Что такое ретиноиды в косметике

Ретинол: вау-эффекты и тёмные стороны

15.09.2021. Автор: Лозовская Дарья Игоревна

Врач-дерматовенеролог, косметолог, заместитель Главного врача. Сертифицированный специалист в области методик ухода за кожей большинства профессиональных марок косметики. Врач-косметолог и тренер в области инъекционных методик. Подбор средств домашнего ухода.

Врач-косметолог Дарья Лозовская, руководитель клиники “Профессиональная косметология” и основатель марки OPTIME, рассказывает о своем опыте использования косметики с ретиноидами.

С чего начать рассказ про ретиноиды? Про свой первый опыт с ними, наверное:) В очень юном возрасте я страдала угревой болезнью и вылечилась с помощью ретиноевой кислоты.

Очень хорошо помню всю «побочку» ретиноидов: красное лицо, шелушения и чувствительность кожи настолько сильную, что даже ложась спать тебе неприятно прикасаться щекой к подушке. Но, надо сказать, мне очень помогло лечение: кожа стала красивой и ровной.
И потом в своей практике врача-косметолога я успешно интегрировала ретиноиды в комплексную терапию акне с очень хорошим эффектом.

Для омоложения кожи я очень долго не применяла ретинол: ну кому особо хочется ходить с красным и сухим лицом? Тем более, что на рынке полно классных омолаживающих ингредиентов.

Но несколько лет назад все начало очень сильно меняться: на рынок вышли крутые компании с микроинкапсулированным ретинолом: ZO, Ultraceuticals, Sesderma, M.A.D. Skincare, SkinCeuticals. И ретинол стал одним из самых популярных ингредиентов в косметологии.

Давайте разберёмся с ретиноидами. Что же они такого волшебного делают? И что вообще можно называть ретиноидами?

Можно уверенно сказать, что это универсальный компонент, который борется с акне, стимулирует синтез коллагена, уменьшает морщинки, выравнивает текстуру кожи, уменьшает пигментацию, сужает поры. Ну красота? Но не все так просто с ретинолом.

Как правильно познакомить кожу с ретинолом

Особенности ретинола:

1. Ретинол даёт ретиноевый дерматит (покраснения, шелушения, чувствительность) в начале применения, который, к счастью, потом проходит. Но, кстати, в моей практике уже достаточно много людей, кожа которых так и не адаптировалась к ретинолу.

2. Чувствительность кожи к солнечному свету. Много данных, что ретинолом можно пользоваться и летом, если есть необходимость. Но стоит отметить, что лучше делать на лето перерыв в использовании средств с ретинолом.

3. С осторожностью применять при беременности. Вот тут я с уверенностью могу сказать, что тератогенного действия на плод не будет при наружном применении. Но если вы узнали, что беременны, то для собственного успокоения уберите ретинол из ухода. Ну просто, чтоб и не думалось.

Ретинил, ретиналь, ретиноевая кислота: как работают ретиноиды в нашей коже

В ретиноле,- а именно его форме и концентрациях,- мало кто разбирается. Я ищу информацию реально по крупинкам, мучаю тренеров и косметологов. И вот что я знаю:

Нашей коже нужна именно ретиноевая кислота. Она и оказывает все эффекты. Но она почти не применяется, так как очень раздражает кожу. (Больше 20 лет назад я лечилась именно ею.)

Самостоятельно пытаясь найти ответ, я пока довольствуюсь таким: ретинол пока остаётся центральным звеном метаболизма ретинола, его трансформация идёт 2-мя путями: образуются эфиры, которые накапливаются в тканях, он окисляется до ретиноевой кислоты через ретиналь.

Средства-бестселлеры с ретинолом

Теперь про конкретные препараты. На что стоит обратить внимание:

Это ещё не все, что я открыла для себя, изучая средства с ретинолом. Мне было интересно, с какими ингредиентами ретинол лучше всего взаимодействует.

Вы уже наверное, догадались, что я как очень прагматичный человек не случайно столько времени посвятила ретинолу. Я хотела создать свой идеальный ретинол, и да, у нас получилось. Это лучший ретинол в моей жизни: мягкий, но дающий ретинизацию, сливочной текстуры, идеально восстанавливающий кожу. Вы не представляете, какая красивая с ним становится кожа.

Мы использовали 0,5 % инкапсулированный ретинол американского производителя, церамиды, эмульгатор на основе лецитина для восстановления кожи и самый безопасный консервант на основе глюконолактона (PHA). Как скоро будет? Препарат мы уже задекларировали. Сейчас банки в производстве. Срок 1-2 месяца. Поэтому мы на низком старте. Цена Крема будет очень лояльной. Планируем 3500 рублей. Моя интуиция меня обычно не подводит. А я уверена, что это будет хит.

Источник

Ретинол в косметике — польза и способ применения

Сегодня хочу рассказать вам о ретиноле в косметике, что это такое, какие формы существуют, как правильно использовать ретиноиды и какие есть противопоказания.

Что такое ретиноиды

Кто не слышал о ретиноле? Среди тех, кто хоть немного интересуется косметикой, думаю нет таких.

Ретинол — один из видов ретиноидов.

Ретиноиды — это общее название всех производных витамина А.

Ретиноиды являются самым популярным и эффективным антивозрастным компонентом. Они одобрены дерматологами, проведено сотни исследований, в которых была доказана их эффективность в плане антивозрастного эффекта.

Также, ретиноиды отлично борются с акне.

К тому же, они эффективны для всех типов кожи —от сухой до жирной, главное подобрать подходящую концентрацию и правильно использовать.

В общем, ретиноиды — отличный помощник в борьбе с возрастными изменениями и последствиями фотостарения.

Польза ретиноидов:

Кому рекомендованы средства с ретиноидами?

Ретиноиды обычно начинают использовать после 30 лет, когда намечаются первые признаки старения кожи — появляются морщинки, пигментация, ухудшается эластичность.

Также ретиноиды показаны к применению при проблемной коже и в лечении акне.

Как работают ретиноиды?

Ретиноиды имеют интересную особенность — они взаимодействуют с рецепторами ретиноевой кислоты в клетках нашей кожи и активизируют их. Это приводит к стимуляции выработки проколлагена и ускорению регенерации клеток кожи.

Есть несколько видов ретиноидов, но они все преобразуются в конце концов в ретиноевую кислоту.

Retinol превращается в Retinaldehyde/retinal.

Retinal превращается в Ретиноевую кислоту (Retinoic acid)

Retinyl palmitate в этой цепочке считается самой слабой, так как находится в начале цепочки и ей нужно 3 шага для трансформации в ретиноевую кислоту, а ретиноевая кислота — самая сильная. Чем сильнее эффект, тем выше риск заработать негативную реакцию — раздражение, шелушение.

Формы ретиноидов

А теперь о каждом типе ретиноидов подробнее — начну с самого слабого.

Retinyl palmitate

Retinyl palmitate — самый слабый тип ретиноидов, поэтому в средствах обычно содержится большой процент.

Ретинил пальмитат хорошо работает на увлажнение кожи и стимулирует выработку коллагена, но антивозрастной эффект у него слабенький, с морщинами он ничего не делает.

Зато он практически не раздражает кожу и подходит чувствительной коже.

Ретинил пальмитат под воздействием солнца может провоцировать изменения в ДНК, которые связывают с раком.

Косметика с ретинил пальмитатом

диски с гликолевой кислотой Pixi Beauty Glow Peel Pads — диски для отшелушивания кожи, содержат 20% гликолевой кислоты и ретинил палмитат.

ночное масло для лица DISCIPLE Skincare Dreamy Skin Retinyl Oil — Средство должно выравнивать тон кожи, бороться с пигментными пятнами, разглаживать кожу.

крем для лица Derma E Anti-Wrinkle Renewal Cream — антивозрастной крем для лица с ретинил палмитатом и маслом авокадо.

ночной крем Mabel + Meg Silk Slumber Retinol Peptide Treatment — В составе не только ретинил пальмитат, но и пептид Matrixyl 3000 и ниацинамид, которые борются с морщинами, увлажняют и выравнивают тон лица

гель для век Erno Laszlo Antioxidant Complex for eyes— интересный антиоксидантный комплекс для век. Должен повышать упругость кожи, увлажнять кожу, убирать темные круги и припухлости под глазами.

сыворотка для лица Oskia Super 16 Serum — Сыворотка с 16 активными компонентами! Борется с пигментными пятнами и дряблостью кожи.

ночное масло Pestle & Mortar Superstar Night Oil — довольно мягкое ночное масло с ретиноидами Hydroxypinacolone Retinoate и Retinyl Palmitate

Ретинол

Retinol — самый популярный тип ретиноидов в косметике. Он недорогой и эффективный. Оказывает антивозрастной эффект при низкой вероятности заполучить раздражение.

Он бывает в двух формах — свободный ретинол и инкапсулированный. Инкапсулированный предпочтительнее, так как происходит его постепенное высвобождение и снижается риск раздражения.

Ретинол не отличается особой стабильностью, поэтому его лучше всего использовать сразу после вскрытия и хранить в темном месте без перепадов температур.

Косметика с ретинолом

сыворотка для лица Lixir Night Switch Retinol 1% — антивозрастная сыворотка для лица, должна разглаживать морщинки и давать антиоксидантный эффект

крем для век Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM Eye Cream — содержит ретинол, кофеин, питательные масла, гиалуроновую кислоту.

ночной пилинг Alpha-H Beauty Sleep Power Peel – ночное средство с гликолевой кислотой и ретинолом (0.5%).

ночной крем для лица Murad Resurgence Age Balancing Night Cream — содержит растительные экстракты и масла, должен давать питание, увлажнение и антиоксидантную защиту.

сыворотка для лица Dr.Dennis Gross Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum — Очень сильная ночная антивозрастная сыворотка с гиалуроновой кислотой, коллагеном, ниацинамидом и феруловой кислотой.

тоник для лица Pixi Retinol Tonic – мягкий тоник для лица с ретинолом

сыворотка The Inkey List Retinol Serum – средство с ретиноидами Hydroxypinacolone Retinoate и Retinol.

Крем должен увлажнять кожу, разглаживать морщинки, осветлять пигментные пятна, улучшать состояние кожи.

сыворотка для лица Yeouth Retinol 2,5% Serum — Сыворотка с 2,5% ретинола. Также содержит гиалуроновую кислоту, витамин Е, алоэ вера. Должна увлажнять, защищать кожу от воздействия свободных радикалов, защищать кожу от фотостарения, уменьшать морщинки.

сыворотка для лица Artnaturals 2.5% Retinol Age Defying Serum — Содержит 2,5% ретинола, 20% витамина С, 10% гиалуроновой кислоты, астаксантин, ниацинамид, коэнзим Q10. Всё это должно увлажнять кожу и защищать от фотостарения.

Retinaldehyde / retinal

Retinaldehyde, или retinal или ретинальдегид

Ретинал повышает эластичность кожи, уплотняет её, борется с пигментными пятнами, а также борется и с акне, так как обладает антибактериальным эффектом.

Действует на кожу достаточно мягко, так как молекула ретинала очень стабильна и крайне медленно трансформируется в ретиноевую кислоту. Подойдёт даже чувствительной коже.

Косметика с ретиналом

ночной крем для лица MyChelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Night Cream — питает и восстанавливает кожу за счет пептидов, растительных масел, гиалуроновой кислоты.

Содержит ретинал, масло морошки, масла эвкалипта, лемонграсса и лаванды, керамиды и экстракт жимолости.

Должна бороться с морщинками, нейтрализовывать свободные радикалы, обновлять кожу.

ночная маска для лица Allies of Skin 1A Retinal + Peptides Overnight Mask — направлена на борьбу с акне и морщинами. Маска содержит ретинал, растительные масла и пептиды.

крем для век Majestic Pure Eye Cream Retinal — Очень интересный крем для век на iHerb. Борется с морщинками и защищает кожу от фотостарения.

ночной крем для лица Sarah Chapman Icon Night Smartsome A³ X50³ — здесь очень крутой состав! И инкапсулированный ретинал, и комплекс из пептидов, и пребиотики и масла. В общем, крем должен бороться с морщинками, восстанавливать кожу и защитный барьер, а также оказывать положительное влияние на прыщики.

Ретиноевая кислота

Ретиноевая кислота или Retin-A — быстро и эффективно борется с возрастными изменениями и с акне, но высок риск раздражений и шелушений. Продается только по показаниям, по рецептам.

HRP / Granactive Retinoid

Гидроксипиноколона ретиноат или Granactive Retinoid или HPR — форма ретиноидов нового поколения, которая служит неким заменителем ретиноевой кислоты в косметике. Лучше усваивается, чем ретинол, и практически не вызывает аллергии. Но это вещество гораздо менее изучено и эффективность его не доказана.

Косметика с Granactive Retinoid

И два варианта помягче:

ночная сыворотка для лица Zelens Power A Treatment Drops — в этом средстве и HDR, и ретинол, и ретинил пальмитат!

сыворотка для лица Mad Hippie Vitamin A Serum — оказывает антивозрастной эффект за счет содержания 2% HRP. А также увлажняет, питает и восстанавливает кожу благодаря керамидам, маслам и гиалуроновой кислоте.

отшелушивающие диски Philosophy Ultimate Miracle Worker — содержат HPR, который должен давать антивозрастной эффект и разглаживать морщинки. Также подушечки должны отшелушивать кожу, очищать поры, уменьшать воспаления, восстанавливать кожу и давать антиоксидантную защиту.

Перед применением жидкость из бутылочки следует залить в баночку с дисками.

ночное масло для лица Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil — содержит HPR, который даёт антивозрастной эффект, а также в составе средства имеются масла авокадо, винограда, ежевики, ромашки, синей пижмы, нероли, иланг-иланга, ветивера и подсолнуха, которые помогают стимулировать выработку коллагена и повышают эластичность кожи

Как правильно использовать ретиноиды

Ретиноиды — довольно мощный компонент и кожа на него может реагировать очень сильно. Покраснения, раздражение и шелушение кожи — совершенно обычное явление при использовании ретиноидов. Поэтому в уход их вводим также аккуратно и постепенно, как и кислоты.

Итак, как правильно использовать ретиноида?

✔ Ретиноиды нужно вводить в уход постепенно. Используйте маленькую горошину средства с ретинолом 1 раз в неделю на ночь, если всё нормально, то переходите на режим 2-3 раза в неделю, и так постепенно можно довести до использования каждый вечер.

✔ Ретиноиды нужно наносить на совершенно сухую кожу — минут через 20-30 после умывания и тонизирования. Нанесение ретиноидов на влажную кожу повышает риск раздражений.

✔ Ретиноиды сокращают выделение кожного сала, что может вызвать сухость кожи. Увлажняющий крем можно наносить через 1 час после нанесения ретиноидов.

✔ Не ждите мгновенного эффекта от применения ретиноидов. Иногда нужны месяц-два для появления результатов. Оптимальный курс ретиноидов 6-12 недель.

✔ Так как ретиноиды вызывают фоточувствительность кожи, наносить их нужно вечером, а в течение дня обязательно защищать кожу от солнца. За несколько недель до отпуска на море желательно прекратить использование ретиноидов.

✔ Хорошо, если в составах ваших средств с ретиноидами будут «вспомогательные» компоненты, которые повышают защитные функции кожи — керамиды, фосфолипиды, аминокислоты и свободные жирные кислоты.

✔ Обращайте внимание на упаковку — лучше всего выбирать непрозрачные флаконы с помпой, чтобы воздух не попадал внутрь.

✔ На первых порах при использовании ретиноидов состояние кожи может ухудшиться. Особенно если вы используете ретиноиды для борьбы с акне — будьте готовы к тому, что первое время вас обсыпет сильнее обычного. Это нормально, это пройдёт. Просто кожа стала активно очищаться и обновляться, отсюда и прыщики.

✔ Ретиноиды лучше не использовать с другими активными компонентами. Они не очень дружат с витамином С. На время адаптации к ретиноидам необходимо ОТКАЗАТЬСЯ от использования AHA и BHA кислот, так как они повышают чувствительность кожи и усиливают действие ретиноидов.

Какую форму выбрать?

Так какую же форму выбрать?

Для омоложения лучше всего, на мой взгляд, взять средства с ретинолом. Они и анти-возрастной эффект дают и риск получить негативную реакцию не так велик.

Для лечения проблемной кожи и акне — ретинал, так как он обладает антибактериальным эффектом и отлично борется с акне.

Насчет HPR я не уверена. Производитель много чего заявляет и обещает, и омоложение, и борьбу с прыщами, но никаких независимых исследований не было пока ещё и эффективность не доказана.

Есть ли альтернатива ретиноидам?

Да, есть. Это бакучиол — так называемый растительная замена ретинолу.

Он крайне похож на ретинол функционально, но не даёт тех негативных реакций, что ретинол. То есть вся польза ретинола без шелушения, раздражения и повышения светочувствительности.

Я совсем скоро напишу об этом компоненте подробнее, а пока вот вам несколько средств с бакучиолом для примера:

В заключении

Вот вроде бы всё, что я хотела рассказать о ретиноидах и их использовании. Если что-то ещё новое всплывет, то я обязательно дополню статью.

При длительном применении ретиноиды отлично выравнивают тон, сглаживают морщины, очищают кожу и делают её более сияющей.

В целом, ретинол — отличный антивозрастной компонент, который действительно даёт результат при длительном применении, но с ним нужно быть осторожным, как и с любым другим активным компонентом.

Источник

iS CLINICAL®

Ретиноиды и где они обитают

Автор блога DON’T TOUCH MY FACE написала подробную статью с ответами на вопросы о ретиноидах, их свойствах и их воздействии на нашу кожу. Одним из любимых действенных средств с ретиноидами автор считает PRO-HEAL® SERUM ADVANCE+® – уникальную сыворотку с витамином С от iS CLINICAL®.

Что такое ретиноиды?
Это название веществ, относящихся к витамину А.

Почему ретиноиды – это такая обсуждаемая тема?
Потому что это один из очень немногих ингредиентов косметики, которые правда могут что-то делать с кожей. А точнее – омолаживать и крайне эффективно бороться с акне. Они используются уже очень давно, но массово в косметику их добавлять стали пару лет назад. Потому что покупатели стали умными и узнали, что мало что в косметике правда может серьёзно работать, и экстрактом фиалки, собранной на растущую луну, их уже не впечатлить. Ретиноиды очень хорошо изучены, у них огромная доказательная база. Они работают, но есть много факторов.

Какие бывают ретиноиды?
Они делятся на поколения, в каждом есть более сильные и более слабые формы. Часто любой ретиноид называют ретинолом, потому что так привычнее и проще.

Ретиноиды первого поколения
Ретинилпальмитат, ретинол, ретинальдегид, третиноин (транс-ретиноевая кислота).

Третиноин – самый сильный, потому что родственный коже, в России в косметике запрещён. Используется в концентрации 0.025-0.1%.

Остальные должны сначала преобразоваться до третиноина в коже, а потом уже работают. Цепочка преобразования такая:

Ретинилпальмитат сначала должен превратиться в ретинол, потом в ретианльдегид, и только потом в третиноин.

Чем раньше в цепочке находится вещество, тем оно слабее, потому что нужно пройти больше ступеней преобразования, а во время преобразования какой-то объём “полезности” теряется. Чем ближе в цепочке ингредиент к третиноину, тем он эффективнее и агрессивнее. Ретинилпальмитат в косметике как омолаживающий ингредиент не работает, потому что практически не проникает в кожу, даже если его в креме очень много. Если в антиэйдж-средстве с ретиноидами в составе есть только он, то это неэффективное средство, не покупайте его.

Ретинол и ретинальдегид уже вполне себе эффективны. Ретинол встречается чаще всего, обычно в концентрации 0.15-1%. Чем выше концентрация, тем сильнее эффект и тем выше риск раздражения.

Ретинальдегид встречается реже, потому что он очень нестабильный.

Ретиноидов второго поколения в косметике не встречается.

Ретиноиды третьего поколения
Адапален и тазаротен.

Тазаротен самый сильный, но в России, опять же, не продаётся, и прописывают его при псориазе.

Адапален продаётся, но встречается только в аптечных средствах. Обычно адапален назначают при акне, но и как антивозрастной ингредиент он тоже работает. Очень сильной сухости и раздражений он не даст (особенно при правильном сопутствующем уходе).

Ретиноиды третьего поколения в целом в мире куда менее популярны, чем ретиноиды первого, потому что они похуже изучены и обычно их назначают только при акне и псориазе.

Производные ретиноидов
Ретинил ацетат, ретинил ретиноат, гидроксипинаколон ретиноат, ну вы поняли.
Влияние производных ретинола не очень хорошо изучено, но в целом они показывают какие-то результаты. При этом они крайне редко раздражают кожу, поэтому хорошо подходят людям с чувствительной кожей, и с них удобно начинать использование ретиноидов.

В последнее время в косметике часто встречается Hydroxypinacolone Retinoate (HPR). Считается, что ему не нужно конвертироваться в третиноин и он работает сам по себе. Выглядит как многообещающий ингредиент, но каких-то конкретных данных по нему мало, хоть все и хорошие.

Бакучиол
Это не ретиноид, но по механизму действия и эффекту на коже он напоминает ретиноиды, при этом не вызывают раздражения. Исследований мало, но все показывают, что эффект похож на ретинол. В ближайшие пару лет появится много средств с бакучиолом, они подходят для чувствительной кожи.

Как ретиноиды действуют на кожу

Как ретиноиды омолаживают кожу?
Ретиноиды действуют на кожу на разных уровнять. Если совсем просто, они заставляют кожу быстрее обновляться. Если чуть сложнее, то они подают клеткам кожи сигнал производить коллаген, а коллаген – это вещество, которое отвечает за упругость кожи, и его выработка и качество снижаются со временем. Ещё ретиноиды ускоряют деление клеток.

А как они помогают с акне?
Ретиноиды снижают выработку кожного жира и разжижают его. Плюс, обновление кожи тоже довольно хорошо влияет на акне. Поверхностные ретиноиды используют при лёгкой и средней формах акне. При тяжёлой – нет, потому что они могут нанести больше вреда чем пользы.

Что ещё они могут делать?
Провоцируют обновление кожи, а это значит, что они могут помогать при тех состояниях, которые требуют более быстрого обновления. Например, при пигментации любого типа, растяжках и неглубоких шрамах.

Кому ими пользоваться надо, а кому – нет.

Всем ли нужно пользоваться ретинолом?
Конечно, нет. Любой активной косметикой нужно пользоваться только если у вас есть проблема, которую эта косметика решает. Ретиноиды работают на омоложение и против акне. Если вы моложе 30-35 лет и у вас нет акне, то ретиноиды вам не нужны.

С какого возраста можно пользоваться ретиноидами?
Я не сторонник косметики по возрасту, потому что он не всегда отражает состояние кожи. Для акне ретиноиды можно использовать в любом возрасте (желательно поговорить об этом с врачом, если есть возможность). Для антиэйджа средний возраст, когда стоит начать – 30-35 лет. Вообще, лучше всего начинать когда на лице появляются признаки старения (сухие морщинки вокруг глаз не в счёт).

У меня молодая кожа без особых проблем, надо ли мне пользоваться ретиноидами?
Нет.

Постарею ли я раньше времени, если начну пользоваться ретиноидами раньше условных 30?
Нет. Но есть данные, что ресурс кожи ограничен. И если вы начнёте заставлять её обновляться быстрее рано, то есть вероятность, что в более зрелом возрасте ретиноиды уже не будут работать так хорошо. Это не значит что вы постареете. Это значит, что всему своё время.

Поздно ли начинать пользоваться ретиноидами после 40 лет?
Нет.

Как выбрать средство с ретиноидами

Чем выше концентрация и чем сильнее ретиноид, тем лучше, да?
Нет. Концентрация и форма действительно важны, но высокая концентрация не равно классный результат. Я тут постоянно повторяю, что чем выше концентрация и чем активнее ретиноид, тем он эффективнее, но тем сильнее он раздражает кожу. А раздражение кожи – это плохо. К тому же, есть данные, что намного эффективнее использовать более щадящие формы ретиноидов, но регулярно (каждый день, через день или раз в два дня), чем сильные раз в неделю и после использования неделю ждать когда кожа заживёт. У кожи есть ограниченный ресурс восстановления, и лучше ей с самого начала не вредить.

Какой ретиноид лучше для акне, а какой-для омоложения?
Все ретиноиды помогают и при акне, и для анти-эйджа. Но конкретно адапален на акне работает лучше, чем на омоложение. Но всё ещё омолаживает. В целом, выбирать можно любой.

Как понять какая концентрация ретиноида в средстве?
Обычно это написано либо на упаковке, либо на сайте. Если не написано нигде, это значит, что она достаточно низкая, до 0.3%.

На что ещё нужно обращать внимание при выборе средства?
Очень большую роль в том, насколько средство эффективно и агрессивно, решает общая формула средства. Две сыворотки с одинаковым содержанием одного и того же ретиноида будут действовать по-разному, в зависимости от того, какие ещё ингредиенты содержатся в средстве. Сыворотка со спиртом будет действовать эффективнее и сильнее раздражать. Сыворотка, в которую добавили масла и церамиды – слабее и мягче. Поэтому тут я советую внимательно читать описание и смотреть состав. Если список ингредиентов короткий, а ретинол не в конце списка, то средство, скорее всего, сильное и будет раздражать. Если список ингредиентов длинный, ретинол ближе к середине, а в формуле есть масла, силиконы, глицерин и так далее, то, скорее всего, средство мягкое.
В целом, по составу можно прикинуть как средство будет действовать на коже, но реальность может не совпасть с ожиданием.

Важно ли в какой упаковке продаётся средство с ретинолом.
Да, важно. Ретиноиды – довольно капризные и нестабильные ингредиенты, быстро распадаются на свету и в воде. Поэтому нужно чтобы упаковка была либо непрозрачной, либо в тёмном стекле. Желательно, чтобы у неё был ограничен доступ воздуха. В целом, баночка с пипеткой – норм, но дозатор лучше.

Почему сыворотки с ретиноидами такие дорогие?
Потому что это ингредиент, который сам по себе стоит дорого, и средство с ним формулировать сложно. Ретиноиды чувствительны к свету, им нужна специальная упаковка. Недорогие ретиноиды существуют, но они все будут раздражать кожу. Более дорогие будут такими же эффективными, но с меньшим количеством раздражений.

Как пользоваться чтобы не страдать

Как начать пользоваться ретиноидами?
Начинать лучше со слабых средств или средних (там внизу я поясняю что это), и с низких концентраций. Если результат устраивает, всё супер, продолжайте им пользоваться и дальше. Если хочется ещё, берите более сильное средство. Наносить нужно тонким слоем.

Как часто пользоваться ретиноидами?
Всё зависит от конкретного средства. Но хорошая стратегия – сначала использовать раз в три-четыре дня, смотреть на реакцию кожи. Есть всё ок, пользоваться раз в два дня. И так до тех пор, пока не подберёте оптимальную для себя. Универсального ответа как часто пользоваться нет. Я пользуюсь примерно раз в два дня.

В какой момент ухода пользоваться?
Ретиноиды традиционно рекомендуют использовать вечером. Но это не строгая рекомендация, некоторые вполне можно и днём. После умывания на чистую кожу. Сухую или влажную – неважно. После впитывания можно наносить крем или что вы там наносите. Я – увлажняющий крем. Что именно наносить – неважно.

Можно ли сочетать ретинол и кислоты / ретинол и витамин С?
Можно, но это зависит от конкретных средств. Если вы пользуетесь мягкими ретиноидами, которые не дают раздражений, то совмещайте их с чем хотите. Если пользуетесь сильным средством, от которого кожа краснеет и шелушится, то использовать ещё и кислоты с витамином С не надо, потому что у вас отвалится лицо. Ингредиентов, с которыми их нельзя совмещать, нет. Всё упирается только в то, как это сочетание будет раздражать или не раздражать кожу. Я бы не стала использовать ретинол и кислоты / витамин С одновременно, то есть в один приём, потому что так повышается риск раздражения. Лучше разносить их по разным дням, либо пользоваться одним утром, другим – вечером. Опять же, всё зависит от конкретных средств и вашей кожи.

Какие бывают проблемы при использованиии ретиноидов?
Повышение чувствительности, раздражённость, сухость.

Какая реакция на ретиноиды нормальная?
Краснота, шелушение, повышение чувствительности. При акне – обострение в начале использования. Всё это должно пройти через пару месяцев, если не прошло, нужно сменить средство.

Как уменьшить раздражение или вообще его избежать?
Лучше всего начинать со слабых средств (внизу очень много примеров) и постепенно переходить к более сильным. Если вы сразу взяли слишком сильное для вас средство, имеет смысл на первых порах смешивать его с обычным кремом до тех пор, пока раздражение не пройдёт.
Кроме этого, использовать очень мягкое умывание, хорошо увлажнять и пользоваться кремами, восстанавливающими защитный барьер кожи и успокаивающими. На таких ищите надпись cica-, barrier repair, ceramide, soothing, anti-irritation. Хорошо, если в них будут содержаться пантенол, аллантоин, церамиды, холестерол, ниацинамид.

Какие у ретиноидов есть противопоказания?
В целом, никаких. При атопическом дерматите и очень чувствительной коже они, скорее всего, не подойдут, но кое-какие варианты попробовать можно. Розацеа и купероз в целом – не противопоказание. У меня лёгкая форма розацеа и купероз. При хорошо подобранном средстве у меня нет никаких плохих реакций.

Нюансы использования

Нужно ли делать перерывы при использовании ретиноидов?
Нет. Ретиноиды работают пока вы ими пользуетесь. Другое дело, когда вы пользуетесь ими для пигментации. Пигментация прошла – можно перестать пользоваться.

Можно ли пользоваться ретиноидами летом?
Можно. Если постоянно и тщательно защищаться от солнца.

Почему при применении ретиноидов нужно защищаться от солнца?
Ну вообще защищаться от солнца нужно в любом случае, даже если вы не пользуетесь ни ретинолом, ни кислотами. Примите это как данность. Но с ретиноидами это ещё важнее, потому что они повышают фоточувствительность кожи. То есть делают её более уязвимой к повреждениям от ультрафиолета. Это значит, что все ваши антиэйдж-усилия пройдут напрасно, потому что вместо гладкой ровной кожи получится пигментация.

Нужно ли защищаться от солнца, если пользоваться ретинолом только на ночь?
Да. Ретинол взаимодействует не с солнцем, а с вашей кожей. Ретинол вы утром смыли, а фоточувствительность осталась. С кислотами то же самое.

Можно ли пользоваться ретиноидами точечно на прыщи?
Не стоит. Ретиноиды лучше всего работают когда их наносят на всё лицо. Точечно лучше салициловую кислоту или бензоилпероксид, потому что точечные средства должны снимать воспаление и убивать бактерии, а ретиноиды этого не делают.

Можно ли использовать поверхностные ретиноиды во время беременности?
Этот запрет касается системных ретиноидов, а не косметики. Не стоит использовать кремы с третиноином, потому что есть подозрения (пока толком не подтвердившиеся), что они могут вредить. Слабые формы ретиноидов и ретинол в низкой концентрации можно.

Можно ли использовать ретиноиды вокруг глаз?
Можно, но нужно следить за реакцией. Не стоит наносить близко к ресничному краю. Если ваше средство раздражает кожу, то для использования вокруг глаз есть смысл смешать его с обычным кремом. Если и это не подходит, имеет смысл попробовать специальный крем для глаз с ретиноидами.

Бывает ли аллергия на ретиноиды?
Бывает.

Бывает ли привыкание к ретиноидам?
Нет.

Средства

Конечно, средств с ретиноидами в мире намного больше, чем я могу написать. Я тут пишу про те, которые относительно легко купить и на которые, скорее всего, можно найти отзывы. Если вы знаете про какой-то крем, про который я не написала, и вам интересно насколько он сильный и что в нём содержится, то попробуйте понять это сами. Извините.

Самые мягкие
Это средства, которые содержат производные ретиноидов, бакучиол, либо низкие концентрации ретинола. Чаще всего такие бывают в форме масел, потому что масла вообще крайне плохо проникают в глубокие слои кожи и поэтому тормозят доставку ретиноидов. На них обычно написано что-то типа “ретиналь”, “ретинальт”, “ретиноид”, “био-ретиноид”- слова, которые напоминают “ретинол”. Вариаций бесконечное количество.

Это средства, с которых стоит начать, если вы боитесь ретиноидов и если каких-то особенных проблем у вас нет, но очень любопытно. Раздражения они не дадут, через несколько недель будет лёгкий, но всё ещё заметный эффект в виде разглаживания и сияния, скорее всего помогут с чёрными точками. Ими можно пользоваться днём.

Средние
Это средства, которые дают заметный эффект за несколько недель использования и дают не сильное раздражение. Чаще всего они содержат ретинол в сочетании с производными. С этих средств стоит начать, если вы серьёзно настроены на результат.

Я бы сказала, что выбираю средства именно из этой категории, потому что здесь есть тот самый подходящий мне баланс между эффективностью и мягкостью. Мне не нужен сильный эффект (ретиноидами я пользуюсь из-за лёгкой склонности к акне), а моя кожа довольно легко раздражается. А отсутствие раздражений мне важнее чем отсуствие прыщей.

Про каждый конкретный лучше перед покупкой почитать отзывы, потому средства бывают разной степени агрессивности даже внутри одной этой категории.средствами того не стоит, а в России они не продаются.

iS CLINICAL PRO-HEAL® SERUM ADVANCE+®. Сыворотка с витамином С и ретинолом

Я пользовалась ею чуть больше двух месяцев и за это время у меня на лице не было ни одного прыща. Если какие-то появлялись, то очень быстро проходили. За время использования очень выровнялся тон кожи, она стала гладкой, ровной и красивой.
Я пользуюсь ею на чистую кожу вечером. Жду минут 5 и наношу нейтральный увлажняющий крем. Я не использую её в один приём с килотами, потому что для меня это слишком много. Я чередую: один день эта сыворотка – другой – кислоты.

Сильные
Чаще всего такие можно найти у космецевтических компаний. Здесь обычно ретинол и ретинальдегид в довольно высоких концентрациях (от 0.5%). Начинать с них не стоит, их лучше выбирать когда ваша кожа привыкла к средствам из предыдущей категории. Это лучше для тех, у кого уже очевидные признаки старения.

Самые сильные
Это средства, которые дают самый сильный эффект, но при этом сильнее всего раздражают. Они содержат третиноин, адапален, тазаротен. Это для тех, у кого уже есть выраженные признаки старения. Я не фанат таких средств, потому что часто от них больше вреда, чем пользы. Кожа привыкает к ним очень долго, а иногда не привыкает вообще. В целом, лучше пользоваться просто сильными или средними, но регулярно и постоянно, чем страдать от ужасных раздражений третиноина. Но это моё субъективное мнение, оно может отличаться от вашего. Я считаю, что погоня за этими

Источник