Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников

Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ срСдство развития ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-личностной сфСры Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста»

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников Залия ШаяхмСтова
Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ срСдство развития ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-личностной сфСры Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста»

Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ! БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ провСсти с Π²Π°ΠΌΠΈ мастСр-класс ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ срСдство развития ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-личностной сфСры Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста».

Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для укрСплСния психологичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ устойчивости ΠΈ развития Ρƒ Π½ΠΈΡ… эмпатии, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ психогимнастика.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° – прСдставляСт собой комплСкс ΡΡ‚ΡŽΠ΄ΠΎΠ², ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сторон психики Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-личностной сфСры). Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ психогимнастики Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π·Π±ΡƒΠΊΠ΅ выраТСния эмоций – Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ двиТСниям.

НС всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Β«Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹Β» ΠΈ пластичСски ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹. НС Ρƒ всСх Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ психологичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности. Для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ТСсты для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивного выраТСния своих мыслСй, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ осознаниС особСнностСй сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй.

Основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ психогимнастики – ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ понимания сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, снятиС психичСского напряТСния (Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ устойчивости, созданиС возмоТностСй для самовыраТСния.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ структуру, Ρ‚ΡƒΠ΄Π° входят: Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, Гимнастика, Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ – ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ПовСдСниС, Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π”Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ психогимнастикС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π•Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ физичСского ΠΈ психичСского самочувствия, Ρ‚. Π΅. Β«Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΒ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ интСрСс, Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅: нСсколько ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ-ΠΈΠ³Ρ€ Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ подвиТная ΠΈΠ³Ρ€Π°.

ВрСмя Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 5 – 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Гимнастика. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ: Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повторСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ дСйствий ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°.

Π”ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ 5-6 Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π² зависимости ΠΎΡ‚ упраТнСния ΠΈ возраста Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ психогимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сравнСниС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: напряТСнных ΠΈ расслаблСнных; Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ…; частых ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°: упорядочиваСтся психичСская ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, сбрасываСтся ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самочувствия. ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ настроСниС

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ. ЦСль: ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ управлСния своСй ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрой.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ: Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… проявлСниях эмоций; ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воспроизвСдСниС Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… эмоций, фиксируя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° своих ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ощущСниях ΠΊΠ°ΠΊ проявлСниях этих эмоций; ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ воспроизвСдСниС этих эмоций Π² Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… упраТнСниях, контролируя ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ: пантомимичСскиС Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, прСдставлСния, задания.

Π­Ρ‚ΡŽΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ 2-3 Ρ€Π°Π·Π°.

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ЦСль: Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… способностСй нСсловСсного воздСйствия Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π’ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ролями ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ своих эмоций ΠΈ эмоций ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. УпраТнСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ общСния Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ПовСдСниС. ЦСль: Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° умСния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои повСдСнчСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ: ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуаций с психологичСскими трудностями; Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния; ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹Ρ… для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° стСрСотипов повСдСния ΠΈ способов Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²; Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ построСния Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ подходящих Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ дСйствий Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ситуациях.

Π’Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:

β€’ ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ситуаций с Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ;

β€’ ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π²ΡˆΠΈΡ… мСсто Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π² дСтском саду ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°;

β€’ Π—Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ситуаций;

β€’ Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹-Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ;

β€’ Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ задания Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… проявлСний, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСагирования.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²: психологичСскиС ситуации, дСтскиС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹, Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² состояниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. ΠžΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС части психогимнастики сразу ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с гимнастики, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ гимнастики, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ части ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

ΠŸΠ ΠΠšΠ’Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠΠ― ЧАБВЬ ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс»Π—ВЁЗДЫ»

I. Π ΠΠ—ΠœΠ˜ΠΠšΠ. Π˜Π³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ лСгкая волшСбная мСлодия. Π˜Π³Ρ€Π° Β«Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΒ»

— Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ воспитатСли, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π²Ρ‘Π·Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅Π±Π΅. Π Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ваши красивыС Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ – Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ярко сияСтС, ΠΏΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΠΉΡ‚Π΅. НаступаСт ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ яркого ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠ°. Но ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ дСнь ΠΈ вновь Π·Π²Ρ‘Π·Π΄Ρ‹ Ρ†Π°Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅. Они круТатся Π² Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠΌ вальсС ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ становятся Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³.

II. Π“Π˜ΠœΠΠΠ‘Π’Π˜ΠšΠ.

— ΠŸΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ новая Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°, смотри Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. НСт, Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ШСя напряТСна. (ΠΠΠŸΠ Π―Π–Π•ΠΠ˜Π•)

— МоТно ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, расслабим ΡˆΠ΅ΠΉΠΊΡƒ, опусти ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° расслаблСна, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° тяТСлая, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ: ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°-сюда, Π΅Π΄Π²Π° Π΅Ρ‘ поднимаСшь. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° шСйкС ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ болтаСтся. (Π ΠΠ‘Π‘Π›ΠΠ‘Π›Π•ΠΠ˜Π•)

— Ой, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ расставим Π² стороны ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ. НоТки-Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ напряТСны, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅. Π ΡƒΠΊΠΈ-Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ камСнь. (ΠΠΠŸΠ Π―Π–Π•ΠΠ˜Π•)

— Устали Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ присСли ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ: шСи-Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ согнули, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ-Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ опустили. Ноги ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ‚Π°, расслаблСны. (Π ΠΠ‘Π‘Π›ΠΠ‘Π›Π•ΠΠ˜Π•)

— Π—Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Ρ€Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠšΡ‚ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΡ‡Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ вСсСлСС. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ сзади ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π±Ρ€Ρ‹ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ. Π‘Ρ€Ρ‹ΠΊ-Π±Ρ€Ρ‹ΠΊ, Π΄Ρ€Ρ‹Π³-Π΄Ρ€Ρ‹Π³. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ всС быстрСС ΠΈ быстрСС. ΠžΡ…, устали ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. (Π Π•Π—ΠšΠž)

III. ЭМОЦИИ. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ грусти, страха, испуга. Π­Ρ‚ΡŽΠ΄ Β«Π—Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹Β»

IV. ΠŸΠžΠ’Π•Π”Π•ΠΠ˜Π•. Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ смСлости, саморСгуляция.

— НадоСло Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ смСлСС. Понялись ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ эти Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, с силой Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ наши напряТСны. Нам Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, вСдь ΠΌΡ‹ смСлыС ΠΈ всС ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΌ Ρ‚ΡƒΡ‡Π°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Ну-ΠΊΠ° ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ, ΠΌΡ‹ вас Π½Π΅ боимся. ΠžΡ‚ радости Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ всС вмСстС обнялись ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎ встали Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄.

V. Π—ΠΠ’Π•Π Π¨Π•ΠΠ˜Π•. Π˜Π³Ρ€Π° Β«ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Β»

— КаТдая Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° особСнная ΠΈ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ найдСтся особСнноС ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ слово. Π― Π½Π°Ρ‡Π½Ρƒ, Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅. (говорят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚)

— ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ – это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ путСводная Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. КаТдая Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° сияСт Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ с Π½Π΅ΡƒΠ³Π°ΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° сияСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ярко ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. Каким Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π» ваш ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅ вставали Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΌ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. А самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ малСнький Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ БАМАЯ ЯРКАЯ ЗВЕЗДА!

Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ своСго выступлСния Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ слова Β«Π—Π° пСрСТивания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ создаём Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСбя, приходится Ρ€Π°ΡΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ самым Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌ β€” Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² любом возрастС, Π² любоС врСмя, Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ эпоху.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой.

Π’ΠΎ всСм ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°.

И, споря с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡŽ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ,

Π£ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ сначала.

Π‘ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, самому Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ,

Π’ сСбС самом ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ

ΠŸΡ€ΠΈ быстром ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΡŒΠ΅ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ

Π”Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ Π² ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒβ€¦

НС злобствуйтС, Π½Π΅ исходитС ядом,

НС Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Π±Π΅Π΄Π΅,

Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ лишь Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅,

ОсобСнно ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ рядом.

НС ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²Ρ‹!

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π±Π΅Π΄Ρ‹ всС ΡƒΠΉΠ΄ΡƒΡ‚:

ΠΠ΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚,

И Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дСнь счастливый!

ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Β«ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ занятиям спортом ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… дошкольников Π² Π”ΠžΠ£ ΠΈ сСмьС» Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ! ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° спортивного воспитания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ дСсятилСтия ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания, поэтому.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π£Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ВсСроссийской Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-практичСской ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ хочСтся ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. 30 ноября 2012 Π³ΠΎΠ΄Π° вмСстС с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ приняли участиС Π²ΠΎ ВсСроссийской Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-практичСской.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ°-Ρ‡Ρ‚ΠΎ это?Β»

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников Ольга Π‘Ρ€ΡƒΠΌ
ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ°-Ρ‡Ρ‚ΠΎ это?Β»

ΠœΡƒΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠœΠ”ΠžΠ£ «ДСтский сад ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° β„–139Β»

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ

Для ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³-психолог

Π‘Ρ€ΡƒΠΌ Ольга НиколаСвна.

Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стрСссов. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго стрСссам ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ приходят усталыС Им Π½Π΅ Π΄ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ с Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ срываСмся Π½Π° дСтях. Π‘ ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π² дСтский сад, ΠΈ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° настроСниС, Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ стрСсс. БСгодня ΠΈ сСйчас хочСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ родитСлям, взрослым ΠΈΡ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… с Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ классика Антона ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π°

Β«Π”Π΅Ρ‚ΠΈ святы ΠΈ чисты. НСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΡŽ своСго настроСния»

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² воспитании ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° –это сохранСниС Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (физичСского, психичСского).Β»

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ психологии ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для поддСрТания психологичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… воспитанников?

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ обСспСчиваСтся дСйствиями ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ направлСниям: профилактичСском – Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ стрСссоустойчивости (готовности ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ измСнСниям, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ равновСсиС); Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ – восстановлСниС равновСсия, работоспособности ΠΈΠ»ΠΈ рСсурсного ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π°.

ΠœΡ‹ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСм ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ,психогимнастикС, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, сказкотСрапии.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ психолого-пСдагогичСским ΠΈ психотСрапСвтичСским ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… являСтся сохранСниС психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… расстройств Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ занятия ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³- психолог. ВоспитатСли Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ психогимнастику Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… областях. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€, ΡΡ‚ΡŽΠ΄ΠΎΠ².

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ достоинства психогимнастики:

ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста);

сохранСниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ благополучия Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ;

ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° Π½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;

Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

1 ЗанятиС ΠΏΠΎ психогимнастикС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ (5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚). Π•Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ физичСского ΠΈ психичСского самочувствия, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ тонус, Β«Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΒ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ интСрСс Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ, Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. УпраТнСния ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹,внимания,Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅: Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, голоса, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, люди, ΠΈΡ… ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, эмоции, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.НапримСр: Β«Π§Ρ‚ΠΎ измСнилось Π² этой ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅?Β» «КакиС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, Π² сосСднСм ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ?Β», Β«Π‘ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π°Π΄Π°ΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» голос?Β», Β«ΠšΡ‚ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ прикоснулся?Β», Β«ΠšΡ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ всСх ΠΏΠΎΠΆΠ°Π» Ρ€ΡƒΠΊΡƒ?Β», «Какой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ самый большой, самый Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ, ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ?Β», Β«Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ носочки?Β», Β«ΠšΡ‚ΠΎ самый вСсСлый (грустный?Β», «КакиС, Π·Π²Π΅Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² этой ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅?Β». Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ психогимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сравнСниС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ,сопровоТдаСмых ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм ΠΈ расслаблСниСм:

напряТСнных ΠΈ расслаблСнных;

частых ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…;

Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ…;

Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пошСвСливаний ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… застываний; Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²;

свободного пСрСдвиТСния Π² пространствС ΠΈ столкновСния с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°: упорядочиваСтся психичСская ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ настроСниС, сбрасываСтся ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самочувствия.

2 Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ- пантомимичСской части занятия( 2- 3 упраТнСния) происходит Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… способностСй словСсного ΠΈ нСсловСсного воздСйствия Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ потСрялся, ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ (Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ поступит ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ). Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π•Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠ° (завязала Π±Π°Π½Ρ‚, Π΄Π°Π»Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ проявлСния ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ –пантомимы. Π’ упраТнСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ролями ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° эмоций. Π’ этих упраТнСниях Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом общСния – ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ напряТСнности, готовится ΠΊ свободному ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ эмоций, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’ процСсс рСгулирования повСдСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ психологичСскиС упраТнСния.На этом этапС Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ:

ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· – ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуаций с психологичСскими трудностями;

Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния;

ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹Ρ… для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° стСрСотипов повСдСния ΠΈ способов Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²;

Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ построСния Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ подходящих Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ дСйствий Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ситуации.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² для ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ психологичСскиС ситуации (ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Ρ‹, обвинСния, ссоры ΠΈ ΠΏΡ€.)Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ относящиСся ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ участникам (ΠΊΡ‚ΠΎ я, моя сСмья ΠΈ Π΄Ρ€.)ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ общСчСловСчСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ (ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄) Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ дСтскиС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹, Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ

3. Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ занятия ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΡΡ‚ΡŽΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² состояниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС занятий Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ свободной ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ спонтанно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ упраТнСния.

Занятия ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Занятия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с 3-Ρ… Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ возраста (мСняя Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, услоТняя Π΅Ρ‘) ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния, занятия,Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ряд ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ²:

1. ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ дСтям, ΠΊ ΠΈΡ… потрСбностям ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ;

2. ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ;

3. Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠΉ Π·Π° нСуспСх;

4. занятия проходят Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ интСрСс;

5. Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

6. Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹;

7. ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° занятиях чувство бСзопасности ΠΈ дозволСнности Π² систСмС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ свободно ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ своС «я»;

Бписок использованной Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹

1. АлябьСва Π• А ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² дСтском саду-М: Π’Π¦ Π‘Ρ„Π΅Ρ€Π° 2003Π³

2. Чистякова М. И ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π’Π›ΠΠ”ΠžΠ‘ 1995Π³

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² дСтском саду

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников Π“ΡƒΠ»ΡŒΠ½Π°Π· АхмСтова
ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² дСтском саду

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ°

– это курс ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий (ΡΡ‚ΡŽΠ΄ΠΎΠ², ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сторон психики Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-личностной сфСры).

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ психолого-пСдагогичСским ΠΈ психотСрапСвтичСским ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… являСтся сохранСниС психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… расстройств Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ достоинства психогимнастики:

β€’ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста);

β€’ сохранСниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ благополучия Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ;

β€’ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° Π½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;

β€’ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

Π¦Π΅Π»ΠΈ психогимнастики:

β€’ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° Π½Π° СстСствСнныС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

β€’ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…;

β€’ снятиС психичСского напряТСния ΠΈ сохранСниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ благополучия Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

β€’ созданиС возмоТности для самовыраТСния;

β€’ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ словСсного языка чувств (Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ эмоций Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ осознанию Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ сСбя).

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ психогимнастики

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ психогимнастика для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ позволяСт Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ:

β€’ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ауторСлаксации;

β€’ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ;

β€’ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ психомоторныС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ;

β€’ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбС Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠ΅ эмоции ΠΈ чувства;

β€’ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ своС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€;

β€’ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния;

β€’ учатся Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ курс психогимнастики ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² случаях, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ психомоторики ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСры, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ страдаСт ΠΎΡ‚ дСтских страхов, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π’ рядС случаСв ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для избавлСния ΠΎΡ‚ нСдСрТания ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ.

Данная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° позволяСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, мысли ΠΈ чувства взаимосвязаны, Π° всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ситуации, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ эмоции ΠΈ осваиваСт Π½Π°ΡƒΠΊΡƒ овладСния ΠΈΠΌΠΈ.

ΠŸΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ аксиома – эмоции ΠΈ чувства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π’ соврСмСнных условиях Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ качСство ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ состояниями (своими ΠΈ своих воспитанников).

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста проявляСтся Π² бСспокойствС, напряТСнности, нСдовСрчивости ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, нСувСрСнности Π² сСбС. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ условиСм ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ снятия трСвоТности являСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° эмпатии (сопСрСТивания, любви ΠΊ дСтям, умСния Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» развития, Π²ΡΠ΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ успСх, прСдоставляя Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ Π² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ (ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-практичСской ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ) ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ любовь ΠΊ дСтям Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ понят, принят ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° это Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ самочувствия ΠΈ развития. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ – ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ чуткости, сСрдСчности, чСловСчности воспитанников. ΠŸΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эмоциями ΠΈ чувствами Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ пространство Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ психичСскоС равновСсиС.

ПСдагоги Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСры:

β€’ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° испытываСмыС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния;

β€’ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ (приятно, нСприятно, бСспокойно, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.);

β€’ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρƒ;

β€’ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ состояния;

β€’ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Ρ‚. Π΅. ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС);

β€’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ чувствами (Ρ‚. Π΅. Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ принСсут ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ участникам общСния).

Бпособы повСдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ СстСствСнно дСмонстрируСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° – Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹; часто – ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ нашим собствСнным ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ нСдостатками, поэтому ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ психогимнастику ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… состояний.

ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ психогимнастики ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ взрослыС. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ просто ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ интСрСс, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом учатся Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π΄Π΅Π»Ρƒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΡŽ – ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой ΠΈ своими эмоциями. УчастиС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² упраТнСниях Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. МоТно ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΡ…, Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ.

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² психогимнастикС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅:

КаТдоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚: Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ (мысли, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, чувства (эмоции) ΠΈ двиТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ учился ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ элСмСнт Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ прСрывался, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· всю ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ провСсти ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ВсС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ события ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚. Π΅. ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСскими дСйствиями ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ окруТСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³, выстраивая занятиС, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ творчСскиС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ прСдлоТСния самих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

ЗанятиС ΠΏΠΎ психогимнастикС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π•Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ физичСского ΠΈ психичСского самочувствия, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ тонус, Β«Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΒ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ интСрСс Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ, Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. УпраТнСния ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ внимания Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅: Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, голоса, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, люди, ΠΈΡ… ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, эмоции, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. НапримСр: Β«Π§Ρ‚ΠΎ измСнилось Π² этой ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅?Β» «КакиС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, Π² сосСднСм ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ?Β», Β«Π‘ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π°Π΄Π°ΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» голос?Β», Β«ΠšΡ‚ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ прикоснулся?Β», Β«ΠšΡ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ всСх ΠΏΠΎΠΆΠ°Π» Ρ€ΡƒΠΊΡƒ?Β», «Какой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ самый большой, самый Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ, ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ?Β», Β«Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ носочки?Β», Β«ΠšΡ‚ΠΎ самый вСсСлый (грустный?Β», «КакиС Π·Π²Π΅Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² этой ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅?Β».

Π˜Π³Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ. ЕдинствСнноС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΎΠ½ΠΈ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсны ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, совмСстныС двиТСния, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹. ВсС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ упраТнСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ элСмСнты психогимнастики. ПСдагог Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ психогимнастика – это Π½Π΅ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°, Π½Π΅ мСханичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ физичСскоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² психогимнастикС Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ, насыщСнный ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ психичСских Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ (ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, эмоции, двиТСния, Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² взрослого ΠΊ этим процСссам ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, психогимнастичСскоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ психологичСского Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Сдинства: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ просто выполняСт Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ритмичСскиС ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° прСдставляСт сСбя вСсСлым Π·Π°ΠΉΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π΅ Π² Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ доставляСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ массу ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΅Π³ΠΎ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ описываСт Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ физичСских дСйствий – силу, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΈ направляСт Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° осознаниС ΠΈ сравнСниС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. НапримСр, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «Как сильно Π·Π°ΠΉΡ‡ΠΈΠΊΠΈ стучат ΠΏΠΎ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Ρƒ! А Π²Ρ‹ чувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ напряТСны Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ? ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅, Π½Π΅ гнутся! Как ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ! ЧувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π»ΠΈΡΡŒ Ρƒ Вас ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ…, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…! А Π²ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ – Π½Π΅Ρ‚! Π›ΠΈΡ†ΠΎ улыбаСтся, свободноС, расслаблСнноС. И ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ расслаблСн, Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚β€¦ А ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ напряТСнно стучат. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ расслаблСно? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свои ощущСния».

Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (психогимнастичСскоС) содСрТаниС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ случайно. Оно Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ овладСнию Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ контроля Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСр, Ρ‚. Π΅. Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ задания:

β€’ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ощущСния (ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повторСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ дСйствий Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ взрослого);

β€’ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° своих ощущСниях, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…;

β€’ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ своих Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, сопровоТдаСмых Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями;

β€’ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ своих Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ вообраТСния ΠΈ чувств.

Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ психогимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сравнСниС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, сопровоТдаСмых ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм ΠΈ расслаблСниСм:

β€’ напряТСнных ΠΈ расслаблСнных;

β€’ частых ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…;

β€’ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ…;

β€’ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пошСвСливаний ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… застываний;

β€’ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²;

β€’ свободного пСрСдвиТСния Π² пространствС ΠΈ столкновСния с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°: упорядочиваСтся психичСская ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ настроСниС, сбрасываСтся ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самочувствия.

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ части занятия происходит Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… способностСй словСсного ΠΈ нСсловСсного воздСйствия Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ проявлСния ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ –пантомимы. Π’ упраТнСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ролями ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° эмоций. Π’ этих упраТнСниях Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом общСния – ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ напряТСнности, готовится ΠΊ свободному ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ эмоций, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’ процСсс рСгулирования повСдСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ психологичСскиС упраТнСния. На этом этапС Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ:

β€’ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· – ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуаций с психологичСскими трудностями;

β€’ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния;

β€’ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹Ρ… для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° стСрСотипов повСдСния ΠΈ способов Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²;

β€’ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ построСния Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ подходящих Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ дСйствий Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ситуации.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² для ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ психологичСскиС ситуации, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ дСтскиС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹, Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ занятия ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² состояниС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС занятий Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ свободной ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ спонтанно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ упраТнСния.

Занятия ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния, занятия, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ряд ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ²:

β€’ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ дСтям, ΠΊ ΠΈΡ… потрСбностям ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ;

β€’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ;

β€’ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠΉ Π·Π° нСуспСх;

β€’ занятия проходят Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ интСрСс;

β€’ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

β€’ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹;

β€’ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° занятиях чувство бСзопасности ΠΈ дозволСнности Π² систСмС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ свободно ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ своС «я»;

β€’ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅-ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса, Π½Π΅ прСдпринимаСтся ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° свой срок ΠΈ свой час постиТСния.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ срСдство развития ΠΈ формирования ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ благополучия дошкольников Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ срСдство развития ΠΈ формирования ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ благополучия дошкольников» Π¦Π΅Π»ΠΈ: ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мастСрства,.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для дошкольников. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ психогимнастика для Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΠ΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π² дСтском саду Адаптация это ΠΏΠΎ сути ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ условиям ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π°.

Адаптация Π² дСтском саду. Знакомство Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² дСтском саду ЦСль встрСчи: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ посрСдством Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ: β€’ Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ возникновСнию.

НаиболСС эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ оздоровлСния дошкольников (психогимнастика) НаиболСС эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ оздоровлСния дошкольников (психогимнастика). Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ физичСского ΠΈ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – это ΠΎΠ΄Π½Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° Π² дСтском саду Работая воспитатСлСм ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ вопрос: Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ сСгодня Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ? Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ трСвоТатся Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ДСтство – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’ соврСмСнном общСствС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ часто ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ мСньшС общСния, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° для дошкольниоков ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° для Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π’ настоящСС врСмя Π² Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… учрСТдСниях ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ психотрСнингов, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² Π”ΠžΠ£ ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π² Π”ΠžΠ£ Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ дошкольного возраста Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π’ настоящСС.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *