Что такое соревнования по спортивному ориентированию
Спортивное ориентирование на местности. Суть, правила, положение
Спортивное ориентирование на местности своеобразный вид спорта. Новички не всегда сразу вникают в его специфику, правила и его задачи. Человеку не знакомому с ориентированием тяжело объяснить его суть. Хотя на первый взгляд она проста – быстрее всех найти и правильно отметить контрольные пункты
Суть спортивного ориентирования
Чтобы понять, что такое спортивное ориентирование, надо попробовать это самому. Ведь даже после изучения определения остается много вопросов. Ориентировщики часто сталкиваются с вопросами со стороны: «Спортивное ориентирование? А что это» После этого начинаются долгие объяснения специфики спорта или же лаконичное описание основной задачи, которая стоит перед спортсменом на старте.
В самом широком значении суть спортивного ориентирования заключается в том, чтобы спортсмен с помощью карты, компаса, чипа и своих навыков ориентирования и чтения карты смог как можно быстрее и, что еще немало важно, правильно преодолеть отмеченную на карте дистанцию. Сразу после старта спортсмен остается один на один с природой. А в этой природе расположены контрольные пункты, которые он – спортсмен должен найти и отметить с помощью чипа.
Практически каждый сталкивался в своей жизни с картами. Это могли быть карты дорог России, топографические карты мира на занятиях в школе или ВУЗе, электронная карта в своем смартфоне и прочее. Когда ты сидишь и спокойно разглядываешь ее, то, кажется, что нет ничего сложного в том, чтобы выбрать путь движения от точки А к точке Б и пройти его. На соревнованиях по спортивному ориентированию у атлета просто нет времени на долгое разглядывание карты. Выбирать путь движения, продумывать его приходится прямо на ходу, в условиях пересеченной местности.
Еще один фактор, который делает «соревновательную жизнь» ориентировщика интереснее – это психологическое давление. Каждый пытается сэкономить драгоценное время и выбрать более выгодный путь движения. В условиях соревновательной борьбы зачастую спортсмены допускают ошибки в выборе пути движения или просто теряют себя на карте. Все это результат психологического давления соревновательного момента. Поэтому одними из главных качеств, которыми должен обладать ориентировщик являются стойкость и стрессоустойчивость.
Итак, спортсмен выходит на старт. Он получает карту, стартует и сразу скрывается из поля зрения зрителей и других спортсменов. На спортивной карте в виде уловных знаков отмечено все, что находится на определенном участке местности. Помимо этого, в карте отмечены КП, на которых ориентировщик должен произвести отметку. На ходу он должен успевать выбирать путь движения и читать карту, чтобы не потеряться. После прохождения всей дистанции участник прибегает на финиш, который также отмечен в карте. Победитель определяется по лучшему времени и правильности прохождения дистанции.
В чем изюминка ориентирования?
Спортивное ориентирование на местности – это тот вид спорта, в котором нельзя победить, имея только быстрые ноги, или умную голову. Чтобы стать лучшим, спортсмен должен развивать в себе одновременно и физические качества и учиться правильно, быстро и безошибочно читать карту. Достигается это только за счет многократных тренировок и приобретения опыта на соревнованиях.
Подготовиться к определенным условиям практически невозможно. Соревнования по спортивному ориентированию проходят во всех уголках планеты. Старты могут быть и в горах, и в лесах, и в полях, и даже в городских условиях. По ходу дистанции ориентировщики могут столкнуться с препятствиями в виде ручьев, рек, валежника, крутых гор, непролазных кустов и любых других творений природы. Спортсмен любого другого вида спорта может только завидовать тому, с чем приходится сталкиваться ориентировщикам на соревнованиях.
Правила спортивного ориентирования
Сразу после того, как новичок ознакамливается с задачами и вникает в суть ориентирования, он должен выучить и ряд важных правил, без знания которых не получится успешно выступать на соревнованиях. Так, например, за нарушения многих правил спортсмен просто дисквалифицируется с соревнований. Чтобы, не омрачить свое выступление надо быть всегда в курсе новых изменений в правилах, хотя основные правила спортивного ориентирования не меняются из года в год.
В первую очередь ориентировщик должен проходить дистанцию именно в том порядке, в котором она отмечена у него в карте. Если же будет нарушен порядок прохождения дистанции или будут отмечены чужие КП (контрольные пункты), то результат спортсмена на дистанции аннулируется. Сейчас этот вопрос очень строго контролируется с помощью современных технологий.
Спортсмен должен уложиться во время, отведенное судьями на преодоление дистанции. В противном случае участник так же дисквалифицируется. Хотя, в основном контрольного времени более чем хватает на прохождение дистанции полностью.
На карте специальными знаками могут быть отмечены участки местности, которые нельзя пересекать, или наоборот их обязательно пробежать. Примером первого могут быть опасные для жизни и здоровья спортсмена участки местности, а второго маркированные участки или места преодоления рек вброд или переходы через оживленные трассы.
До того, как будет дан старт, спортсмен не должен покидать зону разминки и выходить на карту соревнований. Это правило действует с той целью, чтобы участник заранее не нашел контрольные пункты и не выбрал путь движения к ним.
Большой перечень правил касается и организаторов, которые должны обеспечивать безопасность спортсменов на дистанции различными способами, например, разметкой все тех же опасных участков, контролировать соответствие расположения контрольных пунктов на местности карте.
Раньше существовало интересное правило, согласно которому участник не имел права преследовать другого по дистанции. Сейчас же такой прием не запрещен правилами. То есть участник может просто пробежать за другим, который следует по идентичной дистанции. Никакой санкции за это сегодня не последует, но интерес спорта резко падает, к тому же никто не исключает вероятность ошибки «ведущего» спортсмена.
Пособие по спортивному ориентированию
Чтобы лучше ознакомиться со всеми приемами и способами ориентирования спортсмены и тренера изучают различную литературу. В ней могут описываться различные интересные методы, способы и приемы, которые могут улучшить результат спортсмена. Скачать такое пособие по спортивному ориентированию можно по ссылке:
В нем подробно расписаны все понятия, терминология, приемы и способы работы с картой и компасом, основные правила и психологические советы.
Правда, ряд положений из этого пособия уже морально и технически устарели. Например, на современных соревнованиях для отметки участники используют чипы, а в пособии описываются карточки для отметки. Раньше отметка на контрольных пунктах производилась с помощью компостера и картонной карточки для отметок, сейчас же она уже практически нигде не применяется.
Итог
Чтобы понять суть спортивного ориентирования на местности достаточно будет хотя бы раз выйти на старт, хотя бы тренировочный, и окунуться с головой в этот замечательный спорт, прочувствовать на собственной шкуре, насколько это одновременно тяжело и интересно. Ведь многие ошибочно полагают, что это простая беготня по лесам с картой.
Чтобы не омрачить воспоминания о старте, надо обязательно знать и безукоснительно выполнять правила спортивного ориентирования. А чтобы совершенствоваться, необходимо изучать дополнительную литературу, пособия и общаться с более опытными спортсменами.
Спортивное ориентирование: дисциплины, правила, инвентарь, оборудование арены и трассы
В начале XX-го века ориентирование захватило спортивный мир. Этот изначально военный вид подготовки быстро стал общегражданским и все больше привлекал атлетов. Также этот придуманный для взрослых спорт быстро набрал популярность среди детей и молодежи.
Виды спортивных дисциплин
Спортивное ориентирование – соревновательный вид, в котором спортсмены с помощью карты и компаса проходят контрольные пункты на местности. Побеждает тот участник, который соберет отметки и придет к финишу первым. Соревнования проводятся в лесополосах или населенных пунктах. Обязательное условие: территория новая и незнакомая ранее. Контрольные пункты обозначены только на карте.
На современном этапе спортивное ориентирование включает следующие вариации:
Кроме того, пользуются популярностью и другие дисциплины, такие как каноэ-ориентирование, прохождение дистанции на автомобилях, конный вид, биатлонное ориентирование и многие другие.
Место и условия проведения соревнований
Локация для проведения соревнований по спортивному ориентированию называется районом. Он включает в себя место и арену состязаний. Именно район изображен на спортивной карте. Квадратура определяется по требованиям каждой дисциплины, а границы отмечены специальной разметкой.
Место для состязаний – это территория, состоящая из арены и трассы. Оно разделено на зоны. В классическом варианте выделяют следующие участки: информационная зона, пространство изоляции стартующих спортсменов, достартовый накопитель, предварительный старт с часами, ПВК, технический старт с таймером, разметка до начальной точки, обозначение пространства от последнего пункта до финиша, финальный накопитель и регистратор.
В совмещенных местах некоторые из вышеперечисленных зон могут быть объединены.
Итак, арена спортивного ориентирования – это та часть, где находятся участники и зрители. Для каждой группы – своя зона. Здесь же располагаются представители СМИ. Также в составе арены огорожены зоны старта и финиша, пункты оценки, места для судейской бригады и медпункт.
Трасса – это непосредственно дистанция, которую проходят спортсмены. Местность, на которой она построена, не имеет фиксированных величин (длина, набор высоты, количество контрольных пунктов). Территория для соревнований – новая, незнакомая для всех участников без исключения.
Основные критерии для соревновательной местности:
В процессе проектирования трассы количество контрольных пунктов устанавливается на усмотрение организаторов. На этот аспект может влиять сама местность. Обычно частота контрольных пунктов измеряется их числом на 1 км трассы.
Весь район спортивных соревнований отображается на карте, которую выдают каждому спортсмену. В качестве обозначений используется международная система. Для отдельных видов дисциплин признаны свои знаки и символы.
Масштабы спортивной карты (СП) бывают 4 видов: 1:4000, 1:5000, 1:1000, 1:15000. Для младших возрастных групп допустимы более крупные диапазоны.
Карта должна быть составлена по международным правилам. Это способность по ней отследить спортсмена с точностью до 10 метров. Отображение естественных объектов должно быть четким, чтобы у участника не возникала путаницы. Это условие касается и сопряженных природных мест – они должны сочетаться на карте по направлениям в плане и высоте.
Под карты используют прочные материалы, которые выдержат погодные условия и механические повреждения.
Как выглядит этот неотъемлемый атрибут спортсмена:
Приложение к карте – легенды КП. Это лист с характеристикой и описанием всех контрольных пунктов.
Оборудование арены и трассы
Обустройство арены для спортивного ориентирования – это зонирование территории на определенные участки. Каждый выполняет свою функцию. Стартовая зона – это не просто отправная точка перед трассой. Здесь спортсмены разминаются, проходят регистрацию, получают личный номер, и только потом отправляются к баннеру с надписью «Старт».
Трасса оборудуется точками отметки, пунктами приема пищи и техпомощи. Если местность покрыта оврагами или ручьями, для удобства ее обустраивают мостами и переправами. В случае повреждения инвентаря есть специальные точки для замены. Расстояние между контрольными пунктами зависит от масштаба. В крупных версиях – не более 15 метров. При мелком масштабировании – до 30 метров.
Для регулирования движения спортсменов по дистанции некоторые участки специально обозначены. Например, опасные места или отрезки от старта до первого КП и от последнего к финишу. Существует правило оформления контрольных пунктов. Во-первых, он не должен находиться в труднодоступном месте. Во-вторых, универсальное обозначение. Контрольный пункт выглядит как трехгранная призма со стороной 30 x 30 см. Грани разделены диагональю из левого нижнего в верхний правый угол. Поля разукрашены в белый и оранжевый цвет. Также каждый контрольный пункт оборудован средством отметки.
Если соревнования проводятся ночью, то призму покрывают светоотражающими элементами. Ровная поверхность и способность принять спортсмена с любого направления – это условия для зоны финиша. Финальная линия также помечена баннером, который можно увидеть на расстоянии 50 метров.
В этой зоне используется механическая или электронная система отметок, чтобы знать, кто из участников во сколько финишировал. Ознакомиться с результатами спортсмены могут здесь же. Для информации используют отдельный щит. Стоит отметить, что арена и трасса огорожены специальными лентами или гирляндами. Доступ к ним ограничен для зрителей.
Системы проведения соревнований
В спортивном ориентировании существует три характерных системы проведения соревнований:
Спортсмен на старте получает карту, на которой изображен четкий порядок прохождения контрольных пунктов. То есть он обязан пройти трассу от одного к другому по отмеченной линии. Побеждает тот, кто потратил наименьшее количество времени.
Сложность этого вида в том, что изначально контрольные пункты на карте не отмечены. Единственное, что отображено на схеме – старт и финиш. Найти контрольные пункты и отразить их местонахождение на карте – задача спортсмена. На финише судейская бригада определяет точность отметок. Если схема не соответствует действительности, назначается штрафной круг.
В этом виде на карте отмечены все контрольные пункты, но проходить их можно в произвольном порядке. В таком ориентировании существует три варианта: балльная система в зависимости от расположения контрольных пунктов, наибольшее количество найденных КП за короткий промежуток времени или набор определенного количества контрольных пунктов за четкий отрезок времени.
В эстафетах есть свои особенности. Представители одной команды могут стартовать вместе, но проходить отдельные участки трассы, либо искать пункты друг за другом, но на разных территориях.
Жеребьевка и порядок проведения соревнований
Перед стартом все спортсмены проходят жеребьевку. В зависимости от типа ориентирования она может проходить в личном, командном или групповом порядке. Пройти жеребьевку может только спортсмен, чья заявка на участие одобрена.
Личная очередность выхода на старт определяется в случайном порядке, вне зависимости от принадлежности спортсмена к какой-либо группе. Командная жеребьевка учитывает отношения между спортсменами из разных групп. Стартовать вместе бегунам из одной команды запрещено. Между ними ставят представителя из другого отряда.
Жеребьевку проводят не позднее часа до старта. Результаты заносят в протоколы, которые размещают на информационном щите для ознакомления спортсменов. Стартовые протоколы содержат состав всех участников и отражают очередность выхода на трассу. Порядок старта участников зависит от количества возрастных групп. Если их больше двух – начало общее, а трассы отдельные.
Допускается и раздельный старт. Спортсмены выходят на трассу по одному через определенный отрезок времени. В групповом старте правила те же. Участники стартуют отрядами, друг за другом, соблюдая временной интервал. Если дистанция предназначена для этапного прохождения, то спортсмен сменяет своего товарища, когда тот достигает финиша.
Существуют и другие нормы. Дневной старт дают не ранее чем спустя час после восхода солнца, а завершиться состязание должно не позднее шести часов после того, как оно зашло за горизонт. В ночных соревнованиях этот промежуток работает в обратном порядке.
Время старта фиксируется судьями, системой хронометража либо электронными отметками. Эти способы используют и на финише. Момент пересечения финальной черты записывают в итоговый протокол с точностью до секунды. При этом на судейских часах и хронометраже время должно совпадать. Между стартом и финишем спортсмен выполняет свои задачи на дистанции. Этот этап зависит от вида и особенностей соревнований.
Участники и спортивный инвентарь
В число участников входят не только спортсмены, которые соревнуются, но и тренеры, судьи, командные представители. В основном мужчины и женщины соревнуются в разных возрастных категориях. Сопряжение возможно только в смешанных эстафетах. Возрастную категорию спортсменов определяют по календарному году, в котором он достигает определенных лет. Перечень возрастных групп зависит от вида дисциплины.
Перед выходом на дистанцию каждый спортсмен обязан знать и соблюдать правила поведения на трассе. Есть нормы, которые касаются предстартовой зоны. К примеру, тренироваться и готовиться можно только на специально выделенной территории. За соблюдением регламента следят судьи. Спортсмены должны стартовать в свое время. В случае опоздания рефери назначает штраф. Старт допускается только в экипировке и с необходимым оборудованием.
На трассе спортсмены сами отмечают контрольные пункты и следят за очередностью. Если обнаружен травмированный участник, ему необходимо оказать первую помощь и сообщить о происшествии судейской коллегии. Обязательно надо следить за временем. Если контрольный промежуток превышен, то спортсмен сходит с трассы и направляется на финиш.
На трассе следует быть осторожными, учитывать все условия: как природные, как и человеческие факторы. Бывает, что из-за плохой видимости спортсмены сталкиваются и получают травмы. Не следует употреблять в пищу неизвестные фрукты и ягоды, а также нужно избегать водоемы, непригодные для питья. Если движение происходит по маркированной дистанции, то срезать углы и искать короткие пути не желательно. Лучше придерживаться основного маршрута.
Обязательно нужно контролировать работу устройств. Если компас или карта неисправны, их следует заменить. После пересечения финишной черты спортсмен направляется в зону-накопитель. Затем (в соответствии с правилами) участник регистрирует время прибытия, сдает личную карту и нагрудный номер. В случае использования электронной системы – предоставляет индивидуальный чип для считывания информации.
Что же входит в личный инвентарь каждого спортсмена? Здесь все просто: специальный компас, карта с легендами, индивидуальный чип для отметки. Допускается использование планшета под схему.
Снаряжение касается и одежды ориентировщика, такие, как обувь с шипами и спортивный костюм. В зимнее время учитывается индивидуальная защита от погодных условий. В лыжном ориентировании – соответствующее обмундирование (лыжи и палки). При прохождении трассы ночью спортсмены должны иметь при себе фонари.
Судейская бригада
Возглавляет коллегию судей Председатель. Он определяет начало, завершение, перерывы в соревнованиях. Решение главного судьи касается и прекращения испытаний. При необходимости председатель может откорректировать план проведения либо полностью его изменить. В полномочиях главного судьи – инструктаж всей коллегии и руководство процессом оценки результатов.
В обязанности технического делегата входит инспекция трассы и карт-схем, контроль над работой инспекторов дистанции и арбитров. Он также отвечает за допуск спортсменов к соревнованиям и возглавляет жюри. Планом мероприятия и организацией трассы занимается первый заместитель главного судьи. За отдельные виды программы отвечают разные представители коллегии. Один судья следит за информационными технологиями, второй – за спортивно-техническим обеспечением, третий отвечает за общие вопросы.
Обязательная должность – главный секретарь. Он подчиняется Председателю судейской коллегии и руководит работой секретариата. На трассах работают инспекторы, которые проверяют пригодность местности, готовность спортивных карт и их соответствие территории.
Арбитры контролируют обустройство трассы и соблюдение правил всего мероприятия. Бригадой хронометража руководит главный хронометрист. В его функции входит контроль синхронизации рабочей системы и судейского времени, а также оформление стартовых и итоговых протоколов. На старте и финише работают отдельные судьи. Первый отвечает за обустройство начальных зон и выдачу спортивных карт спортсменам. Судья финишной зоны фиксирует время возвращения спортсменов и общее количество финишировавших. Судьи трассы выполняют всю работу на дистанции. Подготавливают лыжни, разметки, обеспечивают сохранность оборудования.
Итоги соревнований
Итоги в спортивном ориентировании подводят по времени или баллам. Количество определяет индивидуальное или командное место. Ориентировщик, справившийся с поставленной задачей за наименьшее количество времени, побеждает. Это правило касается и суммы набранных балов. В случае, когда несколько человек прошли дистанцию с одинаковыми показателями, им присуждается одно и то же место. В командных дисциплинах результат либо суммируется, либо рассматривается по отдельности.
В итоговый прокол заносится состав спортсменов, ход испытаний, результаты и места. По времени и баллам здесь же отмечают спортсменов, которые выполнили задания для получения спортивного разряда. Для контроля оформления результатов и работы судей формируется жюри. Эта группа наблюдателей решает спорные ситуации и рассматривает апелляции и протесты. Решение определяют большинством голосов среди всех членов жюри.
Экскурс в историю спортивного ориентирования
Навыки навигации по местности – обязательное требование для военных. История спортивного ориентирования берет начало в Швеции. В конце XIX-го века это был один из способов подготовки офицеров военной академии Карлберга. Служащие пересекали неизвестную землю с помощью карты и компаса. В качестве соревновательного вида спорта ориентирование тоже было проведено среди офицеров в Швеции в 1893 году. Первые гражданские состязания прошли в Норвегии 4 года спустя.
Крупномасштабные соревнования по спортивному ориентированию датируются 1919 годом. Они были проведены в стране-родоначальнице этого вида спорта. Организатор – президент Ассоциации любителей легкой атлетики Эрнст Килландер. В то время он рассматривал ориентирование как возможность привлечь молодежь к легкой атлетике. В итоге в первом турнире приняли участие 220 спортсменов.
Окончание Второй мировой войны позволило спортивному ориентированию распространиться не только по Европе, но и затронуть Северную Америку, Океанию и Азию. Это связано с тем, что военные все чаще использовали ориентирование как часть тренировочного процесса.
С 1946-го года Федерации спортивного ориентирования стали появляться во многих странах мира. Сначала они носили региональный характер, но затем были приняты на государственном уровне.
В 1961-м году был создан общий руководящий орган – Международная федерация спортивного ориентирования, в которой состояли 11 европейских стран.
Чемпионаты мира по спортивному ориентированию проводятся с 1966 года. К тому времени были разработаны общие правила и специальные многоцветные карты с картографией. На современном этапе членами международной федерации спортивного ориентирования (IOF) являются порядка 80-ти различных национальных объединений, а чемпионаты мира проводятся ежегодно в летнее и зимнее время.
Литература
Существует много книг, описывающих тактики и техники подготовки к спортивному ориентированию. Все они направлены на улучшение как физических, так и умственных способностей спортсмена.
Из этого перечня можно выделить следующие:
В издании мастер спорта на своем примере рассматривает оптимальные навыки ориентировщика. Книга направлена на тех, кто стремится к лидерству в этом виде спорта, но допускает ошибки в процессе. Рекомендации Вячеслава Костылева помогут проанализировать собственную технику и тактику подготовки.
Руководство уже в названии описывает суть. В нем описан тренировочный процесс и нюансы для любителей спортивного ориентирования. Если цель не в спорте высоких достижений, а в поддержании физической формы и совершенствовании навыков навигации – издание ответит на все вопросы.
Основной фактор, влияющий на результат спортсмена – его тактика. Поэтому ориентирование частично приравнивают к игровым видам спорта. В книге рассматривают «взятие» контрольных пунктов, оптимальную скорость передвижения и правила выбора пути следования.
Спортивное ориентирование – это разностороннее испытание возможностей атлета. Подготовка включает сочетание как беговых, так и логических тренировок. Как летний, так и зимний варианты спортивного ориентирования – увлекательные и зрелищные виды спорта. С ростом популярности расширяются и видовые горизонты, привлекая все больше любителей и профессионалов на трассы.