может быть множество причин:
Как проявляется личная неприязнь?
Спектр проявлений очень широк, ведь все зависит от того, какие цели преследует конкретный человек, какой у него характер:
Как бороться с личной неприязнью?
Стоит понять, что неприязнь имеет негативное влияние не только для ее объекта, но и для самого человека, который ненавидит.
Специалисты рекомендуют вести дневник, куда можно записывать все свои чувства и ощущения на протяжении нескольких дней. Так можно понять, что служит причиной неприязни и как с ней бороться. Также этот способ поможет отчасти уменьшить свою ненависть к человеку посредством выражения чувств на бумаге.
После тщательной проработки своей личности и взаимоотношений с людьми появиться ощущение легкости и снятия напряжения.
А вы испытываете к кому-либо личную неприязнь?
Словари
1. соотн. с сущ. негатив I, связанный с ним
2. Свойственный негативу [негатив I], характерный для него.
Морфология: негати́вен, негати́вна, негати́вно, негати́вны; негати́внее; нар. негати́вно
1. Чувства, эмоции и т. д. называют негативными, если они неприятные, тревожные.
Весь день я испытывал сплошные негативные эмоции.
2. Опыт называют негативным, если он не принёс никакой пользы.
3. Оценку, мнение называют негативными, если они отрицательные.
Его действиям была дана негативная оценка. | У меня сложилось весьма негативное мнение об этом человеке. | нар.
Они негативно оценили деятельность организации. | Чтобы отзываться о человеке негативно, надо иметь основания.
4. Если кто-либо оказывает на вас негативное влияние, значит, это влияние плохое, вредное.
Мать пыталась оградить детей от негативного влияния улицы. | нар.
Перебои в сети могут негативно сказаться на работе компьютера.
негати́вность сущ., ж.
II. НЕГАТИ́ВНЫЙ см. негатив.
1) полн. ф. Относящийся к негативу (материалу и изображению).
2) книжн. Не подтверждающий чего-л. ожидаемого, опровергающий предполагаемое, отрицательный.
Негативные стороны явления.
неблагоприя́тный, неодобри́тельный; об отзыве: неле́стный, разгро́мный (разг.), разно́сный (разг.), уничтожа́ющий
1. НЕГАТИ́ВНЫЙ см. 1. Негати́в.
Являющийся негативом, представляющий собой негатив.
В нашей стране трудовая обязанность перестала быть негативной стороной жизни. Макаренко, Радость творческого труда.
негати́вный, негати́вная, негати́вное, негати́вные, негати́вного, негати́вной, негати́вных, негати́вному, негати́вным, негати́вную, негати́вною, негати́вными, негати́вном, негати́вен, негати́вна, негати́вно, негати́вны, негати́внее, понегати́внее, негати́вней, понегати́вней
прил., кол-во синонимов: 15
дурной, нехороший; неблагоприятный, погромный, нелестный, критический, разносный, разгромный, зубодробительный, неодобрительный, негативистский, отрицательный, уничтожающий, ругательный
↓ отрицательный сигнал, ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ, ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Нужен детокс: как распознать токсичные отношения и выйти из них
Тема токсичных отношений кажется изученной вдоль и поперек — но сколько бы раз она ни поднималась, всегда будут те, кто впервые задается вопросом: а все ли хорошо в моих отношениях с окружающими? Кого-то задуматься над этим побудит настойчивое чувство тревоги по поводу того, что контакт с кем-то из окружения вновь и вновь приносит боль, а кто-то, возможно, и сам постоянно слышит от близких, что его поведение невыносимо. И в том, и в другом случае речь может идти о тех самых токсичных отношениях.
Автор статьи — Алена Голзицкая, научный сотрудник Психологического института РАО, системный семейный психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Что такое токсичные отношения
В самом широком смысле токсичные отношения — это отношения, в которых одна или обе стороны испытывают негативные переживания, связанные с отсутствием безопасности в процессе коммуникации. Угроза может быть как реальной, так и переживаемой субъективно, и затрагивать эмоциональный и физический уровни взаимодействия. Иными словами, под категорию токсичного подпадает любое поведение, начинающееся с обидных шуток, буллинга, высмеивания и заканчивающееся причинением физического насилия. Кто чаще всего становится долгосрочным участником токсичных отношений? К этому наиболее склонны люди, выросшие в семьях, в которых практиковалось абьюзивное поведение.
Главный вопрос, который возникает в этой связи: «В какой момент мне стоит задуматься о том, что с моими отношениями что-то не так?»
Тест на токсичные отношения
Есть несколько главных сигналов к тому, что в вашей жизни есть токсичные отношения:
Это звоночки, на которые может обратить внимание жертва эмоционального насилия. А как же быть со второй стороной, той, которая служит источником токсичного поведения?
Дело в том, что чаще всего виновники токсичных отношений не хотят признавать, что делают что-то не так. Им может казаться, что они не могли себя повести иначе, что все так делают, что жертва «сама это заслужила». Так происходит в том числе потому, что у них срабатывает система психологических защит, позволяющая уменьшить чувства вины и стыда за происходящее.
Если источник токсичности — вы
Когда стоит задуматься о том, что, возможно, вы сами становитесь источником токсичных отношений?
Признаки токсичных отношений
Каковы же основные черты токсического поведения? Вот главные из них:
Последствия пребывания в токсичных отношениях
Главными последствиями для тех, кто стал жертвой абьюза, могут стать:
Люди, практикующие токсичное поведение, если они не желают его менять, могут столкнуться с агрессией в свою сторону, нежеланием других сотрудничать, быть в одной компании или иметь хоть какое-то общение с ними.
Как выйти из токсичных отношений
Люди с нарциссическим и антисоциальным расстройствами личности, например, практически никогда не могут прекратить использовать то поведение, которое называется токсическим. Это происходит потому, что у них либо очень плохо развита эмпатия (способность сочувствовать окружающим), либо их цели не подразумевают ее использование. Например, преступники, которые живут за счет обмана других, просто не учитывают их страдания, и это их сознательный выбор.
Что делать, если вы понимаете, что токсичные отношения присутствуют в вашей жизни
Какие еще стратегии помогут прекратить токсичную коммуникацию
Учитесь четко осознавать свои границы и не позволяйте окружающим их нарушать. Делать это нужно в вежливой, но настойчивой форме. Помните, что с токсичными людьми это особое испытание — они склонны к манипуляциям и отлично умеют это делать. Именно поэтому твердое «нет» — залог вашего спокойствия и уверенности.
Не стесняйтесь указывать тем, кто использует в контакте с вами приемы токсичного поведения, на его недопустимость — иногда только обратная связь окружающих может дать человеку понять, что он ведет себя неправильно.
Порой прекращение общения с такими людьми — это единственный способ себя защитить. Если в коммуникации вы чувствуете себя плохо, то нет смысла ее продолжать. Да, даже с самыми близкими людьми.
что такое негативное,резко негативное,компромиссное,положительное,нейтральное отношение к алкоголю или курению?
Резко негативное отношение к курению обычно начинает формироваться еще в раннем детском возрасте. Но, если родители сами злоупотребляют табакокурением, надеяться на то, что ребенок будет отрицательно относиться к сигаретам, бессмысленно. Это объясняется тем, что выражение такого негативного отношения в устной форме не даёт ожидаемых положительных результатов.
Родители должны сами своим личным примером подтверждать резко негативное отношение к курению, что позволит в конечном итоге вырастить здоровое поколение. Ведь, прежде всего, человек в любом возрасте должен сознательно подходить к проблеме курения и знать о всех возможных его последствиях. Поэтому, тот человек, который понимает, что может причинить ущерб и своему здоровью, и здоровью своих близких и окружающих, десять раз подумает, нужно ли ему это.
Резко негативное отношение к курениюНа сегодняшний день проблема курения стоит очень остро. Её актуальность объясняется, в первую очередь, тем, что эта пагубная страсть ежедневно уносит (стоит только задуматься над этой цифрой) около миллиона человеческих жизней во всем мире. Очень часто сигарета является причиной случайных, но, тем не менее, весьма трагических пожаров. Кроме того, злоупотребление курением провоцирует развитие новых форм онкологических заболеваний, которые не поддаются лечению даже с помощью новейших технологий и разработок в области медицины.
Правда, не всех, но всё-таки заставляет задуматься такой факт: если выкурить двадцать пять сигарет без передышки, в буквальном смысле этого слова, организм в результате получит около 100 мг никотина, что повлечёт за собой острое, а порой, и смертельное, отравление. Конечно, если этот процесс растянуть на целый день, то благодаря кислороду, который проникает в лёгкие за время коротких передышек от сигареты, такого эффекта не будет, в данной ситуации будет иметь место хроническое отравление организма никотином.
Недаром начинающий курильщик испытывает не очень приятные ощущения, к которым чаще всего относятся: головокружение, тошнота, головная боль, кашель, рвота, учащение сердцебиения. Подобным образом организм выражает своё резко негативное отношение к курению.
Несправедливым является то, что люди, которые отрицательно относятся к курению, иногда страдают от этой вредной привычки, присущей окружающим. Наиболее обидны и неприятны для некурящего человека ситуации, когда приходится, не желая того, выступать в роли пассивного курильщика. В последнее время во многих странах на законодательном уровне введен запрет на табакокурение в общественных местах. Игнорирование этого запрета влечёт за собой наложение штрафа, прежде всего, на курильщика, а потом уже и на собственника заведения (данная норма применяется в случае, если курящий находится в пределах какого-либо общественного заведения). Причём, практика показывает, что больший эффект достигается в тех ситуациях, когда штрафы налагаются не на курильщиков, а непосредственно на владельцев ресторанов, кафе, клубов и других развлекательных заведений. Подобного рода санкции также направлены на формирование в обществе резко негативного отношения к курению
Деструктивные отношения: причины и что делать
Деструктивные отношения: Pexels
Стремитесь к счастью, но жизнь наполнена дискомфортом, ссорами с партнером и чувством вины? Возможно, находитесь в деструктивных отношениях. По каким признакам отличить такую связь и что с ней делать, расскажет известный психотерапевт Михаил Лабковский и практикующий психолог Анна Комлова.
Что такое деструктивные отношения
В психологии нет четкого определения, что такое деструктивные или «токсичные» отношения. Под этим термином подразумевают отношения, в которых человек испытывает гамму неприятных чувств и теряет себя. При этом он попадает в эмоциональную зависимость от партнера и не может разрушить такую связь.
Деструктивные отношения разрушительно сказываются на всех участниках. Чаще всего они возникают между партнерами, супругами, возлюбленными. Однако, по мнению эксперта по развитию личности Павла Бильского, такой тип отношений возможен с близким другом, коллегой или, например, матерью. Последнее ярко описано в популярном романе Джанет Фитч «Белый олеандр» и одноименном фильме.
По мнению психолога Павла Ракова, чаще всего в токсичные отношения люди вступают по трем причинам:
Человек не всегда осознает так называемую неправильность таких отношений. Выявляют деструктивную связь по ряду признаков. Самым главным из них опытный психолог Михаил Лабковский считает отсутствие у человека радости и интереса к жизни. Вместо приятных эмоций общение с оппонентом приносит только напряжение, тревогу и дискомфорт.
Что такое деструктивные отношения: Pexels
По мнению психолога Юлии Кулешовой, не менее значимыми признаками деструктивных отношений можно считать:
Практикующий психолог Лариса Бандура советует трезво оценить свои взаимоотношения. Если найдете больше четырех признаков из этого списка, задумайтесь о разрыве отношений.
Деструктивные отношения: Pexels
Последствия нездоровых отношений и что делать, если находитесь в них
Зачастую люди считают свои отношения абсолютно нормальными и оправдывают токсичного оппонента. Каковы последствия таких действий? А главное ― как поступить, если твои отношения с партнерами, родителями или друзьями токсичны?
Негативные последствия деструктивных отношений
Определить, что пребываете в нездоровых отношениях, бывает сложно. На ранних стадиях общения вред от действий оппонента может быть незаметен. К тому же далеко не каждый человек способен дать точную оценку своим отношениям и определить, токсичны ли они.
Участники здоровых отношений могут запросто проявить эмоции, попросить помощи и поддержки. Они делят ответственность, могут очертить личные границы и принять наличие таковых у оппонента. Такие люди чувствуют радость от общения и смело смотрят в будущее.
В деструктивных отношениях все происходит иначе:
Самыми серьезными последствиями деструктивных отношений клинический психолог Сет Майерс считает:
Деструктивные отношения: Pexels
Как избавиться от нездоровых отношений
Деструктивные отношения сопровождаются постоянной критикой, манипуляциями и обесцениванием достижений. Самый простой способ избавиться от подобных негативных проявлений и вернуть веру в себя ― полностью исключить манипулятора из жизни.
По мнению Сета Майерса, для этого необходимо:
Деструктивные отношения: Pexels
Чтобы избавиться от тревожности и навязанного чувства вины, Михаил Лабковский в книге «Хочу и буду» советует создавать новые нейронные связи. Для этого психотерапевт рекомендует делать только то, что хочется, сразу заявлять о ситуациях или поведении людей, которое не устраивает.
Психолог Настя Бутенко рекомендует также записаться на терапию. В этом случае специалист поможет распознать проблему, научит называть вещи своими именами и быстрее вернуть веру в себя.
Если речь идет о взаимоотношениях с родителями, то психолог Анна Комлова рекомендует не поддаваться на провокации и сдерживать бурные эмоции при общении.
Чтобы общение с токсичным человеком не превратилось в пытку, воспользуйтесь советами:
Помните: вы выбираете, как реагировать на провокации, у вас достаточно сил, чтобы противостоять манипуляциям и сохранять психологическое здоровье.
В деструктивных отношениях человек теряет себя и испытывает массу неприятных чувств. Он попадает в эмоциональную зависимость от партнера и забывает о своих интересах. Чтобы изменить такие отношения, учитесь отстаивать личные границы. Займитесь развитием своей личности, проработайте страхи и возьмите ответственность за свою жизнь в собственные руки.
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.