Что такое барическое дно
Как пережить «барическое дно» и сильнейшую магнитную бурю. Советы медика
На Землю обрушится сильнейшая магнитная буря. Новая магнитная буря, которая продлится целых пять дней, ожидается уже на следующей неделе. Особенно сильная геомагнитная активность придется на 27 и 28 сентября. Также интенсивность бури возрастет 30 сентября и 2 октября.
Все эти явления негативным образом сказываются на здоровье москвичей и накладывают серьезный отпечаток на физическое и психологическое состояние, сказал корреспонденту «МИР 24» невролог и психолог Александр Крицкий.
«Геомагнитные бури, как правило, длятся от нескольких часов до нескольких суток. Организм человека все время вынужден перестраиваться под климатическую систему, что вызывает выброс гормонов, ускорение свёртываемости крови, изменение интенсивности теплообмена и тонуса кровеносных сосудов. С точки зрения скорости, реакция на магнитную бурю у людей разная: у одних быстрая, у других – с запозданием», – сказал он.
По словам медика, метеочувствительных людей гораздо больше, чем тех, кто на космические явления не реагирует. Кроме того, есть люди, которые формируют особую группу риска.
«Наиболее уязвимы люди, страдающие сердечно-сосудистыми нарушениями, хроническими заболеваниями легких, авитаминозом, а именно недостатком витаминов В и С, нарушениями иммунной системы, избыточным весом, посттравматизмом черепа, переломами. Также метеорологическому влиянию гораздо больше подвержены женщины и подростки», – объяснил Крицкий.
Чтобы обезопасить себя в этот период, важно отказаться от употребления чая и кофе, заменив их полезными напитками, избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но при этом не отказываться полностью от физкультуры.
«Обезопасить себя в это время просто. Надо просто избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но не забрасывать при этом занятия физкультурой. Отказаться от чая и кофе и отдать предпочтение отварам шиповника и ромашки. Важно не ограничивать себя в отдыхе и сне. Кроме того, прежде чем отправиться спать, позаботьтесь о достаточном количестве кислорода. Гипертоникам надо чаще следить за давлением и принимать прописанные лекарства. Какие-то более серьезные меры не нужны», – заключил невролог.
Метеоролог предупредил москвичей о «барическом дне»
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов
В субботу, 20 ноября, в Москве ожидается рекордно низкое атмосферное давление. Об этом в беседе с «Мослентой» рассказал ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.
Он отметил, что показатели барометров начнут опускаться уже со вторника, в среду они покажут 752 миллиметра ртутного столба, а уже в субботу – 718 миллиметров.
«При таком давлении мы как будто поднимаемся на высоту 300 метров – москвичи резко окажутся на высоте небоскреба. Пятница, суббота и воскресенье будут как зубцы пилы, атмосферное давление будет ходить вверх-вниз. В субботу мы окажемся на самом барическом дне этой воронки», – сказал метеоролог.
При этом уже в воскресенье давление резко поднимется до 732 миллиметров ртутного столба. По словам Тишковца, этот скачек заметят все горожане. В условиях такой резкой смены погоды он рекомендовал избегать физических и умственных нагрузок, отметив, что человек может испытывать сонливость, утомляемость, ухудшение внимания и памяти.
Ранее синоптики предупредили, что в ближайшие дни в столичном регионе ожидаются осадки, переходящие в снег. В конце недели в регионе образуется устойчивый снежный покров, высота которого может достичь 5–10 сантиметров.
Москвичей предупредили о сугробах в выходные
Синоптики сообщили о достижении «барического дна»
Москва оказалась на «барическом дне», заявляют специалисты Центра Фобос. С воскресенья по Москве идет барическая «пила» – резкие колебания атмосферного давления, которые могут сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Так, если в воскресенье показания барометров были еще в норме – 745 мм рт. ст., то с понедельника по среду они оказались на самом дне – 733 мм рт. ст., а к выходным вновь вернутся к нормальным значениям.
«Барическая пила — это название не из арсенала синоптиков, — говорит специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. — Это наши коллеги придумали, чтобы популяризовать, более разнообразить рассказы о погоде. Под этим подразумеваются резкие колебания атмосферного давления, которые в принципе возможны в ближайшие дни в столичном регионе. Повлияет это или нет на здоровье человека? На здорового — нет, на больного — может быть.
Это не такие большие колебания, чтобы у нас вдруг все обострилось, воспалилось и чтобы мы с вами лежали пластом.
Это примерно как подняться на лифте на 27-й этаж и спуститься потом через несколько дней оттуда».
Ведущий специалист «Фобоса» Евгений Тишковец назвал такую обстановку «барическим дном».
«Преимущественно пасмурная погода, пройдет кратковременный дождь, температура 11-13 градусов в Москве, 9-14 по области», — добавил он.
Ветер будет северный, его скорость составит 4-9 метров в секунду.
Атмосферное давление действует на все предметы, находящиеся в атмосфере, и на поверхность планеты. На земной поверхности оно изменяется время от времени и от места к месту. В том числе на эти изменения влияют медленно движущиеся области высокого давления (антициклоны) и относительно быстро перемещающиеся огромные вихри (циклоны), в которых господствует пониженное давление.
В научном сообществе нет однозначного мнения о том, насколько серьезны эффекты изменения давления на самочувствие человека (за исключением резких и быстрых перепадов, как при подъеме в горы). Так, исследователи из Калифорнийского университета не выявили влияния низкого атмосферного давления на пациентов с хроническими мигренями. Оказалось, что с поправкой на иные факторы (низкое содержание кислорода, большое количество пыли в воздухе и т. п.), связи не наблюдается.
При этом, однако, если мигреням сопутствуют депрессия, тревожные расстройства, головня боль от медикаментов, то люди все же более склонны к ухудшению самочувствия при понижении давления. Впрочем, это можно объяснить и нестабильным настроением, которое дополнительно ухудшается из-за дождливой погоды, а также тем, что испытуемые могут ожидать появление боли и она наступает из-за их переживаний, а не из-за изменений давления.
Тем не менее, в опросах люди регулярно отмечают колебания настроения и изменения в симптомах болезней при повышении или понижении атмосферного давления — вполне возможно, что субъективное восприятие собственного состояния здесь играет большую роль, чем фактические показатели здоровья.
Обратить внимание на свое здоровье при перепадах давления следует в первую очередь гипотоникам и гипертоникам.
«Низкое атмосферное давление имеет очень коварное влияние на организм, прежде всего на артериальное давление: у гипотоников (люди с пониженным артериальным давлением) оно еще сильнее понижается, у гипертоников (люди с повышенным артериальным давлением) оно повышается, — объясняет кардиолог Владимир Хорошев. — У гипотоников резкое падение давления сопровождается тошнотой, головокружением, обмороком, а в худшем случае — сердечным приступом (из-за плохого кровоснабжения тканей организма)».
Если не следить за своим давлением, то резкие колебания давления атмосферного могут привести к инфарктам и инсультам, предупреждает врач.
Росгидромет при низком атмосферном давлении рекомендует выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать легкий массаж голеней и стоп. Чтобы взбодриться, можно провести легкую гимнастику, которая приведет организм в тонус. Необходимо исключить из списка упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки неплохо принять контрастный душ.
Москвичей предупредили о «барическом дне»
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин
В пятницу в Москве ожидается ветреная и дождливая погода, а также низкое атмосферное давление. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ведущего сотрудника центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца.
Метеоролог объяснил, что в условиях ныряющего североатлантического циклона продолжит падать температура воздуха, а скорость ветра будет достигать 15–20 метров в секунду.
«Промозглая ветреная погода будет сопровождаться ливневыми дождями, из-за чего и так низкая для начала сентября температура будет в ощущениях казаться на три градуса холоднее. В Москве наибольшие порывы ветра – до 17 метров в секунду – ожидаются сегодня вечером. Выпадет 4–6 миллиметров осадков», – сказал он.
Тишковец также отметил, что атмосферное давление упадет на «самое барическое дно» – до 733 миллиметров ртутного столба, что на 12 единиц ниже нормы. Он сравнил этот показатель с подъемом на высоту 100–150 метров и предупредил, что метеозависимые люди в таких условиях могут чувствовать дискомфорт. В ночь на субботу, по его словам, давление вновь начнет расти.
Ранее главный специалист Московского метеобюро Татьяна Позднякова рассказала о погоде в ближайшие дни. По ее словам, в ночь на субботу в столичном регионе не исключены заморозки. Днем в городе ожидается +12. +14 градусов, по области – около +10. +15 градусов, а ночью столбики термометров опустятся до +8. +9 градусов.
«Кажется, давление начинается»: Как москвичам преодолеть «барическую пропасть»
Снижение атмосферного давления это несомненный стресс для организма и, чтобы противостоять ему, нужно выполнить ряд неложных процедур.
Фото: depositphotos / undrey
В эту субботу, 20 ноября, на территории Москвы атмосферное давление снизится до рекордного показателя — 722 миллиметра ртутного столба. Такое явление синоптики назвали «барической пропастью». Велика вероятность, что этот природный феномен не обойдет стороной и все остальные регионы центральной части России, а, возможно, захватит и все остальные. Поэтому анестезиолог-реаниматолог, врач ЛФК и спортивной медицины Варвара Брусницына рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», как противостоять этой загадочной «барической пропасти».
«Снижение атмосферного давления — это стресс для организма […] Он адаптируется к нему и тратит значительное количество энергии. Поэтому эту дополнительную энергию нужно организму как-то дать», — советует специалист.
Реаниматолог дополнила, что для достижения такого тонуса нужно наладить свое питание: ограничить жареное и очень соленое, так как соль задерживает жидкость в организме. Метезависимым людям или тем, кому приходится регулярно употреблять лекарства, она настоятельно советует воздержаться от продуктов, описанных выше. Неплохим источником витаминов и антиоксидантов специалист назвала апельсиновый сок — этот простой продукт, по ее мнению, поможет улучшить состояние организма.
В вечер пятницы врач посоветовала пораньше отправиться спать — это нужно для того, чтобы организм до наступления утра успел хорошо восстановиться. По словам эксперта, с 22 часов до 24 часов вечера наш организм вырабатывает уникальные гормоны, которые способствуют восстановлению организма. Именно поэтому в данные часы так важно находиться в кровати.
Также Брусницына посоветовала ограничить кофеманам употребление своего любимого напитка. Отказываться от него все же не стоит, иначе это может только увеличить стрессовое состояние вашего организма. Однако тем, кто страдает пониженным давлением, специалист советует наоборот — добавить в рацион кофе, как и «правильную жирную еду» — авокадо, жирную рыбу. Это может уменьшить вероятность головных болей при низком давлении.